HUG A TREE Pilates&Yoga House

Így is fel lehet fogni 😉

Öt fontos dolog, amit csinálj meg az ágyban, mielőtt felkelnél! Kortól függetlenül ajánlott! Meglátod: egész nap jobb lesz a közérzeted!

🌼 Kertünkbe lépve most ezekben a növényekben gyönyörködhetsz 🌺

Egy kis pilates történelem

A pilates hadifoglyok tornája volt Joseph H. Pilates az internálótáborban kórházi ágyak rugóiból csinált sporteszközöket.

Nem tudtok eljutni a természetfelettihez,
ha kihagyjátok a természetet.

~ Arnaud Desjardins (1925-2011)

Photo shared by: Jassmina ღ, https://www.facebook.com/JassminaGh

:D A következő jógaóránk pénteken reggel 9-kor lesz, jelentkezésedet facebook üzenetben várjuk!
Oktató: Szendrődi Réka Anna / Alternatív Mozgásterapeuta
A csoportos órákon max. 5 fő tud részt venni, időtartam 1,5 óra 10-15 perc relaxációval egybekötve.

~Minden egyes nap, minden óra, minden egyes perc, egy új kezdet. Ne feledd; hogy nem a múltban vagy már...nem az vagy, aki voltál tegnap, de még csak nem is az... aki ezelőtt egy pillanattal.~

Ajànljuk figyelmetekbe ezt a cikket, ha szeretnétek többet tudni a pilates-ről

Pilates: Egy ízületeket kímélő, hatásos mozgásforma Sokan csak negyvenes, ötvenes éveikben kezdik úgy érezni, hogy valamit sportolniuk kellene. Ám gyakran itt megakadnak, mert nem tudják, mely mozgásfajta lenne az ideális számukra.. Sport és egészség.

Kezdd frissítő jógával a napot! Csütörtökön reggel 8-kor HALADÓ, KISCSOPORTOS JÓGAÓRÁT tartok, ha szeretnél részt venni jelentkezz Facebook üzenetben!
Szendrődi Réka Anna / AMM terapeuta, jógaoktató
Fotó: Kocsis Zoltán

Mit veszíthetsz? Próbáld ki! Jövő héten is vár Noémi csoportos és egyéni óráira!
A pilates olyan mozgásforma, ami jó közérzetet biztosít, átmozgat és feltölt. Segít aktivizálni a mély, stabilizáló izmokat, hogy azokra bátran építkezhessünk. Erősít és nyújt egyben. Életkortól, nemtől, testalkattól függetlenül végezhető. Posta Noémi oktató a legmagasabb minőségű pilates gépek és egyéb eszközök segítségével változatos programot állít össze minden alkalomra.
BEJELENTKEZÉS:
Posta Noémi
tel.: 0630 / 501-2526
[email protected] vagy oldalunkon Facebook üzenetben

„Ha nem törődünk testünkkel, hol fogunk élni?” – Dan Millman, amerikai író