Harmónia Reformer Pilates Stúdió

‼️ÚJDONSÁG!

💝Mostantól ajándékkártyát is vásárolhatsz a Stúdióban, amellyel meglepheted szeretteidet születésnapra, névnapra vagy bármilyen alkalomra. Az ajándékkártyák a 8 és 12 alkalmas bérletekre válthatóak be.

🎁Az ajándékkártyával a bérleteket 10 százalék kedvezménnyel vásárolhatod meg. A kedvezmény a mindenkor érvényes árlista szerint vehető igénybe, amennyiben a kártyát ajándékba adod. 2 ajándék alkalom neked is jár a választott bérlet szerinti óratípusra.

✅ Az ajándékkártyákkal vásárolt bérletek az első felhasználástól számított 30 napig érvényesek. Az első felhasználást a bérleten feltüntetett lejárati határidőn belül meg kell kezdeni.
✅Ajándékkártyát készpénzzel, átutalással vagy quik fizetési kérelemmel vásárolhatod meg.

💜Nos, kit lepnél meg vele?

📅CSÜTÖRTÖK 17:00-tól MATRAC PILATES ÓRA!

Ezen a héten az órák többsége nagyon gyorsan betelt, ám ha jönnél matrac pilates órára, kivételesen csütörtökön délutánra is bejelentkezhetsz. A kedden (06.09.) elmaradó órát pótolom.

🔥Gyere, van még néhány hely. Kezdőként és haladóbbként is várlak az órán. 🔥



📸MRT Photo

✨ Hogyan szeretnél mozogni 10, 20 vagy akár 30 év múlva?

Az öregedés folyamatát nem tudod megállítani, ám lassítani igenis lehetséges. Sokat tehetsz azért, hogy tested, a gerincoszlopod hosszú éveken át erős, rugalmas és egészséges maradjon.

A klasszikus pilates ugyanis
✔ javítja a testtartást
✔ erősíti a mélyizmokat
✔ növeli a mobilitást
✔ fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt
✔ csökkentheti a mozgásszervi panaszok kialakulásának kockázatát.

Minden egyes pilates óra befektetés a jövőbeli önmagadba, a jövőbeni egészségedbe. 🌿

✅Mert az, ahogyan ma mozogsz, meghatározza, hogyan öregszel a későbbiekben. ✅

Szeretettel várlak a óráin, ahol kortól és edzettségi szinttől függetlenül biztonságos, személyre szabott figyelemmel dolgozhatsz a jelen és a jövőbeni egészségedért.

📆 Jelentkezz be az órákra, tapasztald meg a pilates látványos hatása mellett egy befogadó és összetartó női közösség erejét!

https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/

📅A június 8-i, vagyis a következő héten változik picit az órarend. Az időpontokat már eléred a foglalási felületen, és be is tudsz jelentkezni. Maradt néhány hely az első júniusi hétre is. Gyertek. 💜

🔥Várlak sok szeretettel, és persze izzasztó, minden izomcsoportot jól átmozgató pilates órákkal.

✅Június 8. hétfő
07:30 Reformer pilates
08:35 Reformer pilates
18:00 Reformer pilates
19:05 Reformer pilates

✅Június 9. kedd
08:00 MAT pilates
09:15 Kezdő MAT pilates
17:00 MAT pilates / ❌ELMARAD!
18:15 Reformer pilates / ❌ELMARAD!

✅Június 10. szerda
08:30 Reformer pilates
17:00 Reformer pilates
18:15 MAT pilates

✅Június 11. csütörtök
08:00 MAT pilates
17:00 MAT pilates / ‼️VÁLTOZÁS
18:15 Reformer pilates / ‼️VÁLTOZÁS

✅ Június 12. péntek
07:30 Reformer pilates
08:35 Reformer pilates
17:00 Reformer pilates
18:15 MAT pilates

A PILATES

✅koncentráció
✅kontroll
✅pontosság
✅légzés
✅áramlás (flow)
✅központosítás (erőközpont)

A gyakorlatok sorrendje nem a véletlen műve. A klasszikus pilates nagyon gondosan összeállított edzésmódszer, amelyet bármely életkorban is kezdesz el, gyorsan megtapasztalhatod jótékony hatását. Testi, lelki és szellemi egészséged alapja és (egyik) kulcsa.

Ezen a héten pillanatok alatt beteltek a matrac órák, ezért picit változtattam az órarenden, hogy senki se maradjon le a kedvenc órájáról!

👉 Csütörtökön, vagyis május 28-án, 17:45-től matrac pilates órával várlak benneteket - egyelőre csak ezen a héten.
👉 Kezdők és haladóbbak is bejelentkezhetnek.

Foglald le a helyed, és gyere, tornázzunk csütörtökön is közösen. 🩷

Mai ebédem (meg a holnapi is, akkora az adag) quinoa saláta mindenféle zöldséggel. 😊🤤

Alig múlt el a húsvét és máris itt a pünkösdi hosszú hétvége.

Ezúton is szeretném jelezni, hogy MÁJUS 25-ÉN, hétfőn a ZÁRVA tart. Viszont előtte pénteken, majd azt követően kedden is minden órára lefoglalhatjátok a helyeket. 🔥

Sőt már eléritek a május 25-i hét órái mellett az első júniusi hét órarendjét is. Érdemes gyorsan bejelentkezni, a legkedveltebb időpontok gyorsan elfogynak. 💜

📅 https://harmonia-reformer-pilates-studio.motibro.com/

Hálásan köszönöm annak a 25 vendégnek a részvételt, aki megtisztelt a május 16-i nyílt nap matrac és reformer pilates óráin. Külön öröm, hogy nemcsak hölgyek, hanem férfiak is érkeztek a Stúdióba. 🥰

Biztos vagyok benne, senki sem bánta meg, aki a szombati esős időben a pilatest választotta. A visszajelzések alapján mindenki nagyon jól érezte magát az órákon.

Remélem, hamarosan újra találkozhatunk. 🩷

MÁJUS 16-án NYÍLT NAP A HARMÓNIA REFORMER PILATES STÚDIÓBAN.

❗️ Lemondás okán 2 HELY szabad a délután 2 órakor kezdődő reformer pilates órán. Gyere el, próbáld ki a klasszikus módszert. ❗️