Mandala Jógastúdiók

ÜNNEPI ÓRAREND

📌 augusztus 20. CSÜTÖRTÖK

📍Mandala Jóga Bazilika
9:00 gerincjóga kezdő – Andi

📍Mandala Jóga Nyugati
10:00 középhaladó flow Szuli
17:45 kezdő hatha jóga Eszter
17:45 haladó hatha jóga Emese

📍Mandala Jóga Móricz
10:30 hatha jóga kezdő – Flóra

📌 augusztus 21. PÉNTEK

📍Mandala Jóga Nyugati
10:00 gerincjóga kezdő – Edina

📍Mandala Jóga Bazilika
18:00 középhaladó mobility – Noémi

📌 augusztus 22. SZOMBAT

📍Mandala Jóga Bazilika
10:00 gerincjóga kezdő – Tamara

📍Mandala Jóga Móricz
10:00 hatha jóga kezdő – Orsi

📌 augusztus 23. VASÁRNAP

📍Mandala Jóga Nyugati
17:30 gerincjóga kezdő – Szuli

Frissítés! Elhárult a probléma, hétfőn még takarítunk, de keddtől ismét normál órarend szerint üzemel minden stúdió!

..
A Mandala Móricz stúdióban ismét csőtörés van. A héten zárva kell tartanunk. 😢

Mi is csökkentjük a terhelést! 🧘‍♀️

Az aktuális hazai energiahelyzet és a villamosenergia-hálózat kímélése érdekében stúdióként úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk az energiatakarékossági kezdeményezéshez, és mi is aktívan hozzájárulunk a fogyasztás csökkentéséhez.

Olyan lépéseket vezettünk be, amelyekkel érdemi energiát takarítunk meg anélkül, hogy az a gyakorlásotok minőségének rovására menne.

Lapozd végig a képeket, mutatjuk, hogyan működünk a következő időszakban! 👉

🔹 Tudatos óraszerkezet: A gyakorlatok intenzitását és felépítését úgy alakítjuk ki, hogy a térben minimális gépi hűtésre legyen szükség, és a fizikai terhelés is optimális maradjon.

🔹 Klímamentes működés: A termek adottságainak köszönhetően nem kell mindenhol klíma (a Móricz kisteremben pedig az elengedhetetlen lenne a működéshez, ott ideiglenesen elmaradnak a dinamikusabb délutáni órák, illetve nem 17-22 között hűtjük le a termet).

🔹 Minimális világítás: Lekapcsoljuk a felesleges fényforrásokat. A csökkentett világítás nemcsak energiát spórol, de kifejezetten elmélyült, pihentető hangulatot is teremt a matracokon.

Köszönjük a megértést és a partneri hozzáállást 🙏

NÉZD MEG AZ ÓRARENDET INDULÁS ELŐTT - a Mandala Nyugati felújítás miatt zárva augusztus 4-6!

Jóga a fák között, közös főzés friss, egyszerű alapanyagokból, séta a hűs erdőben, és sok beszélgetés. Nikitől az egészséges étkezésről és a fermentálásról tanulhattok, Gergőtől pedig a tudatos életvitel kialakításáról.

Ha érzed, hogy ideje visszatalálni magadhoz, és otthagynád egy kicsit a forró betont, ez a pár nap csak rólad szól! www.mandalajoga.hu

A Mandala Jóga Nyugatiban karbantartást, festést végzünk - jövő héten 3 napra bezárunk! Augusztus 4-6 zárva lesz a stúdió, péntek délután nyitunk.

Kérésre meghosszabbítjuk a bérleteket!

NAPBÓL ARANNYÁ | nőijóga workshop ☀️
🗓️ augusztus 02. vasárnap 14:00-17:00
📍Mandala Bazilika

Mozgás, elcsendesedés és találkozás mindazzal, ami napfényből arannyá érett benned.

Augusztus elején a természetben és bennünk is lassan láthatóvá válik mindaz, ami az elmúlt hónapok során növekedett és formálódott. Ez a délután arra hív, hogy figyelmedet ne arra irányítsd, ami még hiányzik, hanem arra, ami már megszületett benned.

A gyakorlás során a nyár éltető energiáival kapcsolódunk, majd egy lassabb, elmélyítő szakaszban befelé fordulunk. Az alkalmat vezetett vizualizációval zárjuk, ahol egy nyárvégi belső kertben találkozhatunk mindazzal, ami beérett bennünk.

Vezeti: Emese
Ára: 7 800 Ft (vagy 2 alkalom mandalás bérletből)

❗️BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES
http://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1484