Üllei Kovács László

MÁRCIUSTÓL BŐVÜL A NUTRIFIT STUDIO CSAPATA ✨

Ismerjétek meg Tigyi Tamást, a Nutrifit Studio új személyi edzőjét, aki márciustól minden csütörtökön és szombaton vár benneteket, alakformáló és zsírégető óráira.

“A testmozgás régóta szerves része a mindennapjaimnak, hiszen saját magamon is megtapasztaltam már, hogy mivel is jár amikor az ember ülőmunkát végez, és persze azt is tudom, hogy milyen nehéz rávenni magadat a mozgásra egy-egy húzós, rohanós nap után. De hidd el, a rendszeres testmozgás mind a fizikai, mind a mentális egészségünk egyik alappillére!

Edzéseim során elsődleges számomra a preventív megközelítés, a hatékonyság, az optimális terhelés megválasztása, és persze a jó hangulat megteremtése is.

A legnagyobb élmény, ha olyan vendéggel dolgozhatom, akinek idegen az edzőterem világa, mégis megvan benne az elhatározás egy aktívabb életforma felé.

A Nutrifit Studioban kis csoportos órákat fogok tartani, melyek tematikája alakformálásra és zsírégetésre épül. Ha te vagy az, aki nem szereti a zsúfolt edzőtermeket, de motivál ha nem teljesen egyedül kell megküzdened az adott napi edzéstervvel, ha szeretnél formásabb idomokat, ha nem titkolt célod a fogyás és egyben az egészségmegőrzés, akkor az én óráimon biztosan megtalálod a számításodat.”

A helyek száma limitált, maximum 5 fő / alkalom.

Időpontok:

▪️csütörtök 17:00-18:00 // Alakformáló óra
▪️csütörtök 18:30-19:30 // Zsírégető óra
▪️szombat 9:00-10:00 // Zsírégető óra

2024.03.12-től plusz időpontokban is:

▪️kedd 07:30-08:30 // Alakformáló óra
▪️csütörtök 07:30-08:30 // Alakformáló óra

Árak & időpontfoglalás: www.nutrifitstudio.com

Helyszín: Pécs, Váradi Antal utca 10. // Nutrifit Studio

Az órákon való részvételhez időpontfoglalás szükséges. A csoportos órák abban az esetben kerülnek megtartásra, amennyiben minimum 3 fő regisztrál az adott órára.

FONTOS! Ha mégsem tudsz elmenni az órára, kérlek töröld a foglalásodat a tőlünk kapott e-mailen keresztül, ezzel is lehetőséget biztosítva másoknak a órán való részvételhez.

Boldog új évet kívánok Mindenkinek!

🥳Boldog Új Évet!🎉
Sikerekben, örömökben és pofonokban gazdag évkezdést kívánunk nektek! 👊🏼💪🏼
Első edzés nap: január 8. hétfő

Az év zárásaként a centenáriumi felnőtt országos bajnokságra december 13-16. között kerül sor. 🥊

A Magyar Ökölvívó Szakszövetség idei legfontosabb hazai rendezésű eseménye, a centenáriumi felnőtt országos bajnokságra december 13-16. között kerül sor a Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnokban a HELL ENERY támogatásával. A versenyen 25 aranyérmet osztanak ki, tizenkettőt a hölgyek, valamint tizenhármat az urak között.

A magyar bajnokság a legendás Papp László nevét viseli, a világ valaha volt egyik legjobb ökölvívója
1948-ban, 1952-ben, valamint 1956-ban is olimpiai bajnoki címet szerzett, amelyet csak a kubai duó,
Teofilo Stevenson, valamint Felix Savon tudott csak megismételni. Papp Laci az egyedülálló nemzetközi sikerei mellett hét alkalommal nyert egyéni magyar bajnoki címet, és kétszer a csapatbajnokságon is elsőséggel zárt.

A 100. felnőtt magyar bajnokságra a Magyar Ökölvívó Szakszövetség és a HELL ENERGY gőzerővel készül, hiszen méltó módon szeretné megünnepelni ezt a nem mindennapi eseményt,
látványosabban és izgalmasabban, mint eddig bármikor.
A versenyen a lányok a 48 kilótól a +81 kilós súlycsoportban, összesen 12 kategóriában mérik össze az erejüket, és az előzetes várakozások alapján többen is visszatérnek majd ezen az országos bajnokságon. A férfiak 13 kategóriában szerepelnek a felnőtt országos bajnokságon, a 48 kilótól a +92 kilóig.

A felnőtt országos bajnokság a hagyományoknak megfelelően négy versenynap alatt kerül lebonyolításra. A selejtezőkre 13-án, a negyeddöntőkre 14-én, az elődöntőkre 15-én, míg a döntőkre 16-án kerül sor a Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnokban.

A versenyen súlycsoportonként maximum 16-16 ökölvívó indulhat a négynapos lebonyolítási rendszer miatt, az országos bajnokság hagyományaihoz híven. Amennyiben a nevezések száma ennél több, így a mérkőzések száma, a versenytapasztalat dönt arról, kik bokszolhatnak ezekben a kategóriákban majd december közepén.
A felnőtt bajnokságon az 1983, valamint a 2005 között született ökölvívók vehetnek részt, így az
utolsó éves ifjúságiak megmutathatják, hogy az elit mezőnyben mire képesek jelenleg az idősebbekkel szemben. Gémes Levente, Oláh Levente, és Zsigó Csaba többek között szintén a rendkívül erős 2005-ös korosztályt képviseli, mindannyian érmekkel zárták a junior, valamint ifjúsági
eseményeket.
A felnőtt országos bajnokság egyben egy komoly felkészülési esemény, valamint válogató is lesz a
rendkívül fontos 2024-es esztendőre. A magyar ökölvívók a júniusi Európa Játékokon erőn felül
szerepeltek, Hámori Luca, és Kovács Ricsi révén nemcsak két bronzot, de két párizsi olimpiai kvótát is szerzett a csapat.
A következő olimpiai kvalifikációs eseményre 2024. február 29 és március 12 között kerül sor az
észak-olaszországi Milánó mellett, Busto Arsizio kisvárosában, amelyen a világ legjobbjai közül is
sokan ott lesznek még. A felnőtt országos bajnokságot követően januárban a Bocskai emlékverseny vár majd a legjobbjainkra, valamint edzőtáborok a világkvalifikációs torna előtt.
Az első magyar bajnokságra még 1923-ban került sor és az első időszakban minden eseményre
Budapesten került sor. A miskolci Egyetemi Körcsarnokban került sor a legutóbbi, 99. felnőtt magyar bajnokságra. Tizenhárom férfi ökölvívó ünnepelte a bajnoki aranyérmeket, és a legjobban várt döntőket Bernáth Attila, Buza Rafael, Pylypec Maksym, és Szaka István nyerték meg. Nagy Tímea
tizenötödik, Szűcs Szabina pedig kilencedik magyar bajnoki aranyérmét szerezte meg a hölgyek között. A nőknél a legnagyobb meglepetést Boros Petra okozta, aki a rutinos Oláh Eszter ellen megnyerte a 81 kilós kategóriát.
A 99. felnőtt országos bajnokság a Magyar Ökölvívó Szakszövetség a Hell Fight Club Küzdősport Egyesület közös, és sikeres rendezvénye volt Miskolcon. Mádi Tamás a helyi klub vezetője jelentős erőforrásokat mozgatott meg, hogy a felnőtt Ob méltó legyen az elődök nevéhez és a magyar ökölvívás hagyományaihoz. Összesen 130 mérkőzésre került sor a 2022-es magyar bajnokságon és huszonöt győztest avattak.

Hajrá, magyar ökölvívás! 🥊🇭🇺🥊

Gyertek, próbáljátok ki mindent! :)

Naptárba bevésni,hogy szeptember 23-án 14:00 órától nyílt napot tartunk és szólni mindenkinek hiszen van lehetőség most megismerni az összes óránkat illetve az edzőket,kipróbálni amit még sosem próbáltál!Gyere el,külön köszönjük ha megosztod!☺️ Varga Tamás KMG,Zsuzsanna NagyRosta Roland Dávid ökölvívó edző,Betterbell,Berzerker Fighters Team,Pedro Cesar

Minden idők egyik legjobb bevonuló zenéje.

Tina Turner - The Best (Official Music Video) The official music video for Tina Turner – The Best. Listen to Tina Turner’s greatest hits and more here: https://lnk.to/TinaTurnerGreatestHitsTaken from Tin...

Nem azt mondom, hogy sokat esett a héten, de ezt a képet a Kálmán Imre utcán fotóztam.

Lehet, hogy leér edzésre is Aquaman, de ha ő nem is, én biztos várlak ma Benneteket 17:30-tól.

May the 4th Be With You!

Aquaman, azaz Jason Momoa is nagyon szereti a bokszot. És a kettlebellt is. Meg a sört is. Az első kettőt megtalálod a Central Gym-ben, viszont sörért látogass el inkább a Ganz Sörözőbe.
Ha megjött a kedved az edzéshez, holnap várlak szerettel 17:30-tól csoportos edzésre.
Ha pedig személyi edzést szeretnél, akkor hívj és pontosítunk.

A súlyzós edzés unalmas? Jason Momoa meghökkentő videója erőnlétének titkáról | CsupaSport „Ha tudtam volna, hogy jöttök, felkapok valamit” – mondta viccesen Jason Momoa, aki szó szerint meztelenül, egy rózsaszín köntösben fogadta a Men’s Health stábját. Ez a poén része, de az Aquaman és a Trónok harca sztárja némi viccelődés (úgy edz, hogy a gondolataival mozga...