Maminbaba Csengével

Belegondoltál már, mi mindenre van hatással, ha rendszeresen Maminbabázol? 💃👶❤️

A Maminbaba sokkal több annál, mint hogy felkötöd a babádat és táncolsz egy órát. Ha rendszeresen jársz, meglepően sok mindenben adhat neked – testileg, lelkileg és a hétköznapokban is.

✨ Megismerkedhetsz az anatómiailag helyes babahordozás alapjaival.
Mivel hordozási tanácsadó is vagyok, órán is kérdezhetsz tőlem a hordozással kapcsolatban. Ha pedig összetettebb a kérdés, megbeszélhetünk egyéni tanácsadást is.

🧡 Nincs hordozód? Nem probléma.
Ha nincs saját hordozód, vagy a tiéd nem alkalmas a tánchoz, ingyen adok kölcsön egyet az órára. Igen, előfordulhat, hogy egy hordozó sétához tökéletes, intenzívebb mozgáshoz viszont nem biztonságos. Ilyen például a rugalmas kendő is.

🤗 A hordozó felkötését sem kell tudnod.
Ebben segítek neked, és az óra végén le is veszem rólad a babádat, vagy természetesen bármikor, amikor szeretnéd.

👶 A babádat nem kell másra bíznod, amíg te fényes nappal bulizol.
Jöhet veled, és közben együtt mozoghattok, táncolhattok. Nincs bébiszitter, nincs esti kimozdulás megszervezése. 😊

😭 Itt az sem baj, ha sír a babád.
Hidd el, senkit nem fog zavarni. Mindannyian anyák vagyunk, pontosan tudjuk, milyen egy kisbabával kimozdulni. Ha a babádnak éppen nem tetszik valami, megnyugtatod, megállsz vele, sétálsz egy kicsit – semmi gond. ❤️

🍼 Szoptathatsz, etethetsz bármikor.
Nem kell megvárnod az óra végét, és nem kell feszengened emiatt. Itt ez teljesen természetes. Senki nem fog ferde szemmel nézni rád – éppen ellenkezőleg, egymás között tudjuk, hogy egy kisbaba nem az órarend szerint működik. 😊

👩‍👩‍👧 Találkozhatsz más, hasonló élethelyzetben lévő anyákkal.
Lehet beszélgetni, tapasztalatot cserélni, megosztani a „nálatok is így van?” pillanatokat – és akár olyan anya-barátokra is találhatsz, akikkel az órán kívül is összekapcsolódtok.

💃 Nem kell tudnod táncolni.
A koreográfiák egyszerűek, az aerobic és a latin táncok alaplépéseiből épülnek fel, és sokszor ismétlődnek. Ráadásul oktatóként folyamatosan instruállak tánc közben, úgyhogy nem kell attól félned, hogy lemaradsz. Ha néha mégis elveszted a fonalat, az teljesen rendben van. 😉

👦 A nagytesó sem akadály.
Ha van nagyobb gyermeked, őt is nyugodtan elhozhatod. Ha pedig szeretné, szívesen felveszem a hátamra, és táncolok vele egyet. ❤️

💪 Rendszeresen mozoghatsz anélkül, hogy külön időt kellene szakítanod rá.
A baba veled van, te pedig közben mozogsz. A rendszeresség pedig sokszor többet ér, mint az, ha néha-néha sikerül egy nagy edzést összehozni.

🧠 Kikapcsolhat az agyad.
A zene, a mozgás és a tánc segíthet kiszakadni egy kicsit a „mit kell még ma megcsinálnom?” gondolatkörből. Egy órára nem a mosatlan, a bevásárlás vagy a következő altatás a főszereplő.

❤️ Újra kapcsolatba kerülhetsz a saját testeddel.
A szülés és a babás hétköznapok után könnyű úgy érezni, hogy a tested csak egy eszköz arra, hogy elláss vele mindenkit. A Maminbaba segíthet abban, hogy újra megéld: a tested nemcsak „működik”, hanem mozog, táncol és örömet is tud adni.

😄 És igen: jókedved lesz.
A tánc és a közös mozgás endorfinokat is felszabadít – vagyis még akkor is könnyen jobb kedvvel távozol, ha előtte háromszor keltél éjszaka, reggel óta nem ittál meg egy teljes kávét, és már azt sem tudod, milyen nap van. 😂

És talán az egyik legfontosabb:

🌿 Nem kell tökéletes anyának lenned ahhoz, hogy elgyere.

Jöhetsz kialvatlanul.
Jöhetsz smink nélkül.
Jöhetsz akkor is, ha a babád éppen nyűgös.
Jöhetsz akkor is, ha aznap minden borzalmasan alakult.

Csak gyere úgy, ahogy éppen vagy. Mi majd táncolunk egyet. 💃❤️

Te miért szeretsz Maminbabázni? Mi az, amit a legtöbbet ad neked? Írd meg kommentben! 👇

Én ott leszek! 🤩
Ki tart még velünk?
Van még hely!

Még van lehetőség csatlakozni! 🤩



Tudjuk, hogy babával az életet nem mindig lehet hetekkel előre megtervezni.
Ha most jutottatok oda, hogy mégis szívesen eljönnétek a Maminbaba Életérzés Táborba, akkor van egy jó hírünk:

✨ Még 2 családi apartman szabad!
És hogy még könnyebb legyen a döntés…

🎁 Csütörtökig (aug. 6-ig) 5.000 Ft last minute kedvezményt adunk minden felnőtt részvételi díjából!

📅 Augusztus 9-én kezdünk!

👯‍♂️ 6 nap bababarát családi feltöltődés!

Néhány nap, amikor… 💗 nem kell főznöd, 💗 megértenek, 💗 feltöltődhetsz, 💗 a babád is jól érzi magát, 💗 és olyan emlékeket szereztek, amelyekre még sokáig mosolyogva gondoltok vissza.

Ha eddig csak a megfelelő pillanatra vártál, lehet, hogy éppen most érkezett el. 🥰

👉 Jelentkezés: https://maminbaba.hu/maminbaba-csaladi-tabor/

A jelenlegi hőségriasztás miatt jövő héten egyetlen Maminbaba órát hirdetek meg, ez pedig a már régóta várt délutáni Papinbaba program lesz. 💙

📍 Csütörtökön
🕠 17:30-tól gyülekezünk
💃 18:00–19:00 között kezdődik a közös tánc és program.

Nagyon várom ezt az alkalmat, hiszen már régóta készülünk rá, és az apukákat is szeretettel hívjuk, hogy kapcsolódjanak be ebbe a különleges élménybe.

A következő héttől pedig – amint lezárulnak a szavazások – várhatóan már a nyári rend szerint folytatjuk, vagyis heti két alkalommal találkozunk:
🌿 hétfőn a XV. kerületben,
🌿 csütörtökön pedig Zuglóban, a Cserepesház környékén, szabadtéri helyszínen.

Köszönöm, hogy segítetek a szavazásokkal és a visszajelzéseitekkel. Így tudom úgy alakítani az órákat, hogy minél többen együtt lehessünk, és a nyárból is a lehető legtöbbet hozzuk ki. 💛

💛 Egy korszak lezárul, és egy új kezdete...
Tegnap tartottuk az utolsó Maminbaba óránkat a Csokonaiban. 🥹

Nem így terveztük, de a Csokonai vezetőségével egyeztetve közösen arra jutottunk, hogy a nyári táborok és programok miatt számukra is nehezebben megoldható a helyszín biztosítása. Az elmúlt két évben egyébként is sok óránk maradt el itt a létszám miatt, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyarat már teljes egészében szabadtéren folytatjuk.

Ezúton is szeretném megköszönni a Csokonai minden munkatársának a sok támogatást, rugalmasságot és szeretetet. Mindig örömmel érkeztünk hozzátok, és nagyon szép emlékeket viszek magammal erről a helyszínről. Köszönöm, hogy otthont adtatok a közösségünknek! ❤️

A nyár hátralévő részében – egészen augusztus első hetéig – még találkozunk, de egy kis változással.

A heti négy óra helyett heti két alkalmat szeretnék megtartani: egyet a 14. kerületben, egyet pedig a 15. kerületben, kültéri helyszínen. Sokan nyaraltok, családi programokra mentek, ami teljesen természetes, így szeretném úgy alakítani az órákat, hogy minél többen tudjunk együtt lenni.

Ehhez a segítségeteket szeretném kérni. Hamarosan indítok egy t, ahol kiválaszthatjátok, mely napok lennének számotokra a legideálisabbak. Ez nekem most a munkám és a családi életünk tervezése miatt is nagy segítséget jelent.

És most szeretnék megosztani veletek valamit, amiről már néhányatokkal személyesen is beszéltem.

A jelenlegi tervem szerint a következő tanévtől befejezem a Maminbaba oktatást.

Ezt nem könnyű leírni.

A válás, az új munkáim, az életünk átrendeződése és a háttérben zajló rengeteg szervezési feladat mellett most azt érzem, hogy már nem tudom azt az energiát beletenni a Maminbabába, amit ez a közösség megérdemel.

És ti ezt valószínűleg az elmúlt időszakban már éreztétek is.

Mégis van egy dolog, amiben biztos vagyok.

Nem szeretném egyszerűen bezárni ezt a fejezetet.

Évek munkája, rengeteg szeretet, barátság, ölelés, nevetés és közös élmény van ebben a közösségben. Ezt nem szeretném csak úgy elengedni. Szeretném továbbadni.

Ezért szeretném megkeresni azt az embert, aki egyszer majd átveszi tőlem ezt a csapatot.

Ha van köztetek olyan anyuka – vagy akár bárki –, akit megérint a zene, a mozgás, a közösségépítés, és el tudja képzelni magát Maminbaba oktatóként, akkor kérlek, keressetek meg!

Ősszel ismét lesz oktatóképzés, és én nagyon szívesen átadom mindazt, amit az elmúlt években megtanultam. Nem hagynálak egyedül: mentorálnálak, segítenélek, és végig ott lennék melletted, hogy magabiztosan vehesd át ezt a közösséget.

A Maminbaba nekem sokkal többet adott, mint egy munkát.

Őszintén hiszem, hogy ez a közösség segített átvészelni életem egyik legnehezebb időszakát. Amikor minden bizonytalanná vált körülöttem, itt mindig volt zene, mozgás, ölelés, mosoly és szeretet.

Ezért hiszek benne ennyire. ❤️

Nemcsak anyukáknak ajánlom, hanem annak is, aki szeretne emberekkel foglalkozni, közösséget építeni, vagy a vállalkozását egy olyan szolgáltatással bővíteni, ami valódi értéket ad.

Most még azonban előttünk áll a nyár. 🌞✌️

Táncoljunk, találkozzunk, élvezzük ki ezt a néhány hetet, és gyűjtsünk még sok közös emléket.

Köszönöm, hogy velem vagytok. Köszönöm az elmúlt éveket, a bizalmatokat és azt a rengeteg szeretetet, amit nap mint nap kapok tőletek.

Ölelés mindenkinek! 💛

Még vannak szabad helyek 🤩 a hangulat garantált 🤘😁

Maminbaba - Hordozós latin fitness Várandós, vagy kisbabás anyuka vagy? Kedveled a táncot és a latin ritmust? Szeretnél a babáddal együtt mozogni? Itt a helyed! www.maminbaba.hu