Inverz - Aerial Yoga & more

Miért érdemes csatlakoznod a Pilates óránkhoz?✨

A Pilates nem csak egy edzés – hanem egy tudatos, testformáló és fájdalomcsökkentő módszer, ami belülről épít fel. Bogi, végzős gyógytornász hallgató és pilates oktatói is, így garantáltan preventív és átgondolt óràkon vehetsz nàla részt!

Mit fejleszt?

– Erősíti a core izmokat (has, hát, mélyizmok), így stabilabb és erősebb lesz a tested
– Javítja a testtartást, különösen, ha sokat ülsz
– Csökkenti a derék- és hátfájást
– Növeli a mobilitást és a hajlékonyságot
– Fejleszti a testtudatot, így jobban érzed és irányítod a mozgásod
– Formál és tónusosít, anélkül hogy “túlterhelné” az ízületeket
– Segít lelassulni, fókuszálni és mentálisan is feltölt

Kinek ajánlott?

– Ha ülőmunkát végzel és fáj a hátad vagy a derekad
– Ha szeretnél erősödni, de nem vágysz pörgős, ugrálós edzésre
– Ha fontos számodra a tudatos, precíz mozgás
– Ha kezdő vagy, vagy újrakezdenéd a mozgást
– Ha kiegészítenéd más edzéseidet (pl. aerial yoga) egy stabil alapozással
– Ha szeretnél egy nőies, mégis hatékony edzésformát

Ez az óra rólad szól – a testedről, a tartásodról és arról, hogy újra jól érezd magad benne.

‼️ 1 SZABAD HELY MARADT A MA ESTI INGYENES PILATES ÓRÁRA: 19:30 I. KERÜLETI INVERZ ‼️

Bejelentkezés:

https://inverz-aerial-yoga-more.motibro.com/orarend

Nagy izgalommal és annál nagyobb örömmel mutatjuk be Nektek legújabb INVERZ oktatónkat: Bogit!🥰

Olvasd el Bogi bemutatkozóját itt:

https://www.inverzyoga.hu/bogi

Elkapott pillanataink 🥰🥰

Fotó: Nagy Rita

Te kitalálod kik vannak a képeken?🤭
Tippeld meg Instán: https://www.instagram.com/p/DWE7CbVghwF/?igsh=djR6aXliNTkwbmRk

Irány az INSTAGRAM!

Legyél a 2000. követőnk és nyerj 3 alkalmas bérletet!

Részletek itt: https://www.instagram.com/p/DVEZmv8gpjJ/?igsh=b3ozY3Z3NXhtY2Z4

Újabb nagyon magas szinvonalú együttműködés van a láthatáron!🥰🌿
Mindig is a magyar vállalkozókat szeretnénk első sorban támogatni azzal, hogy ami igazán jó és természetes, azt az INVERZ Stúdiókban is megtaláld! A PranaGarden egy ayurvedikus, gyógynövényes termékekkel foglalkozó magyar cég.
Nyílt Napunkon egy hiper-szuper ajándékcsomagot kap minden kedves résztvevőnk a PranaGarden felajánlásából!🥰
Az együttműködésünkről hamarosan több infót is megosztunk!

Gyertek holnap a Nyílt Napra, még vannak szabad helyek!🥰

https://inverz-aerial-yoga-more.motibro.com/orarend