Speedbody Fitness Magyarország

dió most lehetőséget biztosít a speedbody módszer néven ismertté vált edzőrendszer alkalmazására, melynek segítségével, mintegy heti 2x20 perces – tornagyakorlatokkal kiegészített- személyi edzés keretein belül érhetünk el olyan eredményeket, melyek eddig csak hosszú évekig tartó, kemény edzéssel voltak lehetségesek. Az EMS (electro-myo-stimulation = elektromos izomstimuláció) edzés alkalmával az izmokat kis erősségű váltóárammal ingereljük, melynek során az izmok kontrakcióba jönnek (összehúzódnak) majd ellazulnak. Az eljárás rendkívül hatékony, mivel egyszerre dolgoztatja meg a test 8 főbb izomcsoportját anélkül, hogy az ízületeket megterhelnénk. A Speedbody módszer tréning hasonlít a súlyzós, ellenállással szemben végzett gyakorlatokhoz, ám annál sokkal biztonságosabb, gyorsabb és hatékonyabb, emiatt egyaránt használják a prevencióban, rehabilitációban, élsportban valamint a mindennapi edzésekben. Rendszeres használatával olyan teljesítményt érhetünk el, amit máskülönben csak sokévnyi megfeszített munkával tudnánk megtenni. Az elektromos impulzusok nem koncentrálódnak egy pontban, hanem egyenletesen oszlanak el a teljesen testhez simuló elektróda egész felületén, így nincsenek erős ütéseket közvetítő, csípős pontok. Mivel a combok, a fenék, a has, a hát, a derék, a nyak, a mell valamint a kar izmai egyszerre dolgoznak, így nem kell órákat tölteni azzal, hogy minden testrészre külön energiát fordítsunk. A gép olyan edzésprogramot nyújt, amely a maximális hatásfokot és a lehető leggyorsabb eredményt garantálja. A különleges elektródáknak köszönhetően a berendezés teljesen biztonságos, a tréning során semmilyen kellemetlenség nem érezhető, csakis színtiszta izommunka.