Healing Home

💫 Kezdd a következő két napot Danival 💫

🟠 08.20. & 08.21. DINAMIKUS JÓGA 8:00

Kedves Régen Látott Vendégeink! 👋
Kedves egykori BODYART és DEEPWORK rajongók!

Ez a poszt most kifejezetten Nektek szól. Azoknak, akik az utóbbi időben kicsit elkanyarodtak ettől a különleges mozgáscsaládtól.

Azon gondolkodom, miért nem találkoztunk mostanában. Ismerős valamelyik ok az alábbiak közül?

• „Túl rég voltam, már nincs meg a formám…”
Úgy érzed, visszaesett az erőnléted vagy a rugalmasságod, és nehéz lenne az újrakezdés?
• „Ciki lenne újra megjelenni ennyi idő után…”
• „Egyszerűen elfelejtettem…”
Kiment a fejedből, milyen csodálatos érzés volt a testednek és a lelkednek egy-egy óra?
• „Más mozgásformát találtam…”
Úgy érzed, egy másik sport mellett erre már nincs is szükséged?

Bármi is legyen az ok, van egy jó hírünk: mintha el sem tűntél volna, pontosan ugyanolyan hatalmas szeretettel várunk vissza!
Gyakran emlegetünk Titeket, és mindig kíváncsisággal, szeretettel gondolunk azokra, akiket egy ideje hiányolunk a stúdióból.
Ne aggódj a formád miatt: a tested emlékezni fog, a gyakorlatokat pedig minden szinthez hozzá tudjuk igazítani. Ha csak a nyári lustaság tartott vissza, itt a tökéletes pillanat: indítsd a szezont mozgással, ne várj januárig! 😉

Mindig azt tanítjuk – még ha magunk ellen beszélünk is –, hogy mozogj sokfélét. Csináld azt, amit szeretsz, mert a mozgás örömforrás kell, hogy legyen, nem kötelező feladat, mert csak akkor fogod tudni kitartóan, hosszútávon végezni.
A BODYART önmagában is erre törekszik, hisz nem véletlen, hogy nem tudod mikor milyen típusú órára érkezel…😉

DE! Ha teljesen elkanyarodtál más mozgásforma vagy új trendek felé, olvasd el ezt a pár gondolatot:

Saját és vendégeink tapasztalata alapján látjuk, amikor hosszabb kihagyás után visszatérnek a szőnyegre, azonnal érezhető, hogy a test elveszítette a korábbi komplex képességeit vagy annak egy részét.
A BODYART és a DEEPWORK kombinációja olyan egyedülálló, mindenre kiterjedő edzést ad, amit más mozgásformák nehezen pótolnak.
✨ Mobilitás és rugalmasság – hogy ne fájjon semmid
💪 Erő és mélyizomzat – a stabil és magabiztos tartásért
🏃‍♂️ Állóképesség és kardió – a mindennapi energiáért
🧠 Koordináció, egyensúly és akaraterő – a mentális fókuszért
🧘‍♀️ Ráhangolódás és relaxáció – a stresszmentes hétköznapokért
♥️(A személyes kedvencem a művészi faktor: a mozdulatok szépségére való törekvés.)

A visszatérő vendégeink leggyakrabban arról számolnak be, hogy mióta nem jártak, többször sérülnek meg, vagy újra megjelentek a korábbi mozgásszervi fájdalmaik.

Sokszor gondolok arra, hogy aktív kajakos és aktív táncos koromban bárcsak létezett volna ez a komplex, minden irányból megmozgató tréning!

Neked MOST itt van a kezedben a döntés.
Soha sincs késő újrakezdeni!
Akár heti egy kiegészítő edzésként, akár a fő mozgásformádként választod újra a BODYART és DEEPWORK családot: a helyed még mindig megvan a stúdióban.

Várunk szeretettel vissza a szőnyegre!

🎬 Timi