11/03/2025
Megfontolandó sorok ;)
A gyerekek mozgás fejlődése 1.
4 gyermekem van. Mind a 4-et igyekeztünk úgy nevelni, hogy minél több mozgás legyen az életükben. A nagyok egészségesek és a mindennapjaikban ott van a mozgás és a sport a mai napig. A kicsi, aki most 6 éves, örökmozgó, rendszeresen mozog, sportol. Testnevelő tanárként, sportszakemberként rá kellett jönnöm, hogy a gyermekek mozgás fejlődése szempontjából az első 3 év a legfontosabb. 4, 5 évesen már kijönnek a különbségek a gyerekek közt és ez az olló csak egyre jobban és jobban nyílik nagyobbra.
2. Történet: Általános iskolai testnevelőként még a múlt században játékos gyerektornát tartottam elsőosztályos tanulóknak. A gyerekek, mint egy zsák bolha, nem volt egyszerű dolgom, de megoldottam. Volt egy duci gyerek, aki kevésbé mozgott vagy inkább keveset és a többi gyerek kikezdte, csúfolták, gúnyolták –a gyerekek ilyenek- nagyon őszinték és kegyetlenek tudnak lenni
egymással. A 2. vagy a 3. óra után az anyuka oda is jött hozzám és kérte tőlem, hogy segítsek a gyerekét sportosabbá tenni, és ő ebben mit tud tenni?! – Tessék elengedni a kezét!- volt a válaszom, ugyanis akkor is fogta a fia kezét. Késő volt…15 év múlva találkoztam velük, a fiúból egy nem túl „sportos” IT-s egyetemista lett.
Minden igyekezetem ellenére egy 6-7 éves gyereket, akinek nincsenek meg a mozgásos alapjai már nem lehet a többiekhez felzárkóztatni. Az igaz, hogy lehet a különbségeket csökkenteni, de amit elmulasztottak azt nem lehet pótolni. Igen a legfontosabb időszak a 0-3 éves korig, majd a 3-6 éves korig következik. 6-10 éves korig már az alapvető mozgásos képességekkel rendelkeznie kell a gyermekeknek, illetve ebben az időszakban kell megszerezni minden hiányzó mozgásos képességet, de ezeket csak jó alapokkal lehet. 10 év felett már a kiválasztott sport mozgásanyagát kell csiszolgatni, és annak aki nem egy sportágat űz, annak is heti 3-4 alkalommal kellene mozognia. A mindennapos testnevelés nem elég!-. Már már vicces, tisztelet a kivételnek!
Hogy mit kell mozognia?? Foci, kosárlabda a barátokkal, kerékpár, roller, gördeszka, úszás, tánc, túra. Fontos hogy a mozgásiránti vágyat elültessük a gyerekekben –nem szabad kiirtani – hiszen minden gyermek úgy születik, hogy kódolva van a mozgásra !– Mi pedig modern felnőttek mit csinálunk? Ezeket szajkózzuk újra és újra!: NEM SZABAD! NE FUSS! NE MÁSSZ FEL! MARADJ ITT! ÜLJ NYUGODTAN! FOGD A KEZEM! ELESEL! LEESEL! ANYA SEGÍT! ÖSSZEKOSZOLOD MAGAD! NE NYÚLJ HOZZÁ! MEGÜTÖD MAGAD! FÁJNI FOG! igen az állandó korlátozás, a ne, nem szavak és a történések behívása (elesel), félelemkeltés. Ki lehet ezeket a mondatokat váltani, de erről majd később.
A természeti népek gyermekeinek, akik többet vannak a természetben, az utcán, a téren, a többi gyerek közt, vagy azoknak akiknek a gazdasági jóllét nem adatott meg és többet vannak az utcán (vagy az utca neveli őket) azok előnyben vannak mozgásilag és általában a fejlődésben, mint civilizált, gazdasági jóllétben élő kortársaik. Ezért fordul elő, hogy egy nemzeti válogatottban bármilyen sportágban Európában és az USA-ban is egyre több a bevándorló – 2. vagy 3. generáció- vagy a nem jó anyagi színvonalon élő szülők gyermeke - persze ha bekerül a sport látókörébe.
A mi felelősségünk, hogy elültessük a mozgás iránti vágyat illetve ne irtsuk ki! Igen kedves szülőtársak mi vagyunk azok! Nekünk kell a gyerekeknek kiskoruktól kezdve példát mutatnunk. Úgy nem megy, hogy a kanapén ülve, feküdve a TV-t nézve, sört iszogatva, chipset eszegetve mondom a gyereknek, hogy menjél ki biciklizni egy kicsit vagy dobálj az új kosárlabda palánkra. Ha a gyerek azt látja, hogy anya, apa a héten többször elmegy sportolni, edzeni, sőt közös mozgásos tevékenységet is csinálnak (pl. apa fut a gyermek kerékpárral kíséri vagy közös foci, túra, evezés, közös séta) akkor a gyerek mindennapi tevékenységei közé beég a mozgás, kialakul rá az igény!
3. Történet: Lányom középső csoportos volt , és az oviban sportnap volt, ahol a gyerekek a szülőkkel együtt mozoghattak. az óvónők jópofa mozgásos feladatokat raktak össze a gyerekeknek, szülőknek egyaránt. Az egész óvoda gyerekanyagát láthattam egyszerre – Hát, hogy is mondjam, hogy ne fájjon….Spártában nem sokan érték volna meg a felnőttkort….De érdekesség volt látni, hogy sok jó alakú, sportos apuka mozgott együtt „kevésbé” ügyes gyerekével. Tehát apuka figyel arra, hogy rendszeresen sportoljon, DE a gyerekkel már nem ér rá foglalkozni?!
Pedig higgyék el kedves szülők. A befektetett energia, idő megtérül! Azt vallom, mindenre meg kell tanítani vagy taníttatni gyermekünket amire csak lehet és majd ő eldönti később, hogy melyik mozgást, sportot csinálja majd szívesen.
24/07/2024
25/02/2024
02/10/2022
23/07/2022
03/05/2022
11/04/2022
03/05/2021
02/04/2021