Ast Fitness

KIHÍVÁS NAPJA - EREDMÉNYEK😍💪

Fekvenyomás

1. Bihari Róbert 82kg./36 év 19 ismétlés
2. Jellinek Artúr 97kg./27év 19 ismétlés
3. Kovács Ádám 75kg./37 év 15 ismétlés

Húzódzkodás

1. Pásztor Kálmán 85kg. 38 ismétlés
2. Varga Viktor 64kg. 25 ismétlés
3. Varga András 71kg. 22 ismétlés

Függeszkedés

1. Dinnyési Péter 87kg. 3, 11 perc
2. Pásztor Kálmán 85kg. 2,13 perc
3. Reznicsek Zsolt 87kg. 2,01 perc versenyen kívül
4. Bihari Róbert 82kg. 1,58 perc

Szuper volt🫶, büszkék vagyunk a minden indulónkra!
Az oklevelek és az ajándék tagságik június 01. hétfőtől átvehetőek!

AST SE. csapata

EGYÜTT A NAGYSZERŰBB NYÁRI FORMÁDÉRT!
*9990 Ft-ért adunk 1 hónap tagságit, ha 2 havidat fizeted egyben!
*2 hó díja 19980Ft./ fő! Az akció 2026. május 31-ig érvényes!
A tagsági tartalmazza az edzéstervet, táplálkozási tanácsadást, testösszetétel analízist igényed szerint 😊

Jó edzést kívánunk: AST csapata
XV. ker. Árendás köz 4-6.

tagságiakció

Gratulálunk Bóna Zsolti a Powerchallenge arany minősítéseidhez!
Az eredményeid 😍🥇🏋️‍♀️:
Guggolás: 70kg. 21 ismétlés
Fekvenyomás: 55kg. 26 ismétlés
Felhúzás: 82.5kg. 25 ismétlés
Mellről nyomás: 32.5kg. 20 ismétlés
Húzódzkodás: 15 ismétlés
Bicepsz: 20.5 kg. 36 ismétlés💪

KÖSZÖNJÜK, HOGY 29 ÉVE VELÜNK MOZOGTOK, FEJLŐDTÖK, ERŐSÖDTÖK, vagy FOGYTOK! TI VAGYTOK A TEREM IGAZI EREJE!
2026-ban is vár minket a sok nevetés és eredmény, amit Ti értek el de persze Mi örülünk a legjobban, mert mindig figyelünk Rátok👀
Találkozzunk a teremben, és hozzuk ki együtt a legjobbat magunkból💪🔥

Mozgásban Gazdag, Boldog Új Évet Kívánunk: az AST Csapata🎉

2025/2026. tanévi Fekvenyomó Diákolimpia® 💪

A Magyar Erőemelő Szövetség és a Magyar Diáksport Szövetség együttműködésének köszönhetően ismét megrendezésre kerül a 2025/2026. tanévi Fekvenyomó Diákolimpia®! 💪

📄 Letölthető a versenykiírás:
👉https://www.diakolimpia.hu/wp-content/uploads/2025/10/Fekvenyomás_diakolimpia_versenykiiras_2025_-26_1_final.pdf

🗓 Nevezési határidő: 2026. január 16. (péntek)
📍 Helyszín: Angyalföldi Sportközpont – 1139 Budapest, Rozsnyay utca 4.
📅 Időpont: 2026. február 21–22. (szombat–vasárnap)

🔗 Online nevezés:
A Diákolimpia® honlapján keresztül 👉 https://nevezes.diakolimpia.hu/
vagy a mobil applikáción! 📱

Az elmúlt években több mint 800 nevezés érkezett! 🥰
Több korosztályos fekvenyomó világbajnok is a Diákolimpia® versenyrendszerében kezdte pályafutását! 🏆

Lehet, hogy te leszel a következő világbajnok? 🌟
A jövő nagy bajnokai köztetek vannak, gyerekek! 💥💪🇭🇺
🇭🇺

Gratulálunk Zsani! 😍💪🥈

Palágyi Zsanett 🇭🇺 ezüstérmes 🥈a máltai 🇲🇹 Fekvenyomó Európa-bajnokságon 117,5 kg-os nyomással a 69 kg-os súlycsoportban Open Classic kategóriában❗️
Gratulálunk❗️

🇭🇺

https://www.youtube.com/shorts/hIx2Gr99jSQ?feature=share

Kati Bélára emlékezünk🕊️ #hungary #felkapott #viral #rip #kathibéla #foryou #trending #fontos

Kedves Sportolóink!

Szuperek voltatok a versenyen, Ők lettek a nyertesek:

KIHÍVÁS NAPJA - EREDMÉNYEK

Fekvenyomás

1. Gyulai Sándor 75kg. 27 ismétlés
2. Bóna Zsolt 62kg. 26 ismétlés
3. Sarkadi Zoltán 79kg. 22 ismétlés

Húzódzkodás

1. Gyulai Sándor 75kg. 36 ismétlés
2. Pásztor Kálmán 88kg. 33 ismétlés
3. Bóna Zsolt 62kg. 18 ismétlés

Függeszkedés

1.Gyulai Sándor 75kg. 3, 35 perc
2. Sarkadi Zoltán 79kg. 2,42 perc
3. Pásztor Kálmán 88kg. 2,11 perc

Köszönjük a részvételt, imádtuk ezt a versenyt is! Az oklevelek és az ajándék tagságik június 02. hétfőtől átvehetőek💪😍

AST SE. csapata