MOVE N Shine Kata

"Én még nem vagyok menopauzában... ez az előadás biztos nem nekem szól."

Talán ez az első gondolat, ami az eszedbe jutott, mikor megláttad a posztot az online előadásról.

Pedig éppen ezért lenne fontos, hogy ott legyél.

A hormonális változások nem egyik napról a másikra kezdődnek.

Sok nő már a harmincas évei végén vagy a negyvenes évei elején tapasztalja, hogy:
❌ egyre fáradtabb,
❌ nehezebben alszik,
❌ estére farkaséhes,
❌ makacsul rakódnak fel a kilók a hasára,
❌ és úgy érzi, mintha a teste már nem úgy működne, mint régen.

Pont ezért tartom meg az online előadásomat.

Hogy megértsd, mi történik a testedben, és mit tudsz tenni azért, hogy újra energikusnak, kiegyensúlyozottnak és jól érezd magad a saját bőrödben.

Ha azt szeretnéd, hogy ne csak sodródj a hormonális változásokkal, hanem tudd, hogyan támogathatod a szervezetedet, akkor szeretettel várlak.

📅 Augusztus 13. (csütörtök) 18:00
💻 ONLINE – bárhonnan csatlakozhatsz

KÖVESD A FB ESEMÉNYT, mert az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött:
https://fb.me/e/8csmjdxrB

Lehet, hogy ez az egy óra teljesen megváltoztatja azt, ahogyan eddig a testedre néztél.

Kata 💚
Női életerő aktivátor | Hormon-flow & energia mentor

Tombol a nyár rendesen.
Személyesen egy ideig csak péntekenként találkozunk, viszont a MOVE N Shine CLUB ezekben az időkben is ott van. Bármikor kényelmesen otthonról elérhető, akár egy edzésre vagy egy kis lelki "fröccsre" vágynál.

⚡ Péntek - 19:00 ZUMBA - FITNESS CENTRUM ÚJPALOTA

Ha pedig az otthonod kényelméből csatlakoznál. Várlak szeretettel a MOVE N Shine CLUB-ban. (Kérd a linket kommentben)

Szeretettel💚
Kata
A Te életerő aktivátorod, hormon-flow és energia mentorod

Ausztráliában történelmet írnak. Mi pedig még mindig azt mondjuk a nőknek, hogy “ez a korral jár”…

Miközben rengeteg nő csendben küzd a hőhullámokkal, kimerültséggel, alvászavarokkal, hangulatingadozásokkal, súlygyarapodással vagy azzal az érzéssel, hogy “már nem önmaga”…

Ausztrália végre kimondta azt, amit már régóta tudnunk kellene. A menopauza nem egy probléma, amit el kell viselni, hanem egy életszakasz, amely támogatást érdemel.

Július 1-jétől az ország mind a 33 endometriózis és kismedencei fájdalom klinikáján elérhetővé tették a perimenopauza és menopauza komplex ellátását.

És tudjátok, mi ebben a legfontosabb?

Végre felismerték, hogy a változókor nem csak nőgyógyászati kérdés.

Ez hatással van:
✨ az alvásra,
✨ a mentális egészségre,
✨ az anyagcserére,
✨ a munkaképességre,
✨ a szív- és érrendszerre,
✨ és az életminőségre is.

Ezért a nők nemcsak orvosi segítséget kapnak, hanem dietetikus, gyógytornász és pszichológus is támogatja őket.

Az ausztrál kormány közel 800 millió ausztrál dollárt fordít a nők egészségére.

Mert végre megértették:

A menopauza nem a nő életének vége. Egy új életszakasz kezdete, amely megfelelő támogatással lehet energikus, kiegyensúlyozott és teljes is.

Én nap mint nap találkozom olyan nőkkel, akik azt hiszik, velük van a baj.

Pedig nem.

Sokszor egyszerűen csak senki nem tanította meg nekik, hogyan működik a testük ebben az időszakban, és hogyan tudják támogatni hormonjaikat mozgással, táplálkozással, stresszkezeléssel és életmóddal.

Nagyon bízom benne, hogy egyszer Magyarországon is természetes lesz, hogy a változókor nem tabutéma, hanem olyan időszak, amelyben a nők valódi segítséget kapnak.

💚 Mert minden nő megérdemli, hogy ne csak túlélje ezt az időszakot, hanem jól is legyen benne.

Te mit gondolsz? Magyarországon is szükség lenne hasonló, komplex menopauza-programokra?

Szeretettel,
Kata
Női életerő aktivátor | Hormon-flow és energia mentor

Segítek, hogy visszaszerezd az energiádat és az egyensúlyodat – sanyargatás nélkül.

MOVE N Shine CLUB-al bárhonnan vagy inkább személyesen edzenél? - Nézd meg a lehetőségeket

🌟 KEDD - 17:30 IN BALANCE Hormon és Alakformáló torna - ZIC (Zuglói Ifjúsági Centrum)

⚡ Péntek - 19:00 ZUMBA - FITNESS CENTRUM ÚJPALOTA

A keddi órára előzetes bejelentkezés szükséges.

Ha pedig az otthonod kényelméből csatlakoznál. Várlak szeretettel a MOVE N Shine CLUB-ban. (Kérd a linket kommentben)

Szeretettel💚
Kata
A Te életerő aktivátorod, hormon-flow és energia mentorod

NE a hormonjaid vezessék a ritmust, hanem TE!
Ezt fogom mélységeiben elmondani neked JÚLIUS 22-én!

Ne maradj le, írj egy kommentet és elküldöm hol tudsz regisztrálni.

Szeretettel,
Kata 💚
Női életerő aktivátor | Hormon-flow & energia mentor