Spartan at Life1

Kedvenceim! Szomorú hírt kell Veletek közöljek: a holnap esti lesz az utolsó spártai óra Velem a Life1-ben. További részletekért keressétek az órarendet. Jó volt Veletek! Holnap tartunk egy könnymentes búcsút! :) Sziasztok

Sziasztok! Nem mintha működne a demokrácia, de szerintetek milyen izomcsoportra kellene MA több hangsúlyt fektetnünk? :))))

MA mindenki olyan cipőben jöjjön amiben végig tudja tolni a hardcore edzést!!! Kicsit eltérő lesz az eddigiektől az edzés :) egy tuti, könnyebb nem lesz! GYERTEK!!!

http://breakingmuscle.com/kettlebells/3-ways-kettlebells-make-you-better-at-s*x

3 Ways Kettlebells Make You Better at S*x The following is a guest post by Pat Flynn of The Chronicles of Strength: I’ve been having s*x for a number of months now and have learned a thing or two about it. I decided to try it, just for the exercise of it, but have concluded it to be an enjoyable activity in its own right, especially when…

Ma este 20:00 a szokásos szerdai zúzás, utána izomláz ami kitart szombatig!!!!!!!!!!!

Ne a katonákat lássátok, hanem az elszántságot! Így vagy ehhez hasonlóan álljatok neki minden edzésnek, céljaitok eléréséhez szükség van akaraterőre és sokkal könnyebb elszántan elvégezni a nehezét is!

Motivational Go Army Strong Ad [ORIGINAL] - Eric Horner IF YOU LIKE THIS VIDEO... check out my others: Be Great, Powerful Beyond Measure (Best Inspirational Video Ever)[The Original] http://www.youtube.com/watch?v...

ma este csak az jöjjön aki kész 60 percet szenvedni :)

remélem tegnapi 150 mindenkinek segített :) izomláz ha még nincs estére lesz. Hal, Kalcium és magneb6 legyen, na meg víz... aztán jöhet a ráedzés :)

Hasakkal minden rendben? :)

Spártaiak! Aki több szakmai dologra nyitott, illetve szeretne velem erről beszélni de nehézkes ezen az oldalon keresztül vagy éppen nem a Life1-be jár de érdekli mikor merre mi történik az megtalál Önálló profilként a Hegyi Csaba Funkcionális Edző név alatt. Köszönöm szépen!

tegnapi 21? Éltek? Izomláz? Ágyból kiszállás ment? Vagy csak a szokásos oldalra fordulok és lecsúszok az ágyról variáció? Írjatok, érdekel!!! :))))