Lantos Johnny Fitness

Május 27-én Ambrus Laci után ment barátja, tanítványa, segítője Száraz Laci súlyemelő, aki világbajnoki ezüstérmes és háromszoros Európa-bajnoki második helyezett pehely- és könnyűsúlyú válogatott súlyemelő versenyző volt. Ezeket az eredményeket 1977-1979 években érte el.
A sportpályafutása után a súlyemelő válogatott keretnél masszőrként dolgozott a Szöuli Olimpiáig.
A súlyemelő világban Száraz Lacit mindenki "Zsiga" becenéven ismerte.

Most már a közelgő László napot együtt fogják ünnepelni.🙏🙏🙏

Nyugodjatok békében.

🥉🇭🇺 Edzőnk, Schneider Erzsébet bronzérmes lett a Lengyelországi 🇵🇱 Fekvenyomó Világbajnokságon 80 kg-os nyomással a 84 kg-os súlycsoportban Masters3 EQ kategóriában❗️🔥💪

Szívből gratulálunk❗️👏🏆🇭🇺

🇭🇺

Több tanulmány is igazolta már, hogy a jobb életminőség kulcsa a súlyzós edzés!
Tehát edzésre fel!
Biztosítsd be magad hosszú távra, az idő gyorsan repül, nyomjad a vasat, kardiózz, táplálkozz egészségesen, add meg a testednek ( és ezzel együtt a lelkednek), azt hogy maradj egészséges!
Igyatok turmixot❗️

Az emberek többsége teljesen rosszul néz az edzésre.

Azt hiszik, az edzőterem csak a kockahasról, a tükörről, a külsőről és a nyári formáról szól. Mintha az egésznek csak addig lenne értelme, amíg jól nézel ki egy fotón.

Pedig az igazi edzés sokkal mélyebb ennél.

A guggolás nem csak lábnap. Az a képesség, hogy 70 évesen is önállóan fel tudj állni. A felhúzás nem csak egy erőgyakorlat. Az annak a szabadsága, hogy egyszer majd gond nélkül fel tudd emelni az unokádat. A futás nem büntetés. Az energia az élethez.

Ez az a része a fitnessnek, amiről túl keveset beszélünk.

Az emberek nem egyik napról a másikra öregszenek meg, hanem lassan elveszítik a mozgásukat, az erejüket, az állóképességüket, a szabadságukat és sokan csak akkor döbbennek rá, mennyire fontos lett volna vigyázni a testükre, amikor már fáj minden lépcsőfok.

Ezért kell most elkezdened.

Nem azért, hogy másokat lenyűgözz vagy azért, hogy tökéletes legyél, hanem azért, hogy legyen energiád élni, utazni, játszani, mozogni és jelen lenni azokkal, akiket szeretsz.

A valódi gazdagság nem az, mennyi pénzed van, hanem hogy képes vagy-e fájdalom nélkül élni a saját életedet.

Néha az edzés unalmas, nincs kedved menni, fáradt vagy, de minden egyes ismétlés egy befektetés a jövőbeli önmagadba.

Minden séta, guggolás, futás, edzés egy üzenet a testednek:
„Még sokáig szeretném élvezni ezt az életet.”

Ez sokkal menőbb, mint bármilyen tökéletes Insta-fotó.

A sikeres életmódváltás itt kezdődik!©

Sasa

Ma ünnepli Nagy Tibor 10x es magyar bajnok testépítő , a 78.születésnapját!🏋️‍♀️

Isten éltessen Tibi , köszönjük, hogy már sok-sok éve a Lantos Johnny Fitness-t választottad🙏

Két új színben is elérhető a törölközőnk! Reméljük tetszik nektek.🤩
Keresd a recepción!💪🏻