Gobuda Fitness by Getfit

Indítsd a hetet a legjobb formáddal! 💪 Ne hagyd, hogy az utolsó augusztusi napok ellustítsanak – hozd ki magadból a maximumot a legpörgősebb csoportos óráinkon! Pörgesd fel magad az órákon, és zárd le a nyarat maximális energiával.
Te melyik nap jössz? 🔥

Kedves Vendégeink! 🇭🇺💙

Az energiakrízis miatt, valamint Magyarország Kormányának energiatakarékossági intézkedéseivel összhangban 17:00 és 22:00 óra között szüneteltetjük a nagyfogyasztók~klímaberendezések és a szauna működését.

Köszönjük megértéseteket, türelmeteket és együttműködéseteket! Az összefogásnak most különösen nagy jelentősége van.

Köszönjük, hogy velünk vagytok! 🙏💙 🇭🇺

📢 Fontos infó a nyári szezonra: Nyári szaunapauza a GoBuda Fitnessben! 📢
Kedves Vendégeink!
Szeretnénk Benneteket tájékoztatni, hogy a nyári hónapokra a GoBuda Fitness szaunájának üzemeltetését ideiglenesen szüneteltetjük.
Tudjuk, hogy sokan szeretitek az edzés utáni lazítást a melegben, de a Ti egészségetek és biztonságotok mindennél előbbre való. A nyári kánikula és a szaunázás kombinációja ugyanis komoly egészségügyi kockázatokkal jár, amelyeket felelős edzőteremként szeretnénk elkerülni:
🔹 Keringési túlterhelés: A nyári hőségben az erek kitágulnak, a szív gyorsabban ver. Egy kiadós edzés után a szauna extrém melege hirtelen megterheli a szív- és érrendszert, ami drasztikus vérnyomáseséshez, szédüléshez vagy ájuláshoz vezethet.
🔹 Súlyos kiszáradás veszélye: Az edzés során elveszített folyadék- és ásványi anyag mennyiséget a szaunázás tovább fokozza. Ha a szervezet nem tud megfelelően hidratálódni, az izomgörcsöket és extrém fáradékonyságot okozhat.
🔹 Hőháztartás felborulása: Nyáron a szervezet természetes önhűtő folyamatai (például az izzadás) már a külső hőmérséklet miatt is csúcsjáraton működnek. A szauna zárt, forró levegője blokkolhatja ezt a párologtatást, ami hőkimerülést vagy akut hőgutát idézhet elő.
Szeretnénk, ha a nyári edzéseitek biztonságosak és hatékonyak lennének, ezért várunk Benneteket a kellemesen klimatizált termeinkben! A szaunát a hűvösebb őszi napok beköszöntével azonnal újra üzembe helyezzük.
Köszönjük a megértéseteket és az együttműködéseteket! Vigyázzatok magatokra, és ne felejtsetek el elég vizet inni edzés közben! 💧💪
Hajrá GoBuda! 🏋️‍♂️✨

Kedves Vendégeink!

Hatalmas örömmel mutatjuk be nektek a csapatunk legújabb tagját, Szabolcs Bettit! Ismerjétek meg őt és a motivációját az alábbi bemutatkozóból, és jelentkezzetek hozzá bátran!🤗

“Az életemet mindig is meghatározta a sport. 14 évig versenyeztem akrobatikus rock and rollban, amelynek egyik legnagyobb eredménye a 2019-es világbajnoki cím volt. Az elmúlt 5 évben nemzetközi modellként dolgozom, ahol a mozgás és a tudatos életmód a mindennapjaim elengedhetetlen része.

Bár a sport mindig jelen volt az életemben, az utóbbi években szerettem bele igazán az edzés világába. Modellként nap mint nap megtapasztalom, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a külsőn, hanem az energiaszinten, az önbizalmon és az életminőségen is rengeteget javít.

Nőknek és férfiaknak egyaránt tartok egyéni és kiscsoportos edzéseket. Az óráimon a funkcionális erősítő edzések mellett helyet kapnak a HIIT, a Pilates, valamint a mobilitás- és stretching gyakorlatok is, mindig az egyéni célokhoz és edzettségi szinthez igazítva.

Hiszek abban, hogy nincs egyetlen mindenki számára tökéletes edzésmódszer, és abban hogy az eredmény öröme motivál minket, de a valódi sikerhez az vezet, ha az odáig tartó utat is élvezzük. A célom, hogy mindenki megtalálja azt a mozgásformát, amit élvez, és ami hosszú távon is motiválja.

Legyen a célod fogyás, alakformálás, erősödés, jobb állóképesség vagy egyszerűen egy aktívabb, egészségesebb életmód kialakítása, várlak szeretettel és érjük el együtt ezeket a célokat!”

email: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/szabolcsbetti?utm_source=qr
facebook: https://www.facebook.com/share/1Bp6uksbAw/?mibextid=wwXIfr

🔥 FONTOS INFÓ: SZÜNETEL A SZAUNA ÜZEMELTETÉSE🔥
Kedves Vendégeink!
A hivatalos hőségriadó miatt – az Önök egészségének és biztonságának védelmében – a szauna üzemeltetését a riadó időtartama alatt szüneteltetjük.
A kinti extrém meleg és a szaunázás kombinációja ilyenkor veszélyes szív- és érrendszeri terhelést jelenthet, a Ti biztonságotok pedig mindennél fontosabb számunkra! ❤️
💪 A jó hír:
A kellemesen klimatizált edzőtermi tereink és szolgáltatásaink zavartalanul üzemelnek! Várunk Titeket a megszokott nyitvatartással, jó hűvössel és frissítőkkel.
Vigyázzatok magatokra, hidratáljatok, és gyertek edzeni! 🥤🏋️‍♂️
Megértéseteket köszönjük!
📍 GOBUDA FITNESS CLUB

ÚJ CSOPORTOS ÓRA A GOBUDA FITNESSBEN!💥
Szlavkovszky Lívi vagyok, csoportos fitness instruktor. A tánc és sport szeretete egész életemben elkísért. Számomra a rendszeres edzés egy életforma, melynek szeretetét szeretném átadni a vendégeimnek. Korábban 7 éven keresztül tartottam csoportos edzéseket egy budapesti fitneszterem-láncnál, ahol megtapasztaltam, hogy mekkora ereje van a közösségnek és ezáltal a csoportos aerobik edzéseknek. A mottóm: hozzuk ki magunkból a maximumot, együtt! Találkozzunk a zsírégető óráimon, ahol minden alkalommal jó zene és változatos, teljes testet átmozgató gyakorlatok várnak rátok!

Hosszú hétvége? Irány a terem! A pünkösdi pihenés tökéletes alkalom arra, hogy plusz egy edzést beiktass a héten. Hozd a legjobb formád, mi az ünnepek alatt is várunk!🔥