2016. július 11 -én indul a 12 hetes VÁLTOZZ VELEM program!
2003-ban több testépítő versenyre is felkészültem . Ebben az időszakban sok body-, és fitnesz-versenyzőt készítettem fel, akik az elsők között végeztek. Azóta már nem veszem olyan komolyan sem az edzést, sem az étkezést. A mai napig életem fontos része a mindennapi testedzés. Hosszú éveken át tartottam személyi edzéseket, majd változtattam, és "Speciális nyomó-gyúró" masszőr lettem. Az izmok elfárasztásától, az izmok fel- és ellazításáig, mindent kitanultam és igyekeztem vendégeimet hozzásegíteni céljaik eléréséhez.
Szeretnék neked is SEGÍTENI!
13 év után úgy döntöttem, hogy újra figyelni fogok az étkezésre, és az edzést is komolyabban veszem! A program kezdése előtt lefényképezem magam (elölről és hátulról). Megmérem a súlyom, a derékbőségem, kiszámolom a testtömeg-indexem. Havonta egyszer megismétlem a méréseket. Így a 12.hét végre, 4 képet és 4 adatot tudok majd összehasonlítani.
Neked is ennyit kell tenned!
Ezt követően, minden héten küldök kétszer e-mailben infót, hogyan módosítsd az étrended, hogyan eddz, mit tehetsz annak érdekében, hogy elérd a célod.
Ha szeretnél csatlakozni, július 10-ig írj egy emailt, és küldd el a fényképeidet és az adataidat.
Később megírom, hogyan számolhatod ki a testömeg-indexed.
VÁLTOZZ VELEM és az erő veled lesz!
Thuránszky Balázs
fitnesz és testépítő bajnok, nyomó-gyúró masszázs specialista
[email protected] 0670-3398183
Y-Training
Megosztás
Feszes, Formás, Erős Izmok - Erre van szükséged! Ha ki akarod hozni magadból a maximumot, formás, feszes és erős izmokra vágysz akkor tarts velünk!
Y-training...
Bemutatkozás:
Síeléssel kezdtem a pályafutásom, amit az úszással, vízilabdával, majd tizenévesen az öttusával folytattam. Az úszással hadilábon álltam, ezért a jobb eredmény érdekében súlyzózni kezdtem. Az úszás nem ment jobban, de annyira megszerettem a testépítést, hogy 13 éves korom óta nem tudom abbahagyni. A body mellett elkezdtem táncolni (jazz, balett, funky, utcai, színpadi
Július 4.-én indul a 12 hetes VÁLTOZZ VELEM program!!
További info hamarosan. ..
Változat velem! !
Július 20.-án indul a 12 hetes változz velem program! !
Január 20-tól Zuglóban is tartok Y-training-et:
hétfőnként 19:00 órától és szerdánként 20:00 órától.
Cím: Bp., XIV. kerület, Paskál utca 60.
Ha kérdésed van, hívj: 70-339-8183 Balázs
17/04/2013
elég keményen edzettél a héten? biztos?
Calisthenics 2012 Best Moments Calisthenic Movement Website : http://www.calisthenic-movement.com/ Facebook : http://www.facebook.com/pages/Calisthenic-Movement/154846744637610 Für Online ...
![2nd - Országos Street Workout Találkozó (OFFICIAL) [Trailer]](https://img5.localgymsandfitness.com/707/828/612646607078286.jpg)
10/04/2013
2nd - Országos Street Workout Találkozó (OFFICIAL) [Trailer] Legyél a barátunk! : http://www.facebook.com/pages/HunBars/137554496314678 E-mail: [email protected] Weboldalunk: www.street-workout.hu Illetve csatlako...
04/02/2013
fekvőtámasz, kicsit másképp! :)
CHEST Pt. 3: Advanced Bodyweight Exercises advanced chest exercises no weights at home workout push ups tutorial push ups no feet how to do a planche pushup inclined press decline press bench press bi...
25/09/2012
Y-Training
21/09/2012
Y-Training
10/09/2012
31/08/2012
GL Photo képei
24/08/2012
...nyújtás...
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Telefonszám
Weboldal
Cím
Budapest
1138