Ritmus Stúdió, Jógastúdió, Benjámin u 29, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
Testi: Aerial jóga,Rúdsport,Légtorna, jóga,pilátesz,chikung
Lelki: Önismereti csoportok, blokkoldások, asztro, családállítás
Feltöltődés: mindezt egy helyen Pestimrén
24/08/2026
✨️Önfejlesztő tanfolyamok ✨️
Ezek a tanfolyamok hatalmas ugrást adtak az életemben. Minta egy gyorsító sávot, nitrót 🚀kaptam volna. A lenti életterületek nekem p**a. Neked ??
✅️Lelkitárs
✅️ karrier ✅️családi kapcsolatok ✅️ Egészség
22/08/2026
✨ RITMUS STÚDIÓ – ahol a test, a lélek és a szellem harmóniába kerül 💜
Szeretnéd, hogy a mozgás ne csak a testedet töltse fel, hanem lelkileg is feltöltődj? 🌿
A Ritmus Stúdióban többféle lehetőség közül választhatsz:
🧘♀️ TESTI PROGRAMOK
Pilátesz • Jóga • Gerinctorna • Rúdsport • Gyerekórák • Chikung • Gyógytorna és még sok más mozgásforma
🌸 LELKI FELTÖLTŐDÉS
ThetaHealing® • Családállítás • Hangefürdő • Asztrológiai elemzés • Access Bars® • BEMER • Masszázs
💫 Legyen szó mozgásról, relaxációról, önismeretről vagy testi-lelki feltöltődésről, nálunk megtalálhatod azt, ami most neked szól.
💜 Mozogj. Kapcsolódj. Gyógyulj. Légy önmagad legjobb verziója!
📍 Ritmus Stúdió – 1188 Budapest
🌐 www.ritmusstudio.hu
Nyújtás órán voltam Zsuzsinál Vasárnap.💪👍🫶
15/08/2026
🏋️♂️ Miért fontos edzés után a fehérje vagy az aminosav?
Edzés után a testünk újjáépítésre és regenerációra vágyik. Nézzük meg röviden a tudományos hátteret!
🧬 Miért van rájuk szükség?
Izomépítés: A terhelés alatt mikrosérülések keletkeznek az izomrostokban (Actin/Myosin). A BCAA-k azonnal serkentik a fehérjeszintézist a gyorsabb regenerációért.
Hormonok és enzimek: Szükségesek az anyagcserét szabályozó hormonok (pl. inzulin) és enzimek működéséhez.
Immunrendszer: Erősítik az immunvédelmet és a szövetek épségét.
🆚 Melyik mire jó?
Aminosavak (BCAA / EAA):
Előny: Nem kell emészteni.
Mikor: Edzés alatt vagy közvetlenül utána az azonnali izomvédelemért.
Fehérje (Tejsavó):
Előny: Komplett aminosavprofil.
Mikor: Edzés után turmixként a hosszan tartó építkezéshez.
Add meg a testednek a megfelelő építőköveket! 💪✨