Széchenyi Personal Trainer

Személyi edzés
🔸Gyerekektől az idősebb korig
🔸Erőnléti edzés, Funkcionális edzés, Testépítés, Mobilizációs edzés, Cardio boksz, Baba-Mama torna, Terhes torna, Gyerek edzés

Lehet a célod bármi én a segítségedre leszek edzés és étkezés területén is, személyesen vagy online.

[email protected]

🌼Petra két hónap alatt elért eredménye, heti 2 edzés és a helyes táplálkozás.
Még mindig nincsenek csodák csak a kitartás😈
Gratulálok megyünk tovább💚

Február óta csak felfelé vezet az út 🦾🤍

Isten éltessen sokáig Noémi Csaplár❤️

🔆Reggeli torna a Széchenyi táborosoknak.
A mozgás az egészséges élet az egyik alap köve, együtt sportolunk minden reggel a Dévai Szent Ferenc alapítvány gyermekeivel a csíksomlyói gyermekotthonban.
Legyünk a világ bármely pontján a szeretet összehoz minket.

📃A levélben a sok megfontolni való között Széchenyi Ferenc így is inti fiát: „…nagyobb gonddal ápold tested épségét is, hogy az méltó lakása legyen lelkednek s könnyebben cselekedhesd a jót…”. Ez az intelem végig kíséri a teste épségéről gondoskodni kívánó és a fizikai aktivitással teli életet élő Istvánt.

🔆Kedvesek
📘Minden tagsági sportkönyvvel rendelkező sportolót várok sok szeretettel az edzőteremben❗️
💯A munka, a testünkért sosem áll meg!
💛Keressetek bátran és segítek a fejlődésben!

szombat reggel🔅

📝Mondhatnak az emberek bármit, a sport igenis megtudja változtatni a világot és a te életed is!

📌Miért válaszd az én cikkem és miért hallgass rám?

📣Mert őszintén elmondom a véleményen, és egy percig sem finomkodok, az arcodba mondom!

🔜Azért hallgass rám, mert az én életem megváltoztatta a sport, és a körülöttem lévők életét is, akikkel nap mint nap foglalkozom.
Tőlem nem hallasz hazugságokat, és nem hitegetlek, kitanultam az emberi test összes részét, tudlak mentálisan segíteni. Megtapasztaltam a sportban érezhető összes fájdalmat, kipróbáltam az összes edzést, minden étkezést, voltam élsportoló és hobbi sportoló.
Senki nem tud ujjat mutatni!

Hiteles ember vagyok a sportban és kiállok a mondandóm mellett, bízhatsz bennem!

💡Elhiszem, hogy kételkedsz az edzőkben hiszen sok edzőnek fogalma sincs mit csinál az emberekkel, és azt sem tudja, mit miért csinál.
Nincs terve veled, csak a pénzed veszi el, igaz végig beszélitek az edzést, maximum azért fizetsz, az időért, de abban biztosíthatlak, hogy semmi értelme annak, amit csináltok!

🌞Gondolkodj másképp, legyél más!

❓Vajon mi az összefüggés, mit akar tanítani nekünk ez a kifejezés?

⏳Arra lettem „tervezve”, hogy segítsek megszabadulni az embereknek a mentális blokkjaiktól, van, aki kapható erre, de van, aki gyenge, igen a legtöbbünk ilyen, de bármikor megváltoztathatod ezt a felfogást, szabadon dönthetsz.

🗣Sírni fogsz, fájdalmaid lesznek és vánszorogni is alig bírsz majd,
ÉS AKKOR MIVAN?
Végül igenis lefogysz fogyni és egészségessé válsz, és nem leszel beteg 50 évesen.

Általában, akik edzőt keresnek az valamilyen okkal történik, nem hosszú távú, inkább rövid távú céllal.
Sok esetben megértik az emberek, hogy egy vagy két hónap alatt nem váltod meg a világot, ez egy egész életen tartó cél, hiszen fürdeni is jó esetben minden nap elmész.

‼️Nézzünk szembe a tényekkel, a sport az egy alap feltétele az életednek, pont ugyanúgy, mint az alvás, evés, ivás, fürdés és sorolhatnám.

Nem segít, ha kevesebbet eszel, vagy a héten csak párszor „csalsz” a kajában.
A tested és a szerveid mozgásra vágynak, a szíved, a tüdöd „tornáztatni” kell, hiszen akkor tudod életben tartani.
Ez most egy kicsit, keményen hangzott de EZ VAN.

❌Nem elég a műmell, műszáj, nem csak a bőröd, a hajad vagy a körmöd kéri az ápolást, hanem a tested is, ami tart téged életben és véd meg a betegségektől.
Lehet foglalkozni csak a külsőségekkel, hiszen sokan ezt csinálják, de a belsőd egy idő után a külsőddé válik, és fölösleges lesz minden amit a külsőddel tettél, NA ezért törődj magaddal!

🎁Hozz létre egy ellenőrző listát vagy egy útmutatót, ami segít neked abban, hogy igenis mozogj!
Keress mindig valamit, amiért megcsinálod, mert mindenkinek van olyan napja, hete amikor semmihez sincs kedve.

✏️Írd fel, hogy mennyi mindenért kell mozognod, keress jó sok példát!

🔸Magadért, az egészségedért, hát azt hiszem ez mindig tökéletes és motiváló ok azért, hogy megcsináld!

Milyen ígéretet tudok neked tenni?

📩Természetesen, hosszabb életet!
Megígérem, hogyha megfogadod a tanácsom, akkor azzal csakis pozitív változást fogsz tapasztalni önmagadban, lelkileg és fizikailag is!

☺️És ne felejtsd el jó sokat mosolyogni, mert nincs több életed!

www.szechenyicsalad.hu
www.szechenyifoto.hu

# thaiboxakademia

📸