Turbucz László személyi edző

Az érdekesség kedvéért összehasonlítottam az értékeit annak a reggelinek amit a Lackó választott volna (ha rábíztam volna) és annak a reggelinek amit én adok neki (és amúgy szívesen megeszi).
A zöldséget ő választotta ki, magam sem értem de ő is szereti a brokkolit, pedig ez a gyerekek esetében elég ritka. Azt tapasztalom hogy a legtöbb ember közel sem tudja megsaccolni hogy mennyit eszik. Érdemes néha felvinni kalkulátorba, mert nagy rácsodálkozás szokott lenni. A minőségbeli különbségről ne is beszéljünk, az gondolom nem lehet vita tárgya.

Sziasztok!😎
Jelenleg szabadságon vagyok és a munka szó kivételesen most nem szerepel a szótáramban🤓
Akik most keresnek/kerestek azoktól egy kis türelmet kérek. Június 11-től (csütörtök) dolgozom újra és mindenkinek válaszolni fogok.😉

Adios👋🏼

A kedvenc reggelim!😁😋

- 2 tojás
- 2 tojásfehérje
- 50g zöldség
- 50g sovány marha(fehérpecsenye)

- 120g zabpehely(360g felforralt víz)
- 50g áfonya
- 15g méz
- 3g csokis ízesítő

Élménybeszámolóm az NAC szövetség Bodysport kupa 2026-os versenyéről😊💪🏼

NAC Bodysport kupa 2026 élménybeszámoló Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Az NAC Bodysport kupa képekben

- Masters 40+ testépítés 2. hely 🥈
- Klasszikus testépítés 175cm+ 1. hely 🥇
- Klasszikus testépítés abszolút bajnok 🥇
- Testépítés 179cm+ 1. hely 🥇

The Legend Budapest - Kathi Béla
Martin Kovács
BodySport Hungary

Edzettünk egyet a Főnivel és Márkkal még a szezon előtt😊💪🏼
The Legend Budapest - Kathi Béla
Martin Kovács
Márk Liszkai

SZERETNÉK ÍGY KINÉZNI 42 ÉVESEN!! Ha minőségi tápkiegre vágysz akkor csak is a www.gymbeam.huKedvezményért pedig használd a MARK5 kódot !Applikáció : LISZKAI.APP