Liget Fitness Wellness

🎄🎁⛄

- Személyi edzés -alak formálás, izomépites, szálkásítás
- Funkcionális edzés - koordináció, mobilitás és core izmok fejlesztése
- Erőnléti edzés - állóképesség, erőnlét és robbanékonyság fejlesztés

Célom, hogy támogatást, szakmai iránymutatást és motivációt adjak mindenkinek, aki szeretné elérni a céljait. Legyen az erőnövelés, fogyás, teljesítményfokozás vagy egyszerűen egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet.
Ép testben ép lélek

Elérhetőségeim
[email protected]
+36309641144

Köszönjük minden bátor vendégünknek, aki túlélte a Halloween óráinkat! 🎃👻
Ügyesek voltatok💪🏼
Szuper csapat, remek hangulat – örülünk, hogy ismét velünk edzettetek!🤗🤗🤗🤗
🎃👻

Kedves Vendégeink!

Október 23-àn Zárva tartunk.
A többi napokon,változatlan
nyitvatartàssal várunk benneteket💪🏼🤗🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

🧘‍♀️ Kedves Vendégeink!
Kivételesen ma, pénteken 20:00-kor kezdődik a jógaóra!
Az órát Petike Áron tartja, és szeretettel várunk mindenkit! 💫

Kedves Vendégeink!
A BodyDance óra mostantól új rendszerben működik: minden héten más tánctanár vagy koreográfus tartja az órát. Így hétről hétre új stílusokat, mozgásformákat és inspiráló tanárokat ismerhettek meg.

Ezen a héten Sikó Koppány, színész és táncos érkezik hozzánk — ne hagyjátok ki az óráját!
📅 Szerda, 18:00

Kedves Vendégeink!
Új órát, új óratípust próbálhattok ki Molnár Gergővel!
Az első alkalom most hétfőn, majd péntekenként is találkozhattok vele, mindkét nap 18:00-kor.

Tánc, fittség, energia!
Lendülj velünk salsa-, samba- és merengue-ritmusokra!
Energikus bemelegítéssel indítunk, majd egyszerű, mégis pörgős koreográfiákkal égetjük a kalóriákat és turbózzuk a hangulatot.
Az óra végén levezetünk és alaposan lenyújtunk — így frissen, feszesen és mosolyogva távozol!

Gyere, és éld át a tánc felszabadító erejét! 💃🔥

✨ Kedves Vendégeink! ✨

Már ezen a héten, pénteken 17:00 órakor újra találkozhattok Kasuba Gáborral, aki régebben is tartott már nálunk órákat, és most ismét visszatér csoportos edzéseink közé! 💪💃

Az EnerGym órán a magas intenzitású kardio és az izomfejlesztő–core gyakorlatok tökéletes egyensúlyát élheted át. A zene húz, a ritmus lendít, és közben erősödsz tetőtől talpig. 🔥

Várunk szeretettel mindenkit egy lendületes, motiváló és energiával teli közös edzésre! 🙌

📅 Időpont: péntek, 17:00

Kedves Vendégeink!

Ma BodyDance órán helyettesítés lesz – ráadásul rendhagyó módon, hiszen új oktatónk rögtön egy helyettesítéssel mutatkozik be. Ő Frindik Nóra, táncos, koreográfus.💃🧘

Ne hagyjátok ki, próbáljátok ki Nóra különleges óráit! ✨

Ismerjétek meg új oktatónkat, Hangát, aki hétfőnként fog jóga órát tartani termünkben❤️

„Kiskorom óta sportolok: művészi tornáztam, úsztam, balettoztam és néptáncoltam. A mozgás és a tánc szerelmese voltam már akkor is.
A jógával a gimnáziumi éveim alatt találkoztam, amikor néptánc szakra jártam. A folyamatos fizikai és lelki leterhelés mellett a jóga pont azt adta, amire szükségem volt: egy biztonságos, megtartó teret, ahol töltődhetek és közelebb kerülhetek önmagamhoz.
Sokáig csak a tánc mellett jógáztam, később azonban a jógaoktatást választottam hivatásommá.
Az óráimon arra törekszem, hogy a gyakorlóim egy biztonságos és megtartó térben sajátíthassák el a jóga alapjait, és megtapasztalhassák a mozgás, a légzés és a figyelem összhangját.
Szeretettel várlak az óráimon, ha szeretnél a jógán keresztül közelebb kerülni önmagadhoz.”

Gyertek jógázni Hangához❤️

Sok csoportos órával várunk benneteket kedden is!