Mitra Jógasziget- Ferencváros (IX. kerület)

Mikulásnak is szüksége van testi-lelki feltöltődésre, amihez ebben az évben a Mitra Jógaszigeten a:
🎅 december 05-én 19.30-kor
🎅 december 09-én 17.00-kor
🎅 december 09-én 19.00-kor
tartandó hatha jógaórákat választotta! 😊
Ebből az alkalomból különleges hangulatú gyakorlásra várunk szeretettel!

Mire számíthatsz?
🎅 Mikulásra a szarvasaival együtt 🦌
🎅 Olyan ráhangolódás óra elején, ami csak évente egyszer fordul elő.
🎅 Mikulás kedvenc légzőgyakorlatait fogjuk végezni.
🎅 Biztosan elvégezzük Mikulás kedvenc ászanáit, lesz többek között Rénszarvasszán póz, 🎄Karácsonyfa póz, Kémény póz, Kandalló póz, Ajándékcsomagolás póz, "Mikulás keresi az ajándékot a puttonyában"-póz és még sok más Mikulás számára kedves és hasznos gyakorlat.
🎅 Mikulás kedvenc playlistjére fogunk jógázni. 🙂
🎅 Aki szépen jógázott (egész évben 😀), Mikulástól ajándékra számíthat. 😉
🎅 Jó hangulat garantált.
🎅 A gyakorlást hangtál relaxációval zárjuk.
🎅 És talán felfedezzük, hogy csodák igenis léteznek!

Téged is várunk szeretettel!

Április 18-án, Nagypénteken is várunk szeretettel! 🧘🏻‍♀️
Erre a napra megváltozik a megszokott pénteki órarend. A hatha jóga korábban kezdődik, estére pedig bekerült egy yin jóga!
Az órákra bejelentkezni Andrásnál tudsz (70 / 452 5134 vagy messenger üzenetben).

Szeretettel várunk! Gyere, jogázz, velünk minden nap! 🙏🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
https://search.app/C76BoJ9YDbkt5nzN8 https://

Yin jógával bővül az órarendünk január 16-tól! ☯️ Csütörtök esténként mostantól a yin testre és lélekre gyakorolt csodálatos hatásait tudjuk közösen megtapasztalni. 🙏

A yin jóga egy lassú, meditatív irányzat, ahol szinte kizárólag földön ülő, fekvő pózokkal, passzív módon dolgozunk. Nyújtjuk, nyitjuk testünk különböző területeit. A hosszabb ideig kitartott ászanákkal nem csak az izmokra, kötőszövetekre, ízületekre hatunk, hanem az elménket, idegrendszerünket is el tudjuk csendesíteni. A test ellazítása mellett elengedjük a lelki, mentális síkon lévő feszültségeket is, amelyek már nem szolgálnak minket. Célunk összekapcsolódni önmagunkkal, és megtalálni a lelki békénket.

Bevezető akciónk keretében a 2025. január 01 és március 31. között vásárolt 10 alkalmas bérleted mellé ajándékba adunk számodra plusz egy alkalmat, amit yin órán tudsz felhasználni. ☯️

Várunk szeretettel óráinkon 2025-ben is!
Aktuális órarendünket itt találod: https://jogasziget.hu/mitra-joga-sziget/

December 05-én és 06-án Mikulás, a szarvasával együtt, a Mitrán fog jógázni és töltekezni a számára is nagyon sűrű, év végi sürgés-forgás közepette. 🎅🦌
Téged is szeretettel várunk:
✨05-én (csütörtök) 18:30-tól
✨06-án (péntek) 19:30-tól,
ha szeretnél találkozni a Mikulással, akinek - szokásához híven - mindig van ajándék a zsákjában. 😉
Mire számíthatsz? ➡️ Hatha jógára, ami főleg hangulatában különbözik egy kicsit egy "normál" jógaórától. Többek között biztosan elvégezzük majd Mikulás kedvenc ászanáit. Elsősorban azokat a gyakorlatokat szereti, amelyek megkönnyítik a mozgását a hétköznapjai, valamint az átlagosnak egyáltalán nem nevezhető munkája során, illetve vannak bizonyos ászanák, amelyek a lelkének kedvesek. Szerencsénkre a képen látható spárga variáció nem tartozik a kedvenc ászanái közé. 😅
A többi legyen meglepetés! 😉
Az eseményen a Mitra bérletek érvényesek!
Az órára bejelentkezni Andrásnál tudsz a 70 / 452 5134 telefonszámon vagy Messenger üzeneten keresztül, hogy biztosított legyen a helyed.

2024. október 31. - 🕯Diwali 🕯

Idén november legelső napjaiban lesz Diwali, a hinduk fényünnepe. A fényünnep a különböző kultúrákban a fény győzelmét jelképezi a sötétség felett. Egyben jelképezi a jó győzelmét is a gonosz felett, és a tudás győzelmét a tudatlanság felett.

Ezen a napon egy különleges hangulatú, fénnyel teli 🕯 gyakorlásra vár Mindenkit szeretettel András!
Könnyedebb, lágyan átmozgató gyakorlásra számíthatsz, ezért akkor is bátran jöhetsz, ha
- elsősorban relaxálást, feltöltődést keresel
- nem kedveled a testileg megerőltető órákat
- eddig azt hitted, András csak kemény órákat tart, most itt a lehetőség, hogy másik oldaláról ismerd meg őt 🙂

Bejelentkezés szükséges: 70 / 452 51 34
Díja: Mitra-bérlet vagy órajegy érvényes

"When you practice yoga once a week, you change your mind. When you practice yoga twice a week, you change your body. When you practice yoga everyday, it will change your life."

A legmegfelelőbb időpont, hogy elkezdd a változást, éppen most van. Ha érdekel a jóga, szívesen kipróbálnád, szeretettel várunk a hamarosan induló Alaptanfolyamon!
Jelentkezni a weboldalunkon tudsz: https://jogasziget.hu/mitra-joga-sziget/

Lazíts, töltődj a hangtálak gyógyító rezgésében!
1 órás Csoportos Hangfürdő Tibeti és kristáy hangtálakkal és más lelket simogató intuitív hangszerrel ✨💜🎶🎐🛎🌞🌸☺️
2024.11.22-én pénteken 17.30h-kor várunk a Ferencváros szívében a Mitra Jóga-szigeten!🙏
info:www.jogasziget,hu

Hamarosan indul új tanfolyamunk!

Órarend - Mitra Jóga-sziget - IX. kerület - Sivananda jóga A Mitra Jóga-sziget Budapesten, a Ferencvárosban található. Belvároshoz közel, jól megközelíthető helyen. Jógaóráink változatosak.

Szeretettel várunk a Ferencváros szívében az új évben is!
JÓGA ALAPTANFOLYAM INDUL KEZDŐKNEK/ÚJRAKEZDŐKNEK
(8 Alkalmas)

2024.01.12. Péntek Délelőtt (9.30-11.00)
2024.02.12. Hétfő Este (17.30-19.00)
2024. 02.17. Szombat (9.30-11.00)

JÓGA NíDRA (Mélyrelaxáció, gyógyító pihenés)
SZOMBAT 9.30-10:45

JÓGA GYAKORLÓ ÓRA
KEDD 18.30
SZERDA 18.00
CSÜTÖRTÖK 18.30

HANGFÜRDŐ 2 hetente (PÉNTEK 19.00)

Órarend - Mitra Jóga-sziget - IX. kerület - Sivananda jóga A Mitra Jóga-sziget Budapesten, a Ferencvárosban található. Belvároshoz közel, jól megközelíthető helyen. Jógaóráink változatosak.

ÉVKÖSZÖNTŐ Csoportos HANGfürdő hamarosan a Mitrán (Mitra Jógasziget- Ferencváros (IX. kerület) Tibeti és kristáy hangtálak, Zaphyr csengő, kalimba, Angyalhárfa és más intuitív lelket simogató hangszer hangjában töltekezve indítsd el az új éved harmóniában! Szeretettel várunk!

2024.01.05. PÉNTEK 19.00-20.00.
Bejelentkezés szükséges!
https://jogasziget.hu/mitra-joga-sziget/

🔔✨Hangfürdő újra! ✨🔔
2023.október 27.Péntek 18.30-19.30
Szeretettel várunk! 🙏🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🎶✨
www.jogasziget.hu