Szeretnél egy kicsit kiszakadni a napi rutinból és egy rövid időre elfelejteni a problémákat?
Gyere el táncóránkra, éld át a tánc felszabadító érzését és légy részese egy szuper közösségnek! Tánciskolánk vezető tánctanára Patay-Telek Szilvia, (Köztársasági Kupa tulajdonos és Tíztánc ranglista vezető (2000), aki 20 éves tanári tapasztalattal oktatja a táncolni vágyó gyerekeket felnőtteket, profi tánctanár csapata segítségével!
#Ovistánc
#gyermek hip-hop (8-13 éves korig)
#Felnőtt társastánc
Szeretettel várunk, próbáld ki az első órát INGYEN!
13/05/2026
Múlt vasárnap hip-hop versenyző csoportunk ismét remekelt🥳
Második versenyükön az előkelő ezüst érmet szerezték meg!
Nagyon büszkék vagyunk rájuk🥰
Köszönjük a koreográfiát és a felkészítést Demeter Dorinának!
Ma azokat köszöntjük, akik mindig értünk vannak!
Az édesanyákat!
Ők mindig ott vannak a háttérben, támogatnak, értünk vannak.
🌺Boldog anyák napját🌺
29/04/2026
Boldog Tánc Világnapját kívánunk mindenkinek!😃😎💃🕺
18/04/2026
❗️Tánc Világnapja❗️
Nagyon jól éreztük magunkat, köszönjük!
A képek önmagukért beszélnek😀
Fotó: Csanádi Márton
15/04/2026
Szeretettel várunk holnap 17:00-17:30 között minden táncot és zenét kedvelő gyereket nyílt óránkon, ovis, girly és hip-hop csoportjainkba!
https://www.facebook.com/share/p/1B9hdhD3zN/?mibextid=wwXIfr
💃 Ünnepeljük együtt a Tánc Világnapját a Kúriában, ahol április 16-án a nálunk tanulható táncstílusok legjavából kaphattok ízelítőt!
A csütörtöki bemutatók után ti is parkettre léphettek, hiszen oktatóink egyszerű koreográfiákkal várnak titeket, hogy közösen éljük át a mozgás örömét!
Pénteken 16 órakor Exner Judit balettcsoportjának bemutatóját csodálhatjátok meg a Színházteremben, ahol ezúttal kizárólag nézőként élvezhetitek a növendékek előadását.
👉Bővebben: https://fb.me/e/4l6Mr2N24
🎫 A RÉSZVÉTEL INGYENES!
A helyi kulturális élet közösségi életünk egyik legfontosabb értéke.
Kérjük, hogy adója 1 %-ával támogassa a II. kerület nagy múltú kulturális intézményeit, a Marczibányi Téri Művelődési Központot, a Klebelsberg Kultúrkúriát, a Berczik Sára Budai Táncklubot, és a Vízivárosi Galériát.
Ezeket az értékes helyszíneket a KULT2 Nonprofit Kft. működteti, amelynek támogatásával hozzájárulhat közösségünk kulturális gazdagodásához.
Adószámunk: 24065924-2-41.
Köszönjük, ha velünk tart a kultúra támogatásában!
https://kult2.hu/.../egybol-a-kettonek-tamogassuk-egyutt.../
03/04/2026
Áldott húsvéti ünnepeket kívánunk minden kedves tanítványunknak🐇
❗️jövő héten a tavaszi szünetben minden táncóránk elmarad❗️
Szeretettel köszöntünk minden fantasztikus hölgyet nőnap alkalmából🌺🌺
Legyen csodaszép napotok!
☝️A tánc☝️
könnyed játék, zenére mozduló ritmus.
De aki valaha is átadta magát neki, tudja: a tánc egész embert kíván.
Egyszerre dolgozik benne az erő, a tartás, az egyensúly, a légzés, az emlékezet és a lélek.
A táncban nem lehet fél szívvel lenni, mert a zene, a ritmus és a mozdulat teljes figyelmet kér.
A párban táncolás különleges terepe a bizalomnak.
A férfi vezet, a nő követ – de egyikük sem fölérendelt.
Ez a mozdulatok finom párbeszéde, ahol nem szavakkal, hanem érintéssel és tartással kommunikálnak.
A bizalom itt nem elmélet – gyakorlat.
Minden lépés, minden irányváltás annak a bizonyítéka, hogy két ember képes együtt mozdulni, hallani és érezni egymást.
Ez a tanulás messze túlmutat a táncparketten: megtanít figyelni, türelmesnek lenni, együtt létezni.
De ne feledjük: a tánc sport is.
Nemcsak a lelket, hanem a testet is edzi – és sokkal alaposabban, mint gondolnánk.
Egy táncóra alatt a teljes test dolgozik: a láb, a törzs, a karok, a vállak, a hát izmai.
A mozdulatok precizitása fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt, az állóképességet, és növeli a szív-érrendszeri teljesítményt is.
A ritmus követése és a lépések memorizálása az agyat is edzi – ami különösen értékes az idősebb korosztály számára.
Kutatások is bizonyítják, hogy a rendszeres tánc lassíthatja a demencia kialakulását, mert egyszerre igényel mozgást, koncentrációt, memóriát és társas jelenlétet.
A tánc tehát nemcsak szép – gyógyító is.
És ott van a versenytánc világa, ahol a mozdulat már művészet és teljesítmény egyben.
Ott, a fények között, a kifinomult lépések mögött komoly fizikai munka rejlik:
edzések, erőnlét, állóképesség, izomkoordináció, technikai pontosság.
Aki versenytáncol, annak a teste olyan, mint egy hangszer – folyamatosan hangolni, edzeni, fejleszteni kell, hogy minden mozdulat pontos és kifejező legyen.
Ez a világ a tánc legfegyelmezettebb, legösszeszedettebb arca – ahol a művészet találkozik a sport csúcsával.
De a táncban az a csodálatos, hogy mindenki számára ad valamit.
A fiatalnak kihívás és önkifejezés.
A felnőttnek egyensúly és levezetés.
Az idősebbnek életöröm, memória- és mozgástréning egyben.
A hormonok felszabadulnak, az endorfin és a dopamin átjárja a szervezetet – a jókedv nem kényszerített, hanem belülről fakadó.
A tánc tehát nem csupán szórakozás vagy mozgás – életforma.
Megtanít tartani, figyelni, bízni, elengedni, és közben közösséghez tartozni.
Megmutatja, hogy a mozdulat nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is felemeli.
Táncolj, ha fáradt vagy – mert feltölt.
Táncolj, ha boldog vagy – mert megsokszorozza az örömöt.
Táncolj, ha magányos vagy – mert a zene karjaiban sosem maradsz egyedül.
Mert végül a tánc az élet egyik legszebb üzenete:
hogy amíg mozdulni tudunk, addig élünk.
“Dr. Tóth Lénárd-szakgyógyszerész”
09/02/2026
Félév alkalmával most lehetőség van becsatlakozni tánccsoportjainkba☝️
Szeretettel várjuk a táncot és zenét jedvelő gyerekeket!
Sziasztok!
Szilvi jövő hétvégi valentin napi wellness tánctáborába Siófokon felszabadult egy szoba egy párnak.
Ha közel áll hozzátok a tánc és egy nagyon jó társaságban szeretnétek eltölteni egy hétvégét, akkor itt az alkalom😀
A program péntek 17 órától vasárnap 12 óráig tart.
Bővebb információért keressétek Patay-Telek Szilvit
06203266628