Pilates másképp

Akartam egy okosórát. Tudom, ezzel egyszerre tartozom a lemaradtak és a túl modernek táborába. Attól függ, honnan nézzük.

Dani ideadta nekem az övét, ami menő, és hordtam is felelőtlenül rendszertelenül, amíg Ricsi még nem született. A telefon értesítéseit sosem kértem rá, mert az idegrendszerem nem vágyott több értesítésre.

Két hete elmentem megtartani a majdnem 4 év után első pilates órámat. És hiányzott a mérőeszköz. Ezzel a teljesség és elégedettség érzéssel együtt, hogy órát tartok, visszavettem az erőm, megjött a vágy az okos órára is.

De nem olyan tepsi fiúsat akartam, meg nem olyan unalmasan lányoknak dedikáltat. Semmiképp nem akartam a telefonom képernyőjét a csuklómom viselni önvédelmi fegyver gyanánt.

Kinéztem a gyönyörű, finom, mérnöki pontossággal mérő órát, ami pont azon az áron lett enyém, amin értékesnek gondoltam a magam számára.

Van benne egy Body Battery funkció, igazából ha eddig elolvastad, maradj velem, mert most jön a szakértői lényeg.

A pulzus, légzés meg ki tudja milyen adatok alapján a test akkumulátorát méri, hogy mennyire van feltöltve és mi meríti. Azt gondolom, hogy ezt így kivetítve látni a kezemen igen kijózanító. Amit látok vagy amiről tudomásom van, azt igen nehezen tudom már eltakarni magam előtt.

A stressz merít. Tudjuk. De mi az a stressz? Például nekem egy szerepléses délelőtt, egy a kapcsolattartásról a gyerekeimet visszakapott délutánnal, a Body Battery-met a megelőző napok ugyanazon időpontjához képest sokkal jobban lemerítette.

19 órakor 10-es töltöttségen ketyegtem, míg előtte húsz felett volt az érték.

Mi ebben a lényeg? Az agyalás, aggodalom, rágódás, félelem olyan környezetet teremt bennünk, amit tudatos pihenéssel, regenerálódással, több alvással kompenzálnunk kell, különben (monitorozás nélkül) észrevétlen gyengíti a szervezetet.

Eddig azt hitted a nagy munkák igényelnek nagy pihenéseket. De tudod milyen rohadt nagy munka aggódni, félni, tüzet oltani gyorsan?

Méltatlanul alábecsüljük az idegrendszeri munka kimerítő hatását és a pihenés jogosságát.

Neked mit mutatna az óra, ha a csuklódra tennénk?

👉A pilates, sport, torna még a pulzus emelkedés dacàra is rendkívüli stresszoldó, kiegyensúlyozó hatàssal bír és tartósan képem kompenzálni az élet okozta tüneteket. Persze, csak ha akarod. Egy döntéssel kezdődik.

📢https://pilates-maskepp.hu/online oldalon június 15-ig a jelenlegi árakon jöhetsz tornázni és regenerálódni!

🚨Június 15-ig már csak pár nap van, és a jelenlegi árakon csak addig érhetőek el a Pilates Online Stúdió bérletei!

Jelenleg van havi bérlet, aminek a lehetősége megszűnik.
A három havi bérlet és éves konstrukciók ára emelkedik, de a beletett érték is.

👉Ha már nincs Covid, mindenki szabadon mozoghat, mi haszna lehet az otthoni tornának?

🌟Kiegészíti az eljárós edzéseid, így következetesen rendszeresen maradhat az edzés.
✅Kisgyermek, család mellett az egyetlen hasznos lehetőség lehet, hogy eljárás nélkül, hatékonyan tegyél magadért
🌟Edzeni már nem vita tárgya: az otthoni edzés egy időhatékony alternatíva, ami alkalmazkodik a mai életvitelhez
✅Költséghatékony, miközben az időbefektetés és az eredmény nagyon jó arányú
🌟A 20-30 perces pilates edzések kiválóak kezdőknek, újrakezdőknek, más sportot űzők kiegészítő edzésének
✅Egyszerre erősít és rugalmasabbá teszi, amire egységnyi idő alatt kevés másik edzésrendszer képes
🌟Minden látszat ellenére, eszköz sokáig nem kell hozzá, később is a progresszió és színesítés miatt érdemes használni
✅A kezedbe kerül a kontroll és szabadság, hogy rendelkezhetsz az időd és tested felett.

Az előfizetések bármikor lemondhatóak, érdemes megnézni, rászánni az időt, elindulni ezen az új, pilatestudatos úton!

Nagy szeretettel, lendülettel, figyelemmel, és együttérzéssel várlak erre a félig online, de lelkileg valahol összekapcsolt együttműködésre 🥰

📢Június 15.-ig ezek az árak élnek, és mindenkinek, aki már tag, maradnak is az árak!

👉Gyere és csatlakozz, hogy már ma meglegyen a 20 perces: https://pilates-maskepp.hu/online

Ha most csatlakozol, a te áraid nem változnak! DE HOGYAN CSINÁLD?

Senki nem úgy születik, hogy könnyen tud otthon edzeni. De úgysem, hogy repül az edzőterembe. A gyengeségeink vezérelnek. A komfortzóna biztonságosan tart.

De a social oldalakon látunk másokat, látjuk a különbségeket, és akarunk mi is többet. De kevés az akarat, ha nincsenek valódi tettek.

☝️A valódi tett, mikor a szokásos takarításod helyett, videót indítasz és megdicséred magad a sikeredért. Ezek építik ki azt az utat, aminek a végén szokásoddá válik az otthoni torna és látod is az eredményét.

✅Első lépés? A döntés és elköteleződés önmagad és a tevékenység mellett. Vásàrolsz és megkapod a lehetőséget.

⛔Aztán befejezed a szokásos unalmas dumád sorolását, hogy neked miért nem megy...én ezt megértem, de azt is tudom, hogy így nem lehet előre jutni.

Találj ki egy új mantrát, ami kezdetben annyi:

Megpróbálhatom, nekem is jár az a 20 perc, a családom biztonságban van, apa képes életben tartani 12 gyereket is 20 percre, mert egy kompetens felnőtt ( ha nem így érzed, akkor egy másik szakembert is érdemes bevonni...), elengedem a büntető hangot és átváltom Timi hangjára 😀

Jó? Szóval, ismerem minden kifogásod, el tudok képzelni sok lehetetlennek tűnő élethelyzetet ( szerintem, ha az én történeteimet hallanád, azt hinnéd, csak kitalálom...), de azt is tudom, hogy minden erő, képesség meg van benned, hogy változtass!

Például most. Hogy ma, egy szombati napon, amikor otthon a család és itt vagyunk a félelmetes nyár kapujában, te egyszerűen úgy döntesz, hogy megcsinálod ezeket a 20 perceket 🥰

Aztán majd 20 pereceket is...de előtte a torna 😀

Tudjátok, szeretném megosztani, hogy a sok traumatikus élethelyzet után, a lemondások, várakozások, hezitálások, görcsök és remegések után, az életem belépet egy igazi csodába, erőbe. Mindabba, amire vágytam.

Kérünk és kapunk. Jelen vagyunk egymásnak, és ez mindenre elég. A színtiszta, szeretetteljes figyelem, az ezáltal kapott biztonság, az, hogy látnak, de hibázhatok, és mocskosul élvezhetem is az életem, mindennél többet ér!

Nekem meg van mindenem. Még egy szoba, újabb autó, luxus szálloda, drága ruha, még egy kütyü, ami csak a látszatot adja, nekem nem kell. Bajban is voltam a múltkor a pénzteremető workshopon, mert egy csomó mindenre nem vágyom, amire klasszikusan szoktak, mert semmit nem tenne hozzá az életmhez.

A nagyobb autó, a nagyobb hàz a kertvárosban, nekem csak mind az eladósodás szimbóluma
De legyen meg minden, ami emel, ami támogat, ami könnyít.

Lett mosogatógépünk, és azóta csak ki-be pakolunk, nekem ez az oltári luxus. Meg lett egy gyönyörű okosórám, amely a pilates óráimon támogat, és éppen egy darab volt és éppen féláron. Nem tudom elmondani, mennyire hálás vagyok, hogy élhetem az életem, hogy megtanultam áramolni, létezni, a görcsös féleket kioldani, és a fundmentális értékeket és határokat tartva élni.

Számomra a legnagyobb érték az idő. Amikor ott vagyok. Amikor azt csinálom, amitől jól érzem magam. Amikor tapasztalatok. Minden eszközz akkor értékes, ha ehhez hozzásegít.

Azt gondolom, hogy a következőkben a legnagyobb érték, amit adhatok nektek a pilatesem keresztül, a konzultációkon keresztül ez lesz. Nem tudok már mást sugározni, mint, ami lettem. Tiszta hittel szeretném a munkámon keresztül odaadni nektek is azt, amit még kevesen tudnak: lehet jól élni, szabad élvezni, lehet kitartani és tartani és igenis szabad megosztani azt is, ha valami jóban vagyunk!

Hiszek a "vanságban". Látom, értem, elfogadom és ezzel együtt mozdulok abba a valóságba, amire a legtisztábban vágyom az öröm elvén! Legyen szó testről vagy lélekről!

Szeretettel: Timi

U.i.: Azura pilates óráim majdnem beteltek jövő hétre! Június 15-ig tart a régi ár a Pilates Online Stúdióba!

Az elmúlt 1 évben szültél egy kisbabát és egyszerre vesztetted el a testeddel a kapcsolatod és nyerted meg a legnagyobb felelősséget...minden más teendőd mellé...

Szembe jött már veled sok félelemkeltő tartalom, hogy mi lesz veled, ha nem tornázol, hogyan fogsz bepisilni nyugdíjasan, hogy gyengének érzed magad, mert nem megy az otthoni torna, pedig rádszabták, és közben a kis lelked érzékeny, sír...és valahol, csak megértésre vágyik...

🖐️ Állj meg és lélegezz. Ez most remélem, más lesz.

Létrehoztam egy edukatív oldalt neked, hogy tudj tájékozódni, levegőhöz jutni, és majd csak ez után dönteni. Nézz be ide, ez a hely neked és rólad szól:

Szülés után MÁSKÉPP 👉
https://pilates-maskepp.hu/home/szules-utan-maskepp/