TRX Hungary

TRX PUSH-IT | A fekvőtámaszok új szintje!
https://www.r-med.com/trx-push-it

Trendi a Suspension Training™? Igen. Múló divat? Soha.
Lapozz, hogy megtudd, miért menő már több mint 20 éve – és miért nem tűnik el. 💪👇
Akár kirobbanó teljesítmény, vagy hosszú, egészséges élet a célod, vagy csak egy szuper edzést szeretnél rövid idő alatt – a Suspension Training™-re mindig számíthatsz.

A 10 • 10 • 10-es törzsizom-kihívás
10 TRX hasprés
10 TRX hegymászó gyakorlat
10 TRX ingalendítés
Hasznos tippek:
❖ Lábbeakasztó a vádli közepén
❖ Húzd a lábujjaidat az orrod felé, megtartva a feszes planket
❖ Engedd, hogy a csípőd kissé megemelkedjen a hegymászó gyakorlatban, tarts kontrollban!
❖ Maradj feszes az ingalendítésekben – a mozgás a vállakból induljon, ne a csípődből

The 10 • 10 • 10 Core Challenge 10 TRX Crunches 10 TRX Mountain Climbers 10 TRX Pendulum Swings Helpful Tips: ❖ Straps at mid-calf ❖ Pull your toes toward your nose to lock in that strong plank ❖ Let your hips lift slightly on the mountain climbers, keep ‘em slow and controlled ❖ Stay tight in the pendulum swings — movement comes from the shoulders, not your hips!

keményen készül a Buffy újraindítására, és az edzései során többek között TRX-et is használ. 💪
Inspiráló látni, hogyan dolgozik a céljaiért!

👉 Nézd meg a posztját itt: https://www.instagram.com/reel/DM0lGoTpH7R/?l=1

Figyelem: A poszt nyilvános forrásból származik, és nem minősül hivatalos ajánlásnak vagy promóciónak.

Warrior 1 and 2 We don’t sweat … we sparkle ✨ @ryankarmstrong @gauer_fitness

Köszönöm az STC tanfolyam résztvevőinek ezt az effektív napot - inspiràló volt együtt dolgozni veletek! ✨