05/07/2026
☀️🗓️07.06.-07.12. heti nyári órarendünk
Edzés, masszázs, kozmetika és tánc – minden egy helyen! ✨
📍1112 Dió utca 2. Nálunk a legdinamikusabb kondi óráktól
a jógán át a táncórákig mindent megtalálsz.
Órarendünket, szolgáltatásainkat vendégeink igénye szerint alakítjuk és a parkolás ingyenes. Rocky, Keringő, Salsa ...
Fitness, Személyiedzés ...
Jóga, Pilates Spinning ...
Masszázs, Fodrászat ...
Kozmetika, Manikűr ...
Szauna, Szolárium ...
05/07/2026
☀️🗓️07.06.-07.12. heti nyári órarendünk
01/07/2026
☀️ NYÁRI NYITVATARTÁS ☀️
A nyári időszakban néhány változással várunk benneteket! 💪🏼
📅 Július 4. – Augusztus 30.
✅ Hétköznap: változatlan nyitvatartás
✅ Hétvége: 07:00–14:00
🏋️ A csoportos órák menetrendjében is lehetnek kisebb módosítások, ezért indulás előtt mindig ellenőrizzétek az aktuális órarendet a Sportmate alkalmazásban!
A nyár nem kifogás – legyen része az edzés a nyaralásnak is! 🌴🔥
Várunk szeretettel a T-Klubban! 🤍
Ezért nem nő a hátad! 😳
Erik elmondja, mire muszáj odafigyelned ha szélesebb hátat szeretnél!
28/06/2026
🗓️06.29.-07.05. heti órarendünk
Készülj a nyárra egy gyors, mégis brutál hatékony hátedzéssel! 💪🏼
Erik megmutatja, hogyan építs szélesebb, erősebb hátat néhány jól megválasztott gyakorlattal.
Mentsd el későbbre, és próbáld ki a következő hátedzéseden!
3 gyakorlat a széles hátért! 💪🏼
Neked melyik a kedvenced?
Ilyen hely létezik egyáltalán? 🤔
#
Ma Zsófi megmutatja, hogyan használd az egyik kedvenc gépeteket, az Ellipszist! 💪🏼
Ha szeretnéd a kardióedzéseidet hatékonyabbá és ízületkímélőbbé tenni, ezt a videót érdemes megnézned. 🚀
A jó edzés mindig a bemelegítéssel kezdődik! 💪🏼
Zsófi megmutatja, hogyan készítsd fel a felsőtestedet a terhelésre néhány egyszerű, de hatékony gyakorlattal. Ne hagyd ki ezt a lépést, ha szeretnéd megelőzni a sérüléseket és a legtöbbet kihozni az edzésedből! 🚀
Te szoktál külön időt szánni a bemelegítésre?
Csajok!
A nyári menetelésben nincs is jobb hely mint a T-Klub! 💫
Csak egy jó tanács 😉!
| Hétfő | 06:00 - 22:00 |
| Kedd | 06:00 - 22:00 |
| Szerda | 06:00 - 22:00 |
| Csütörtök | 06:00 - 22:00 |
| Péntek | 06:00 - 22:00 |
| Szombat | 07:45 - 20:00 |
| Vasárnap | 07:45 - 20:00 |