11/06/2026
10 pontos kérdés :
Pittaként miért tettem a mogyoróvajas zabkásámra gheet?
Plusz pont:
Miért nem smothiet iszom ma reggelire?
Miért zabkását?
Célunk a jógát mindennapi életünk részévé tenni. A jóga-szamádi. www.anaya.hu A jógát a Patandzsali által meghatározott 8 lépcsőben gyakoroljuk.
A SZÍV ÚTJÁN HALADUNK A JÓGA ESZKÖZEIVEL
Anaya jelentése: Isten velünk van
ana:szív
ya: ami mozgásba hoz
A jóga az örömteli élet művészete. Számunkra a jóga szamádi, és maga az élet, a saját igazi természetünkre való rátalálás és kapcsolódás. Ezt éljük, ezt tanítjuk. Gyakoroljunk együtt. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4099124200118430&id=100000626709255
11/06/2026
10 pontos kérdés :
Pittaként miért tettem a mogyoróvajas zabkásámra gheet?
Plusz pont:
Miért nem smothiet iszom ma reggelire?
Miért zabkását?
Érdekes az a megközelítés, hogy meghatározott légzéssel születünk.
S mivel a jóga tapasztalati tudomány,
azt megfigyelni, mikor válik a légzés hosszúvá, és könnyűvé, nagyon értékes.
Ingyengyógyszer.
A könnyed, hosszú légzés a nyugodt, békés elme jele, nézd csak meg a kisbabát, mikor alszik :-)
A nyugalomban pedig jól működhetnek a test funkciói.
Viszont a légzést nem lehet elhatározni, vagy szándékosan befolyásolni! Az zavart okozhat a pszichésen, Szvami Rama szerint.
Elég megfigyelni a légzést, mikor milyen.
Teret adni neki, nyújtózással, jógagyakorlással,
ÉS csenddel.
Akkor beszélj, ha mondandód:
1.Lényeges
2.Igaz
3.Szeretetteli
Egyszerre :-)
Boldog csendapokat kíván :
Kornhoffer Tünde Anaya képzésvezető és jógaterapeuta himalájai jógatanár és nemzetközi meditáció és jógatanár tanácsa www.anaya.hu
A tünetek olyanok, mint a két éves gyerek. Addig rángat, míg odafigyelünk, mit akar üzenni, mi a lényege.
Miért van az, hogy allergia csak nappal, mikor ébren vagyunk, akkor van, álmunkban nem?
Zavar van az információ észlelésben, feldolgozásban.
Az allergia esetén a valóságba, a jelenbe való érkezés segítheti helyesen eldönteni, mi káros, és mi veszélytelen.
A nádi sodana akkor végezhető, ha nincs ekdugulva az orrjárat.
Napi 3x, például étkezés előtt, ebből a változatból 6-12 kör ajánlott.
Ez a technika nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítheti azt.
Egészséget, elégedettséget kívánok!
Kornhoffer Tünde Anaya képzésvezető és jógaterapeuta himalájai jógatanár és nemzetközi meditáció és jógatanár www.anaya.hu
Az egészség definíciója eltér a nyugati orvostudomány, és jógaterápia megközelítéséből.
Ha megértjük a lényeget, mit jelent így élni, azzal elkerülhetjük a szenvedést.
A boldogság elégedettség.
Ami döntés és gyakorlás kérdése.
Érdemes elmélyült gyakorlást folytatni emiatt is.
A jóga szamádi.
08/06/2026
Mi lenne, ha öt nap alatt megváltozna valami benned?
vagy
Mi van, ha öt nap alatt megváltozik benned minden?
Mitől különleges a BeToGather elvonulásfesztivál?
A BeToGather elvonulásfesztivál az aktív közösségi együttlétet és az elvonulások csendességét egy térben, egymást erősítve hozza össze.
A spirituális zenei fesztiválok örömteli hangulata és az önismereti-, és meditációs elvonulások kikapcsolódást segítő atmoszférája egy helyen.
Június 24-28. között találkozzunk Balatonberényben, hogy kapcsolódjunk a szeretet, az egységtudat, az elfogadás jegyében!
A Balatonberényi helyszínen egy nyugodt, csendes térben egész nap csatlakozhatsz a csoportos meditációhoz.
Ezzel párhuzamosan egész napos, vezetett önismereti workshop folyamatok zajlanak.
A folyamatosan működő meditációs tér stabil alapot teremt majd az egész eseménynek. Naponta kétszer 20 perces közös csend-meditáció erősíti az elmélyülést, amikor a teljes fesztivál közössége egyszerre ül le meditálni.
A BeToGather alap gondolata szerint minden nap egy teljes, önmagában is kerek önismereti workshop folyamaton mehetsz végig. Csodás szakmai segítők fogják végig a kezed. Ez azt jelenti, hogy minden egyes nap önmagában is teljes egészként értelmezhető.
Ugyanakkor az öt nap egy nagyobb ívet is kirajzol, végigvezet az emberi élet útján a lélek testbe érkezésétől (szerda), a születésen (csütörtök) és a belső gyermek minőségen (péntek) át a felnőtt létig (szombat), majd a bölcs kor megérkezéséig (vasárnap).
A BeToGather közösség szellemiségét áthatja a transzcendencia, az egymás tisztelete és emelése, az alázat, az ősbizalom, a tudatosság, valamint a jelenlét. Ezek az értékek adják azt a belső irányt, amely mentén együtt haladunk. Kívánjuk, hogy mindez teljességében megvalósuljon - Veled együtt!
Előadók, szakemberek és művészek, akikkel találkozhatsz, a teljesség igénye nélkül:
* Pál Feri atya: Hogyan lesz az élettapasztalatból életbölcsesség? - előadás
* Soma Mamagésa: A bölcs kor, szív-tér nyitás, belső stabilitás - szertartás és workshop
* Dr. Daubner Béla, Kiss József Zsolt, dr Dittrich Ernő: Hogyan lehetséges reális, cselekvően élhető jövőt teremteni? - beszélgetés
* Csórics Balázs: A kiteljesedett felnőtt élet - önismereti workshop
* Pattermann Kinga: A benned lévő intuitív guru - a felnőtt én megnyilvánulásai - előadás és workshop
Zenei formációk és a művészi programok:
Platon Karataev Duó, Gyémánt Bálint Trió, Fodor Réka, Szeder trió, Anima Sound System DJ set
Miért ajánlom személy szerint, hogy elgyere júniusban?
Mert én is ottleszek :-) (és akárhova nem megyek el, tudod)
Mert szükség van egy olyan felszabadult hétre, amikor újra tudod tölteni kimerült elemeidet!
Mert nagyon jó olyanok között lenni, akikkel félszavakból megérjük egymást!
Mert nyár és balaton csak igényes körülmények között élvezhető igazán!
Ez az 5 nap magas energiája és életereje hetekre kitart, a személetmód, amit magadba szísz, pedig egy életre!
Legyél Te is az elsők között, aki résztvevője lesz egy fantasztikus új fesztiválnak!
Ez vár rád. Öt nap távol a megszokott világtól. Természetben. Csendben. Tudatosságban. Közösségben.
A B2G19 kuponkóddal 5.000 Ft kedvezményt kapsz az 5 napos bérlet vásárlásakor.
Ha a belső hang hív Téged, ha megérintett és érdekel az elvonulásfesztivál - most van itt az idő, hogy hallgass rá!
Szerezd be a bérleted most:
www.betogather.hu
Minden jót,:
Kornhoffer Tünde Anaya képzésvezető
Fotó:
Anaya női jóga elvonulás Mánfai Elvonulási Központ és Alkotóház - MEKA. (ahova idén 08.07 én megyünk, és 3 napra is lehet jönni, a hétvégére :-) ezúttal)
07/06/2026
Vannak múlhatatlan értékek, és igazi Kincsek. Ilyen a testvéremmel töltött idő.
Ma van a születésnapja!
Olyan jó, hogy minket választott!
Nem győzöm gyönyörködni benne.
Okos, szép, jóravaló!
Családjáért mindent megtesz.
Rengeteget köszönhetünk neki, sokunkat táplál.
Tegyük ma meg :
Köszönöm szépen Csilla Kornhoffer, hogy vagy!
A Sok jó, amit adsz, sokszorosan szálljon rád, örülj sokat!
06/06/2026
Kell egy nagy szünet! Elballagok.
Egyéni vállalkozóként nem rendes, hanem rendetlen munkaidőben dolgoztam, 20 éven keresztül, kimondani is sok, nemhogy végigélni, a család mellett, a folyamatos készenlétet.
Mert bármikor, hétvégén, este is válaszoltam a jógaterápiás megkeresésekre.
Eddig.
Mostantól ha szeretnél jóga ügyben tanácsot kérni, azt megteheted, de én kizárólag hétköznap 9.00 és 17.00 óra között fogok válaszolni.
2026.06.11.ig.
Szabadságra megyek szeptemberig, így szünetelnek az egyéni és csoportos óráim.
Legközelebb a BeToGather fesztiválon, és az Anaya Női Jóga táborban tudsz velem gyakorolni. Minden elképzelést felülmúló tisztaságban, erőben (ezért vonulok részleges csendbe).
Ha jönnél, írj nyugodtan.
Nagyon köszönöm a sok boldog órát amit ebben a tanévben közös gyakorlással töltöttünk.
05/06/2026
Ma is női jóga terapeuta képzésen taníthattam, az 5.foglalkozást :
"Nagylány lettem, tudok életet adni"
női ciklus jógaterápiáját.
Melyik mantrát tanítottam?