Makár Tamás - Edző

Már úton vagyok edzésre... 🥺

Vidékről jövök, így korán keltem. Épp az éltető kávét iszogatom, amikor látom, hogy a szomszédban most van vége a bulinak 😅

Most kinek jobb? Nekem, aki mindjárt 3 órát teker, vagy Nekik akik, akik másnaposok lesznek? 🤣

Gyere Te is 🔥

8:30, 9:30 és 10:30 - tudod holnap nem vagyok, dolgozzunk előre! 🤞🏻🥰

Nyárzárás futva? Én ott leszek!

Augusztus 29-én ismét érkezik a Generali Night Run Budapest, ahol Budapest esti fényei között futhatunk együtt.
Ha te is szeretnél részese lenni ennek a különleges hangulatú eseménynek, nevezz a StafétAppon, és találkozzunk a rajtvonalnál! 🏃✨

Balatoni ebéd 🔥🔥🔥

Már nem kell sokat aludni és Könyvbemutató 👈🏻🔥

Vivien tanítványom, akivel azt beszéltük, hogy én vagyok a mentor! Makár Mentor Tamás 🙋🏻‍♂️

Amennyiben csodás dolgokat szeretnél olvasni kendőzetlenül a futásról, akkor irtó gyorsan rendelj könyvet, vagy gyere el a bemutatóra és alá is írja Neked Vivi 😁🔥

Várunk mindenkit hatalmas szeretettel! ☺️

Állítólag csak úgy rohan az idő...

Tudod mikor nem rohan? 🤷🏻‍♂️

- amikor Csajág és Polgárdi között valahol a mezőn megáll a vonat, nincs klíma, 50 fok van és senki nem tudja megmondani, hogy mikor indulunk tovább...

- amikor azt mondom, hogy 15 perc sík következik...

Ebben a két esetben tuti nem rohan... tapasztalat!

Sziasztok 🙋🏻‍♂️

Tudjátok, én mindig itt vagyok Nektek és lassan a 14. évemet kezdem a Sugár Fitnessben ❤️

Nyáron én is szoktam hiányozni, szinte csak akkor.

Tudom, hogy ez tőlem nem megszokott, de muszáj nekem is kicsit töltődni, hogy utána üvölthessem az év többi részében, hogy PAKOLJ RÁ!

Holnap is tekerünk és mindig tekerünk 🔥

Várlak Titeket szeretettel 🥰

Sziasztok 🙋🏻‍♂️

Július 27. Hétfőn helyettesítés!

18:00 👈🏻🔥🔥🔥

19:00 és 20:00 👈🏻 saját órám

Várlak Titeket szeretettel!