Gerzsenyi Krisztina - Örömteli mozgás

A vonat késhet, de mi akkor is együtt mozgunk este!
Gerinctorna 18:00, Pulzus Mozgásstúdió! Lesz tibeti galamb, hegymenet, hullámok és kongadobok, na meg örömteli mozgás! 😉
Gyertek, gyertek!

Fáj a háta? Vállai elfáradtak? A dereka is jelzi, hogy ideje egy kis törődésnek?
Sokat ül egész nap home office-ban, és szeretne mozogni, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá?
Jólesne egy kímélő, átmozgató, mégis hatékony torna, amely az egész testét feltölti energiával?
Gerinctorna óráimon biztonságosan és hatékonyan segítek:
✔Csoportos gerinctorna – együtt, vidáman
✔Egyéni, személyre szabott óra – teljes figyelmet kap
✔Gerinctorna otthonában – házhoz járós, kényelmesen
Miért érdemes csatlakozni?
✔ Erősebb izomzat, könnyedebb mozgás
✔ A test rugalmasságának fejlesztése
✔ Fájdalmak csökkentése
✔ Közérzet javítása, belső feszültség oldása
✔ Gyakorlatok, amelyeket könnyen beépíthet a mindennapokba
Lépésről lépésre mozogjunk együtt a boldogabb, könnyedebb mindennapokért!
Írjon bátran, megbeszéljük, hogyan tudok segíteni!
Gerzsenyi Krisztina
[email protected]
Tel: +36209196845

Ma is belemerülünk a mozdulataink tengerébe. 18:00 Gerinctorna
Pulzus Mozgásstúdió

Mozgás, erő, testtudatosság!
Új időpontban, új helyszínen! :-)

https://www.facebook.com/share/p/1AkDSmiKmd/

Ha Jabba a Star Wars-ból lejött edzeni a Pulzusba, akkor neked is itt a helyed a ma esti óráinkon 😜❄️⛄️

Csodás táncok és folyamatos mozgás – ez jellemezte a hétvégémet Bukarestben, ahol Ron Hagendoorn vezetésével és facilitálásával, valamint Dana Costea szervezésében, egy szuper csapat részeként merülhettem el a mozdulatok világában, az érzelmeink és a történeteink eltáncolásában.

Ma, a 18:00-kor kezdődő gerinctornán is elmerülünk a saját mozdulatainkban – persze egy kicsit másképp, de a szuper csapat itthon is adott, ahogy a testünk ereje és rugalmassága is. :-)
Gyere, kapcsolódj be!
Szerda 18:00, Pulzus Mozgásstúdió

(A kép a workshop egyik installációjáról készült)