Stéger Nusi I Edző

Amikor tavaly eldöntöttem, hogy versenyezni szeretnék, akkor abban maradtam magammal, hogy egy versenyszezont lenyomok fixen és utána meglátjuk.
Hogy érzem magam a felkészülés alatt? Hogy érzem magam a színpadon?
Van-e egyáltalán keresni valóm ebben a sportban?
Ezek alapján hagyok magamnak időt, hogy ülepedjenek a történések és az érzések és ennek megfelelően döntök, hogy hogyan tovább?!
Nos, az lett az ámen, hogy megyünk tovább!!💪🏽🔥
Viszont változásokkal, ugyanis a mai naptól a TeamAlpha csapattal, Csicsay Vikivel és Mészáros Marcival folytatom a felkészülést 🔥 és más újdonság is van, mégpedig, hogy Fitmodell kategóriára fogunk készülni, cél 2027 tavasz 🤩
Viszont addig sincs pihenés, hiszen a lehető legjobb formát szeretnénk a színpadra vinni, így már most kezdődik az építkezés, persze nem annyira szigorú és drasztikus ilyenkor az offszezon, mint egy versenydiéta, de ezt az időszakot is maximálisan komolyan veszem és szeretnék ebbe is minőségi munkát beletenni.
A fejleményeket továbbra is hozom, ahogy tőlem megszokhattátok, nagyon várom, hogy mit hozunk össze közösen ! 🥹❤️🔥

Jelentem véget ért számomra az első versenyszezon bikini fitness versenyzőként!✨
Tegnap a Bodysport Kupán álltam színpadra kettő, igen népes kategóriában, mindkét kategóriában sikerült bronzérmet szerezni🥹🤍
🥉Tehetségkutató Bikini modell -165cm 3.hely
🥉NAC Fit Beauty abszolút 3.hely
Minden elvárásomat felül múlta a szezon két versenyének az eredménye, őszintén nem gondoltam volna, hogy így sikerül debütálni, mérhetetlenül hálás és boldog vagyok! 🙏🏽✨❤️
A tegnapi nap legszebb pillanatai közé tartozik az, hogy csoda emberekkel állhattam egy színpadon.🤍
Nem ellenfelekként, nem ellenségekként, hanem együtt versenyeztünk!
Elképesztő csapattal nyomtuk ezt végig, támogattuk és segítettük egymást és olyan barátokat kaptam ettől a sporttól, ettől a csapattól, akikért megérte minden szénhidrát megvonás! 😂🙏🏽
Tiszta szívből gratulálok Mindenkinek, aki ezt végig nyomta és óriási hajrá azoknak, akiknek még van verseny! 💪🏽🔥
Nagyon nagyon szeretném megköszönni Mindenkinek, aki, akár csak egy rövid gondolat erejéig szurkolt nekem ezen az úton ! ❤️
•
•
•
🪷
lado89 💕
👠

Újabb mérföldkőhöz érkezem holnap, ugyanis a múlt heti megmérettetés után ismét színpadra állok.🥹
Az idei szezonban ez lesz a második, egyben utolsó versenyem is, így holnap délután véget ér a több hónapja, lassan egy éve tartó felkészülés minden tekintetben. ✨
Minden nehézségével együtt imádtam ezt az időszakot, rengeteget kaptam ettől a sporttól és a versenyzéstől, ezért óriási hála van a szívemben.❤️
Ez a hét rendkívül nehezen indult, lelkileg és mentálisan olyan mélypontokat éltem meg, amiket korábban még nem, de ez is a része ennek. Most viszont rendkívül boldog vagyok és várom azt, hogy ismét a színpadon legyek és újra megmutassam az elmúlt pár hónap kemény munkáját!🔥
Nem tudom mit hoz a holnap, de én mindent bele fogok adni, a legnagyobb elvárásom magammal szemben az, hogy élvezzem az egész napot még egyszer!✨🤍
Nektek, Mindenkinek nagyon köszönöm azt a rengeteg mennyiségű támogatást, amit szó szerint nap, mint nap kaptam tőletek, köszönöm, hogy végig kísértetek az úton ! 🙏🏽
Őszinte leszek, érzem, hogy nagyobb nyomás van rajtam a múlt hét miatt, de bárhogy is alakul holnap lezárul egy fejezet és azzal, hogy a színpadon leszek teljesítettem, amit vállaltam és boldog leszek, hogy végig csináltam! ❤️
•
•
•
📸
🪷
🏋🏽‍♀️

Ez a pillanat is eljött! ✨
Tegnap volt életem első versenye, óriási a boldogságom, elképesztően jó élmény volt az egész nap, nagyon megtisztelő, hogy elsőre egy ilyen színvonalas versenyen méretethettem meg magam!
Három kategóriában indultam, mindegyikben sikerült első kihívásba kerülni, ebből kettő dobogót is ért🥹🤍
Irondiva Classic / NPC Natural Regional
Bikini Novice A 2. hely🥈
Bikini Open A 3. hely🥉
Bikini True Novice A 4. hely

Ezúton is szeretnék gratulálni a győzteseknek és minden résztvevőnek! 🙏🏽❤️

🤍 Nagyon hálás vagyok a csapatért, a csajokért, akikkel együtt készülhettem, nagyon jó és szoros kapcsolatok alakultak ki, végig segítjük és támogatjuk egymást, ami óriási dolog egy ilyen felkészülés alatt! 🪷

🤍 Nagyon köszönöm az edzőmnek Rékának, hogy anno bizalmat kaptam tőle és beválasztott a csapatába.
Nagyon köszönöm, hogy felkészített és végig kísért ezen az úton! 🙏🏽🥹 .lado89

🤍 Külön köszönöm Nórinak is, hogy türelmesen segített abban, hogy a színpadi prezentációmból kihozzuk a maximumot, ugyanis nem, hogy 0-ról, de szerintem -5ről kellett velem indulnia…😅🤣 de végig támogatott szakmailag és lelkileg is! ❤️

🤍Nagyon köszönöm a drága edzettjeimnek, a kollégáimnak és mindenkinek a teremben, akik oda jöttek hozzám csak egy jó szóval is biztatni és támogatni a felkészülés alatt!

❤️És akik nélkül szintén nem sikerült volna! Köszönöm Szerelmem, hogy végig mellettem voltál, a nehezebb pillanatokban is! Támogattál és hittél bennem, még akkor is, amikor én kicsit elvesztem! ❤️
Köszönöm a támogatást a családomnak, akik szintén a végsőkig ott voltak velem és segítettek, amiben csak tudtak, akár boldog, akár kevésbé boldog napjaim voltak!🥰
Külön a Tesómnak, aki a hétköznapokban ott volt támaszként és biztos, hogy a formához hozzájárult a profi regenerációs masszázs is!😃🤌🏽
Viki barátnőmnek, hogy mellettem volt végig, még a színpadra állás pillanatában is velem együtt izgult! 🥹🙏🏽🥰

És köszönöm Nektek is azt a rengeteg üzenetet!
El se hiszitek mennyit jelentenek és milyen jól esnek!

Hosszú és rendkívül fárasztó időszak, ami mögöttem van. Amikor belevágtam ebbe az egészbe őszintén nem tudtam, hogy ez pontosan mennyi mindennel fog járni, csak sejtésem volt, de a közelébe nem voltam😅
Minden egyes percért hálás vagyok! 🙏🏽✨
Azt gondolom, hogy az életem top legjobb döntései köze tartozott az, amikor tavaly
egy nyári estén, otthon, a nappaliban, egyedül, én úgy döntöttem, hogy színpadra fogok állni!
Rengeteg lemondás, rengeteg kompromisszum, iszonyú fáradtság és koncentráció, 1-1 nehezebb nap és pillanat, igen, ezek mind-mind benne vannak és igen rohadt nehéz végig csinálni! Viszont, az amit kaptam ettől a sporttól, a csapattól, magától a versenyfelkészüléstől azt nem gondoltam volna és nem adnám semmiért!
Nem leszek álszent, én is örülnék, ha sikerülne jó helyezést elérni, hiszen iszonyat nagy munka van mögöttem, de tiszta szívből azt tudom mondani, hogy amit már megkaptam a felkészülés alatt, az mindent megért! 🤍 Abban a pillanatban, hogy én holnap fellépek a színpadra megcsináltam azt, amiért én elindultam, ezzel már győztem! 🔥
Rettentő sokat tanultam önmagamról, óriási fejlődésen mentem keresztül, rengeteg tapasztalatot szereztem szakmailag és olyan emberi kapcsolatokra tettem szert, amiért mindig hálás leszek! 🙏🏽✨❤️
Még el sem kezdődött az igazi diéta, a szűk környezetem rendesen félt, hogy ebben a pár hónapban majd mennyire elviselhetetlen, hisztis és türelmetlen leszek😅 na… jöhetnek a bocsánatkérések, ugyanis konkrétan (1-1 nehezebb napot leszámítva🫢) olyan cuki, kedves és jókedvű voltam, hogy magam is nehezen hiszem el🤣 Teljesen jól viseltem a szénhidrát megvonást, az extra kardiókat is.
Na és a legfontosabb az emberek❤️ Olyan támogatást soha nem kaptam még, mint most ebben az időszakban! A szerelmemtől, a családomtól és barátaimtól (régiektől és újaktól egyaránt) na meg az én drága vendégeimtől, akik nap, mint nap mellettem voltak és bíztattak, amiben csak tudtak segítettek és mellettem álltak! ❤️
Emellett olyanoktól is, akikkel személyesen vagyok napi kapcsolatba, de volt, hogy ismeretlenül bíztattak és gratuláltak!
Számomra ez az igazi siker! ❤️
•
•
•
smith.photo 📸
🪷
🏋🏽‍♀️

10 nap az első versenyemig🔜🥹✨🤍
🪷

Ezzel a képpel szeretnék Nektek Nagyon Boldog, Békés és Szeretetteljes Karácsonyt kívánni ! ❤️🎄
Egyúttal szeretném megköszönni azt, hogy ebben az évben ennyien lettünk, hogy ilyen sokan itt vagytok velem, követitek a mindennapjaimat, a tartalmaimat, reagáltok és támogatjátok a munkámat!🫶🏽
Ez az év nem csak a követők számában nőtt meg, hanem a vendégeim tekintetében is, olyan szinten, hogy személyi edzést nem is tudok jelenleg többet vállalni🙏🏽 Ez óriási mérföldkő volt számomra, pláne azok után, hogy visszanéztem, hogy tavaly ugyanebben az időszakban még közel sem volt ehhez🥹 Nagyon köszönöm Nektek a bizalmat és a kemény munkát amit egész évben bele tettetek, különösen a karácsony előtti időszakban! 🤍
Ami a következő 3 napot illeti étkezés tekintetében mindenkinek azt javaslom, hogy ne érezzen bűntudatot egyetlen jól eső falat miatt se!☝🏽 Nem ebben a 3 napban történik az elhízás, hanem az év többi napjában. Egyetek, igyatok, ami jól esik, élvezzétek az ünnepet a szeretteitekkel!🤍🎄✨
Ami nagyon fontos, hogy csak azért nem kell megenni valamit, mert “ott van” és, ha elég volt, akkor nyugodtan mondjatok nemet is. Ha nincs kedvetek, nem esik jól edzeni, akkor sincs semmi baj, az izmok és az addig felépített munka nem fog eltűnni !
De ha jól esne a mozgás, akkor egy kis séta a szabadban csodákra képes 🥰✨
Ezekkel a gondolatokkal és apró tippekkel zárom is a posztot!!
Nagyon Boldog Karácsonyt Mindenkinek !🎄🫶🏽🤍

Kezdődhet a hétvége!💪🏽🔥
Kinek lesz hétvégén is edzés?

‼️ ELINDULT A JELENTKEZÉS‼️

🍂🔥 NUSI F**T ŐSZI EDZŐTÁBOR🔥🍂
Amióta elkezdtem az edzői pályafutásomat azóta szerettem volna egy edzőtábort szervezni és most végre elérkezett az idő🤩

Tarts velünk Te is egy őszi, szuper csajos feltöltődés de a Dunakanyarban, a Budapesttől mindössze 1 órára található Zebegényben🏋🏽‍♀️

Mire számíthatsz?
Közös, brutál edzések, jó kedv, felöltődés, lazulás, egészséges és finom ételek, igazi őszi hangulatban és inspiráló társaságban 💕

Részvételi díj: 98.900 Ft

Részvételi díj tartalmazza: a szállást 3 éjszakára teljes ellátással, a whirlpool bath és a szauna használatát, az ágyneműt és a törölközőket, a wifit, a végtakarítást, az edzéseket, a meglepetés programot és egy kis ajándékcsomagot.
Részvételi díj nem tartalmazza: az idegenforgalmi adót 750 Ft/fő/éj és az italokat.

❗️A létszám LIMITÁLT, maximum 12 fő!❗️

Jelentkezés és részletes program leírás:
privát üzenetben vagy e-mailben📩