11/01/2023
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
SZÓLÍTSD MEG A MAGADBAN REJLŐ ERŐT! SYSTEMA R.M.A. HUNGARY
Tradicionális Kozák Harcművészeti Klub Közelharc-rendszere. Ellazulásra épülnek. A SYSTEMA R.M.A.
HUNGARY
Tradicionális Kozák Harcművészeti Klub
A Kozák tradicionális alapokra épülő SYSTEMA Tradicionális Orosz Harcművészet (orosz megnevezése: Русское Боевое Искусство, rövidítése: Р.Б.И., angol megnevezése: Russian Martial Arts, rövidítése R.M.A.) az Orosz Különleges Rendeltetésű Erők (SPETSNAZ), Titkosszolgálatok, Gyors-reagálású Egységek, Rendőrségi Alakulatok, Pénzszállító Csoportok, VIP S
11/01/2023
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
22/12/2022
SYSTEMA R.M.A. HUNGARY
Tradicionális Kozák Harcművészeti Klub Csapata nevében
Áldott Karácsonyt is
Nagyon Boldog Új Évet kívánok!
🙂
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
21/12/2022
Egyik korábbi szabadtéri edzés fotója...
😀
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
29/11/2022
Egyik hétvégi Zártkörű Bemutató és Képzés ízelítő fotói....
😀
14/11/2022
Egyik korábbi szabadtéri edzés videója... 😃
Link: https://youtu.be/HfS17GWs1Yk
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
R.M.A. SYSTEMA VEDVOY HUNGARY 2016.07. egyik szabadtéri edzés videó válogatásasa R.M.A. SYSTEMA VEDVOY HUNGARY Tradicionális Orosz Harcművészeti Klub2016.07. egyik szabadtéri edzés videó válogatása.Az R.M.A. SYSTEMA VEDVOY Tradicionális O...
09/11/2022
Egyik korábbi szabadtéri edzés pillanat fotója... készülődünk a Szem tornára.
🙂
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
03/11/2022
Egyik korábbi edzés pillanat fotója...
🙂
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
🙂
www.systema.hu
27/10/2022
Egyik nyári Futás és Legzes torna edzés fotója.
🙂
A Gázalarcban az átlag légzés kb. Mínusz 30 szazalek kiesés - közben az ember maximálisan optimalizal minden mozdulatát, mivel a légszomj és a folyamatos cselekvés bekapcsol minden rejtett tartalékot. A test Ph értéke és Oxigén felvevő képessége változik, eredményben látványos Erőnlét épül ki.
💪💪💪
Futás ideje: 1 óra 10 perc.
Hőmérséklet: kb. +32 fok. 🌞🌞🌞
Célok:
1. Ellazulás, feszültségek oldása.
2. Légzés ütemek gyakolralasa.
3. ERŐNLÉT!
4. Méregtelenítés.
5. Zsigeri félelmek oldása.
6. Karakter erősítés.
21/10/2022
Legyél Egészséges!
Eddz a Friss Levegőn!
:-)
www.systema.hu