09/05/2026
Májusban is jógázzunk együtt a Városligetben! Ebben a hónapban a következőkkel várlak:
🌸 Csütörtökönként 18 órától STRESSZOLDÓ GERINCJÓGA – amely során erősítő gyakorlatok után oldjuk a váll és csípő feszültségeit, hogy felfrissülj és újra energikusnak érezd magad,
🌸 Szombatonként 9 órától ERŐSÍTŐ JÓGA-PILATES – amely során a a jóga és pilates elemeit ötvözve átmozgatjuk és erősítjük a teljes testet, majd jólesőn nyújtunk 😊
Mit hozz magaddal?
✨ jógamatrac
🧘♀️ réteges ruházat: póló, könnyű pulcsi, vékony takaró a relaxációhoz (ha nagyon fázós vagy)
🌿 kis víz, ha megszomjaznál
Találkozó: Városliget, Pósa Lajos szobor (Vakok kertje és kis futókör melletti füves rész)
Részvételi díj: egyéni felajánlás alapján – ha szeretnéd és módodban áll, a munkámat egy szabadon választott összeggel támogathatod.
Jelentkezés és további info: privát üzenetben