Thor Gym

MI IS AZ A FUNKCIONÁLIS EDZÉS❓

A “funkcionális” manapság a sport egyik leggyakrabban használt kifejezése. Azt a szemléletmódot, amelyet összefoglalóan funkcionális edzésnek nevezhetünk, használják eszközökre, köredzésekre, versenysportra, és nagyjából mindenre, amit éppen a sportban el akarnak adni. Nem egy edzésrendszerről, hanem egy edzésszemléletről, ha úgy tetszik: hozzáállásról van szó. A funkcionális edzés gondolkodásmódja alá sok edzésrendszer befér, amíg az alapelvek mentén épülnek fel.

De mik is ezek az alapelvek❓

A funkcionális edzés céljai:

✅ Csökkentsd a sérülések esélyét!

✅ Növeld a teljesítményt!

A sérülések, sportártalmak, illetve életmódártalmak csökkentése remek cél, önmagában azonban nem elégséges. Természetesen szeretnénk a szó valós értelmében atletikusabb sportolókat képezni, akik nemcsak egészségesen mozognak és jó testtartással rendelkeznek, de ezenfelül képesek biztonságosan erőt kifejteni, robbanékonyan, gyorsan mozogni, erős kardiovaszkuláris rendszerrel rendelkeznek, és szükségleteikhez mérten megfelelő állóképességük van. Ez összefoglalóan nevezhető teljesítménynövekedésnek. A funkcionális edzés szemléletének egyik specifikuma, hogy nem az egyedit, hanem a közöset, az általánost keresi a sportokban, úgy is fogalmazhatunk, hogy nem sportspecifikus, hanem sportáltalános.
A funkcionális edzésben azokat a közös pontokat próbáljuk meghatározni, amelyek a sportok jelentős részére vagy általában az életmódunkra jellemzőek.

🔥Funkcionális edzés MINDENKINEK❗

Avagy mi vár rád, ha belevágsz egy minőségi változtatásba❓

Funkcionális edzés MINDENKINEK - Thorgym A rendszeres testmozgás mindenki számára mást jelenthet: van, akit az egészség, mást az esztétikum, a teljesítmény vagy éppen a közösség motivál. A célok különbözhetnek, de a közös nevező az egészségtudatos életmód. Éppen ezért edzőként is fontos megérteni, hogy nem mi...

Most Vasárnap, Augusztus 30-án a Thor Gym Újbuda ad otthont az IWI nemzetközi fitnesziskola egy képzésének.

Ezért ezen a napon edzés céljából az alsó termet tudjátok használni!
A fenti teremben nem lesz edzéslehetőség!

Szombaton még a szokott módon mindkét szint a tiétek!

Köszönjük megértésetek!

Napközbeni időponttal is várunk❗
🔥Ráaadásul kedvezményesen, a déli órák 32.000 helyett most 17.900 Ft/hó❗

Ismét indul a nagysikerű BEAVATÁS program❗
Augusztus 31-től kezdünk és amennyiben...
🙆‍♂️ a munkád úgy engedi, esetleg home office-ban dolgozol...
👩‍🍼 a bölcsi, ovi miatt nehezebb megoldani...
🎓 a suli miatt nem jó sem reggel, sem este...

akkor számodra találták ki a 12-kor kezdődő csoportokat❗

A Thor Beavatás egy tudatosan felépített edzésprogram, amely segít elkezdeni és megalapozni a hosszútávú fejlődésed❗

Várunk Magyarország legjobb funkcionális edzőtermében ÚJBUDÁN, a XI. kerületben❗ 🥇

Indíts az alapoktól és tedd magad egészségesebbé❗

Minden egyéb vágyad pedig ezzel párhuzamosan alakul majd, csupán bízd magad a Thor receptjére és a profi edződre:

✅ Kiemelkedő szakmai felügyelet
✅ Állapotfelmérés
✅ Alap mozgásminták
✅ Eszközök helyes használatának elsajátítása (TRX, KETTLEBELL, Rudas- és saját testsúlyos gyakorlatok)
✅ Változatos edzések

💪 Az alapoktól indul a program, így tökéletes a kezdők és újrakezdők számára egyaránt❗️
💪 Ha számodra az egészség mellett fontos a minőség...
💪 hozzáértő szakembert, saját edzőt és odafigyelést kapsz!
💪 Lépj be te is a funkcionális edzés világába és regisztrálj‼️

🏆 Ne dőlj be ígéreteknek, válaszd azt ami működik!

A program 13 éve sikeres, szóval ha minőségi változást szeretnél, a legjobb helyen jársz!

✅ Ne maradj le te sem és regisztrálj még ma❗

Részletekért kattints a linkre: 👇

BEAVATÁS - Újbuda Téged is vár a BEAVATÁS program! ŐSSZEL ISMÉT BEAVATÁS! A MYPROTEIN támogatásával Tégy meg mindent az egészségedért, kerülj nyárra top formába! Az első két hétben szabadon tudsz csatlakozni! REGISZTRÁLJ BÁTRAN és indulj el egy új világba, ahol sikerek várnak! BEAVATÁS – E...

🦸‍♂️ Csatlakozási lehetőség❗ Ismét indul a nagysikerű BEAVATÁS program❗

Augusztus 31-től kezdünk, de amennyiben...
🙆‍♂️ a munka is ekkor indul be...
👩‍🍼 a bölcsi, ovi miatt nehezebb...
🎓 a sulikezdés zavarna be...
akkor az első két hétben, szeptember elején is tudsz csatlakozni az edzésekhez❗

A Thor Beavatás egy tudatosan felépített edzésprogram, amely segít elkezdeni és megalapozni a hosszútávú fejlődésed❗

Várunk Magyarország legjobb funkcionális edzőtermében ÚJBUDÁN, a XI. kerületben❗ 🥇

Indíts az alapoktól és tedd magad egészségesebbé❗
Minden egyéb vágyad pedig ezzel párhuzamosan alakul majd, csupán bízd magad a Thor receptjére és a profi edződre:

✅ Kiemelkedő szakmai felügyelet
✅ Állapotfelmérés
✅ Alap mozgásminták
✅ Eszközök helyes használatának elsajátítása (TRX, KETTLEBELL, Rudas- és saját testsúlyos gyakorlatok)
✅ Változatos edzések

💪 Az alapoktól indul a program, így tökéletes a kezdők és újrakezdők számára egyaránt❗️

💪 Ha számodra az egészség mellett fontos a minőség...
💪 hozzáértő szakembert, saját edzőt és odafigyelést kapsz!
💪 Lépj be te is a funkcionális edzés világába és regisztrálj‼️

🏆 Ne dőlj be ígéreteknek, válaszd azt ami működik!

A program 13 éve sikeres, szóval ha minőségi változást szeretnél, a legjobb helyen jársz!

🔥 Az első 4 hónapban 32.000 Ft helyett 21.000 Ft/hó

✅ Ne maradj le te sem és regisztrálj még ma❗

Részletekért kattints a linkre: 👇

BEAVATÁS - Újbuda Téged is vár a BEAVATÁS program! ŐSSZEL ISMÉT BEAVATÁS! A MYPROTEIN támogatásával Tégy meg mindent az egészségedért, kerülj nyárra top formába! Az első két hétben szabadon tudsz csatlakozni! REGISZTRÁLJ BÁTRAN és indulj el egy új világba, ahol sikerek várnak! BEAVATÁS – E...

Gratulálunk az FMT Level I. Funkcionális Edzőképzésen sikeres vizsgát tevő hallgatóknak!

Egy rendkívül erős és tehetséges csapat állt össze, akik közül már most egyértelmű, hogy többen a szakma meghatározó alakjai lesznek/lehetnek!

Amennyiben te is szomjazod a tudást, most kedvezményesen tudsz jelentkezni a következő kurzusra!

Részletek: https://thoracademy.hu/kepzeseink/fmt_level_1_funkcionalis_edzokepzes/

Augusztus 20-án, csütörtökön 06:00-20:00 között várunk titeket❗
Augusztus 21-én, pénteken pedig normál nyitvatartási időben: 06:00-22:00 tudtok edzeni❗

Újra indul Beavatás❗

👉 A nyár végeztével ismét csatlakozási lehetőséget hirdetünk❗
🫵 Augusztus 31-i héttől, azaz Szeptember elején Téged is várunk a Magyarország legjobb funkcionális edzőtermeibe!
✅ Az első két hétben tudsz majd csatlakozni, ha a munka-, vagy éppen az iskolakezdés bekavarna.

🔥 Augusztus 17-étől, azaz jövő héttől figyelj minket méginkább, mert indítjuk a regisztrációt❗

Most szombaton, Augusztus 15-én a Thor Gym Újbuda ad otthont az FMT funkcionális edzőképzés vizsgájának.
Ezért ezen a napon edzés céljából az alsó termet tudjátok használni!
A fenti teremben nem lesz edzéslehetőség!

Vasárnap már a szokott módon mindkét szint a tiétek!

Köszönjük megértésetek!

🏛️ Szakmai egyeztetés a Belügyminisztériumban az aktív életmód jövőjéről: Pósfai Gábor belügyminiszter úr és Kálnoki-Kiss Attila sportért felelős államtitkár úr az aktív életmódhoz és aktív turisztikához kapcsolódó szervezetek vezetőinek részvételével tartandó bemutatkozó egyeztetésén vettünk részt.

Megtisztelő, hogy a fitnesz szektor képviseletében a Thor Gym tulajdonosa, Hosszú Szilárd meghívást kapott a HM Sportért Felelős Államtitkárságtól szakmai egyeztetésre, ahol elsősorban a funkcionális edzőtermek szemléletét és érdekeit képviselhette. 💪

"Örömmel tapasztaltam, hogy a közös gondolkodás középpontjában az aktív életmód, a rendszeres fizikai aktivitás, a prevenció és az egészségmegőrzés állt. Különösen fontosnak tartom, hogy a döntéshozók, az egészségügy és a mozgásszakma egyre szorosabb együttműködésben keresi a megoldásokat. 🤝
Meggyőződésem, hogy a funkcionális edzőtermek ebben meghatározó szerepet töltenek be. Nem csupán edzéseket biztosítanak, hanem közösségeket építenek, szemléletet formálnak, és hozzájárulnak ahhoz, hogy minél többen válasszák a rendszeres mozgást életük természetes részévé."

Köszönjük a meghívást és a lehetőséget, bízunk abban, hogy az ilyen párbeszédek hosszú távon is kézzelfogható eredményeket hozhatnak Magyarország egészsége és az aktív életmód erősítése érdekében. 🏋️‍♂️

Az egészség nem a rendelőben kezdődik, hanem a mindennapi döntéseinkben. Az egyik legjobb döntés pedig az, hogy minden nap mozgunk. 🚶‍♀️🏃‍♂️🚴‍♀️