Petra órái milyenek? ➡️ A keze mindig a magasban van, keményen diktálja a tempót 🖐️😀
Egy kis energiabomba és ez át is jön minden alkalommal!
Folyton mosolyog, de közben eskü mindent észrevesz☝️ — néha tényleg olyan, mintha hátul is lenne szeme 👀 — és pontosan tudja, mikor van szükséged egy kis plusz lendületre.
Imádja a kis csapatát, és ez kölcsönös.
A lányok ragaszkodása mindennél többet elmond. 🫶
Egyébként persze mindenki számára mást jelent a tökéletes edző, hisz mindenki más történettel érkezik a terembe, és más a motivációja.
A lényeg, hogy azt kell megtalálnod, aki Hozzád igazodik, és Veled együtt dolgozik azért, hogy a legjobb formádat hozd ki magadból. ✨
És amikor megtalálod azt az embert, akivel működik a közös munka, onnantól nem lesz megállás. Minden lépés csak előre visz. Ha pedig rendszeresen csinálod, akkor jön az eredmény is. Nincs más titok. 🤍
Női edzőterem Zugló, Női edzés, workouts,
Női mozgásstúdió 14.kerület
Budapest gym for women
Womanonly
Private gym Budapest
Studio Moov
Megosztás
Move Your Body!
🌟100% csajos zóna-Kiscsoportos edzések Zugló szívében
🍑 Privát edzőterem 👉 Célzott alakformálás, izomépítés- zsírégető, fenékformáló, funkcionális órák csak nőknek
We speak English👋
20/05/2026
Nem véletlenül kívánsz bizonyos dolgokat, és nem vagy akaratgyenge sem, ha rádtör egy falási roham. Olykor a tested csak pótolni próbálja a hiányzó tápanyagokat🙂
🍭Ha egész nap az édeset kívánod, akkor valószínű, hogy nem is cukorra, hanem több fehérjére van szükséged. Ha ugyanis kevés fehérjét fogyasztasz, akkor nagyobb eséllyel nyúlsz az édesseges zacskó után.
🧂A sós ételek utáni vágy utalhat nátriumvesztésre vagy az elektrolitok hiányára.
🥐Ha finomított szénhidrátot ennél folyton, akkor lehet hogy kimerült vagy, esetleg rosszul alszol.
🍫Ha csokit kívánsz➡️ez akár magnéziumhiányra is utalhat, bár nyilván nem biztos jele, hiszem pl más magnéziumforrásokat (pl a spenótot) viszonylag ritkábban rágcsálnánk..😀
Szóval nyilván ez sem ennyire fekete és fehér valójában, de nem árt, ha figyelünk a testünk jelzéseire, nem csak akkor, amikor edzeni vagyunk.🫶
.
Kiscsoportos edzés Zugló
Női fitness
Fitneszterem nőknek
Nőt trerm
Edzés csak nőknek
Kettlebell
Thai-box nőknek
Private gym Zuglo
Női mozgásstudio
Alakformáló edzés Budapest XIV. ker.
Az eső ma is megérkezett…☔️de van az az energia, amit a borongós idő sem tud megállítani! 🔥
Ma is megmutattátok, hogy az elszántság erősebb minden kifogásnál.💪
👉Bejelentkezés:
https://studiomoov.motibro.com/
Minden edzés mögött ott van a moziváció! ☝️😅
“Always remember what you’re training for..”
Kiscsoportos edzések Zuglóban csak nőknek 🧡
Régóta szerettünk volna egy olyan óratípust indítani, amire ennyien vágytatok – és végre megérkezett a thai box a Moovba! 🥊
Számunkra különösen fontos volt, hogy olyan edző vezesse az órákat, aki nemcsak kiemelkedő szakmai tudással rendelkezik, hanem tündéri és egyben inspiráló személyiség is.
Ezért is örülünk, hogy Ajsa csatlakozott hozzánk, aki Európa-bajnoki címe mellett kedvességével és profizmusával is garantáltan motiváló élményt nyújt majd nektek. ✨
😍Ajsa bemutatkozását itt olvashatjátok:
“Nardelotti Ajsának hívnak 2014 óta thai boxolok ez a sport gyorsan az életem központjává vált, elvarázsolt a sokszínűsége és intenzitása. Így hamar belekezdtem a versenyzésbe is amivel volt lehetőségem eljutni Amerikától Thaiföldig és kisebb-nagyobb versenyeken is megmérettetni magam.
Ehhez társult hozzá az edzősködés is, amit ma is ugyanolyan lelkesedéssel végzek mint a legelején. Nagy örömmel adom át a tudást amit erről az izgalmas sportról tanultam és még mindig tanulok, mert ezt szerintem sosem lehet kimaxolni. Edzőként fontos számomra nem csak a gyakorlati, de a fizikális fejlődés is és akkor érzem úgy, hogy jó munkát végeztem, ha a vendég is úgy érzi az óra végén, hogy mindent kihajtott magából.”
11/05/2026
🤞Amikor kiküldtük a vendégelégedettségi kérdőívet mindenfélére felkészítettük magunkat... Hogy majd jönnek a negatív vélemények is - teljesen természetes módon.
Arra gondoltam: oké, nem baj, fejlődünk, ebből is tapasztalunk és jobbá tesszük amit lehet. 💁♀️
De nem ez történt🫣
És arra igazán nem is számítottunk, hogy mikor megkérdeztük, hogy miért választottatok minket, akkor csakis a jót kapjuk. És tényleg csak a jót! 🙌😇
Elképesztőek vagytok Csajok! 💞
Annyi pozitív, kedves visszajelzés, annyi dicséret jött, hogy el sem hittük! 🫢💖
Köszönjük hogy ennyien vagytok, akik velünk fejlődtök! Hogy nap mint nap tesztek magatokért és hogy ehhez minket választotok! Hálásak vagyunk hogy a közösségünkhöz tartoztok!🙏💕🥰
Kiscsoportos edzések Zugló
Fitnesz terem csak nőknek
Női mozgásstúdió Budapest
Private gym Zuglo
Womenonly private gym
10/05/2026
Új óratípus a Moovban 🥊 Functional THAI-BOX💥
Az edzésen ütéseket, rúgásokat, könyök és térd technikákat használunk.
Ez remekül:
✔️levezeti a feszültséget
✔️átmozgatja az egész tested
✔️javítja az állóképességed
Emellett köredzés jelleggel további erősítő gyakorlatokat végzünk, hogy minél gyorsabb és látványosabb legyen az eredmény.
Minimális kontaktot használunk, úgyhogy nem kell tartani a monokliktól. 😉 (Főleg zsákra, pontkesztyűre és tenyérbe dolgozunk, kiemelve az intenzitást és a helyes technikát.)
Fedezd fel, milyen érzés egyszerre magabiztosnak, erősnek és felszabadultnak lenni! 💥
Ezen az órán a dinamika és a nőies energia tökéletes egyensúlyban találkozik – csatlakozz hozzánk és próbáld ki te is! ✨
New class at Moov 🥊 Functional THAI-BOX (women only)
In our class, we use punches, kicks, and elbow and knee techniques.
This is great for:
✔️releasing built-up tension
✔️working your whole body
✔️improving your endurance
In addition, we incorporate circuit-style strength exercises to make the results as fast and impressive as possible.
We use minimal contact, so you don’t have to worry about black eyes. 😉(We mainly work on the bag, focus mitts, and open hands, emphasizing intensity and proper technique.)
Discover what it feels like to be confident, strong, and liberated all at once! 💥
In this class, dynamism and feminine energy come together in perfect balance—join us and try it for yourself! ✨
🏃♀️Amikor egész nap pörögsz, túl sok a feladat és kevés az idő, akkor ide már nem kell a szerepeket hoznod. Elegendő vagy Önmagad. 🤍A feszültségeddel, a gondjaiddal, az energiáddal vagy éppen a kimerültségeddel, a “még bírom” vagy az “elég volt pillanataiddal”. Mi adjuk hozzá a teret, a ritmust, a lendületet, a szuperjófej edzőket és a baráti közösségünket. 🫶
Nem csak edzés- hanem töltődés🔋
(És ha túlélsz Te is egy szombat reggeli “Glóriás edzést” - akkor utána mindent kibírsz 💀🤭🫣)
Csekkold az órarendünket👉Alakformáló óráinkat reggel, napközbeni vagy délutáni idősávokban is megtalálod, így tökéletesen a saját életritmusodhoz tudod alakítani az edzéseket. ⏰
Bejelentkezni szintén a weboldalon, vagy a bionkban szereplő linken keresztül tudsz.
A parkolás a környéken ingyenes. 🚘
Zuhanyzáshoz mindent megtalálsz, az öltözőnk teljesen felszerelt, így mindig felfrissülten távozhatsz tőlünk.🚿
Az edzéseid végén ajándék fehérje shake vár, hogy még hatékonyabb legyen az izomépítés.🥛
Próbáld ki változatos, pörgős óráinkat. 🤗 A tested hálás lesz érte, ha nem vársz tovább.🔥
A deepWork egy vendégünk szemével😍
“Judit nagyon cuki volt, kedves kisurgarzas, csinalta tisztessegesen az orat vegig velunk: mondjuk ehhez az edzesformahoz kell is, mert annyira intenziv egy funkcionalis koredzessel szemben, hogy szinte ossze sem lehet hasonlitani😀
10-12 perc bemelegites volt, es utana jott a kardiosabb resz, 35 percnel mar elegge kivoltam😅
hozzam ez a mozgasforma all a legkozelebb, de ez izlesek es pofonok, hogy ki mit keres egy edzesben:)
van egy nagyon jo dinamikaja, baromi jo a zene, kelloen izzaszto es kozben erosit 🙏🏼 szoval minden van benne amit en pl. keresek😊 kikapcsolt teljesen azaltal, hogy dinamikus es van egy kis koreografia benne, tenyleg semmire nem volt az agyamnak kapacitasa “agyalni”. es jol emlekeztem van benne nehany jóga elem/mozdulat
ja es mezlitlabas! (vagy zokni, bar nekem a zokniban csuszott a labam szoval levettem a felénél)”
Kiscsoportos edzés nőknek
Női fitneszterem
Edzés csak nőknek
Prémium edzőterem nőknek
Kiscsoportos edzések
Fitness studio Zuglo
30/03/2026
Te is érzed néha, hogy egyedül nehezebb elindulni? És azt tudtad, hogy nálunk a közös motivációnak külön bérlete van?👯
A Páros Bérletünk pont azért született meg, hogy a sűrű hétköznapokba is beleférjen a minőségi közös idő a barátnőddel, a kedvenc kolléganőddel, vagy éppen a testvéreddel. :)
Tudjuk, hogy telnek a napok: munka, család, logisztika... és a végén pont azokra nem jut idő, akik a legjobban feltöltenek. Ezzel a bérlettípussal azonban a közös programotok nemcsak egy süti lehet, hanem befektetés az egészségetekbe!
Mert együtt minden könnyebb: ✅ Egymást motiváljátok: Ha együtt indultok, kevésbbé gyártasz majd kifogást. ✅ Közös idő: Az edzés utáni shake mellett mindig jut idő egy kis beszélgetésre is ✅ Kedvezőbb ár: Ketten jönni nemcsak jobb, de okosabb döntés is, hisz így sokkal jobb áron jön ki egy-egy bérlet.
Ne várjatok a tökéletes hétfőre és ne csak beszéljetek róla, vágjatok bele együtt!💪
Jelöld meg kommentben azt a barátnődet, akivel szívesen osztoznál egy órányi kikapcsolódáson nálunk!👇
Részletek és foglalás: Kattints a linkre a bioban! 🔗
Kiscsoportos edzés Budapest
Női mozgásstúdió Zugló
Angol nyelvű órák
Privát edzés
Privát edzőterem Zugló
Alakformáló edzés
Női fitneszterem Budapest
Csak nőknek
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Cím
Bartl János Utca 2
Budapest
1141
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 06:30 - 20:30 |
| Kedd | 06:30 - 20:30 |
| Szerda | 06:30 - 20:30 |
| Csütörtök | 06:30 - 20:30 |
| Péntek | 06:30 - 20:30 |
| Szombat | 08:00 - 13:30 |