Amrita Jógaközpont

napi jógagyakorlás az ászanák (pózok) kivitelezésén túl.

---MIÉRT JÓGÁZZ? Ha szeretnél békében létezni a saját testedben, elmédben, ha szeretnéd megismerni a benned szunnyadó potenciált, ha szükséged van a mindennapi csendre, hogy visszatalálj az intuícióidhoz, akkor nem is lehet kérdés, hogy itt az ideje, hogy elkezdj jógázni. A HATHA JÓGA fizikai síkon erőteljesen átmozgat, ezen belül az IYENGAR metódus rendkívül intelligens módon azt is megtanítja, hogy mit hogyan csinálj. Erősíti a csontjaidat, fejleszti a teljes izomzatot, teret hoz létre az ízületekekben, a belső szerveket, mirigyeket tónusossá varászolja, az egész fizikumodat lépésről lépésre optimálisabb helyzetbe hozza. Ami pedig a legfontosabb, hogy az idegrendszeredben is érzékelhető változást hoz létre, növeli a tűrőképességedet, erősíti a koncentrációdat, csendesebb, nyugodtabb elmét eredményez.


---MIÉRT NÁLUNK JÓGÁZZ? Az Amrita Jógaközpontban mindenki nemzetközi okleveles IYENGAR jógaoktató, ami a világ egyik legszigorúbb és legszínvonalasabb képzését nyújtó metódusa. Iyengarról kapta a nevét, akitől személyesen egészen 2014-ig mi is tanulhattunk. Mi mindannyian rendszeresen járunk IYENGAR jóga továbbképzésekre a világ számos pontján, beleértve Indiát is, hogy megtapasztaljuk a jóga mélységét egészen a forrásnál. Időről-időre nekifutunk nehezebb oktatói vizsgáknak is, hogy minél kifinomultabb oktatókká váljunk. A jóga útja örök tanulási és megújulási folyamat, a tanítás pedig hivatásunk. Nálunk mindenkire jut figyelem és egyéni korrekció is. Hisszük, hogy a jógaoktatás valóban tanítás, nem pedig "szolgáltatás". Az IYENGAR metódus fokozatos és progresszív, az egyik legcsodálatosabb dolog, amivel találkozhattunk az életben.

---RÓLAD:)

Ha VÉGRE tényleg tennél valami hasznosat a saját testi, mentális, érzelmi egészségedért és egy olyan "befektetést" keresel, ami biztosan megtérül, akkor gyere és válassz az alábbi lehetőségek közül:

...ha KEZDŐ vagy (még sosem vagy csak régen jógáztál, ill. ha egyáltalán nem ismered az IYENGAR metódust), akkor két lehetőséged van:
-vagy beiratkozol egy kezdő IYENGAR jógatanfolyamra, ami egy zárt csoportban működő foglalkozás 4-6 héten keresztül, ahol az órák egymásra épülnek és megismerkedhetsz az alapokkal
-vagy bekapcsolódsz egy 1-es vagy 1+2-es szintű állandó óránkhoz, ahol lesznek kezdők és kicsit haladóbbak is, de engedj magadnak legalább 4-6 alkalmat arra, hogy belerázódj.

...ha KÖZÉPHALADÓ vagy, akkor kapcsolódj be bármelyik 1+2-es vagy 2-es szintű óránkhoz

...ha HALADÓ gyakorló vagy, de nem ismered az IYENGAR metódust, akkor azt javasoljuk, kezdd egy szinttel "lejjebb", mert az alapokat így is el kell sajátítanod és a jógairányzatok meglehetősen eltérhetnek egymástól. Ha ismered a metódust, akkor úgyis tudod, melyik órára gyere:)

...ha KISMAMA vagy, akkor konzultálj velünk, melyik óra lenne a legmegfelelőbb. Olvasd át a tudnivalókat a kismama jógával kapcsolatban és keress minket bizalommal:)

Az Amrita Jógaközpont Újbuda szívében a Gellért tér és a Móricz Zsigmond körtér közötti Gárdonyi téren található. GYERE és PRÓBÁLD KI ezt a páratlanul izgalmas, progresszív és biztonságos hatha jóga metódust, fejleszd magad, kapcsolódj egy igazán elfogadó és tüneményes jógaközösséghez, ez most tényleg csak rajtad múlik, mi mindenben támogatunk! Sok szeretettel várunk! Erika, Kevin és az egész Amrita csapat