CrossFit B'Bros

🌡️ Edzés a nagy hőségben? Ne csak a folyadékra figyelj! 💦

A nyári melegben edzés közben nemcsak vizet veszítesz, hanem értékes elektrolitokat is. ☀️Ha ezeket nem pótolod, könnyebben csökkenhet a teljesítményed, hamarabb elfáradhatsz, sőt fejfájás vagy izomgörcsök is jelentkezhetnek. 😩

💪 Ha a hőségben is edzel:
✅ Kezdd hidratáltan az edzést.
✅ Edzés közben is kortyolj rendszeresen.
✅ Intenzív vagy hosszabb edzések után pótold az elvesztett elektrolitokat.
✅ Ne várd meg, amíg szomjas leszel – akkor már késő lehet.

🥥 Kókuszvíz, elektrolititalok vagy elektrolitporok is segíthetnek a megfelelő ásványianyag-pótlásban.

Találkozzunk az órákon – addig is töltsd fel a kulacsodat, és fogyassz rengeteg folyadékot! 💦🧊

A hőség ellen nem tudunk mit tenni. 🥵 A edzős szetted ellen viszont igen.☀️😎 Te melyiket választanád: 🤍 vagy 💙?

🏋️‍♂️ B'BROS Edzőtábor 2026 🏋️‍♂️

Néhány nap az osztrák Alpokban, rengeteg edzés, sok kirándulás, és még több nevetés. 🙌 Így nézett ki az idei első B'Bros edzőtábor Ausztriában. ⛰️
Az időjárással egy napot kivéve szerencsénk volt, de az edzés akkor sem maradt ki.😃
Köszönjük mindenkinek aki Kristóffal és Kavával tartott! 🙌

Július 23-án indulunk a következő turnussal, ahol még van egy-két szabad hely!😉

Bad hair day, edzés utáni frizura? Probléma megoldva! 💁‍♂️💁‍♀️

Az új B'Bros sapkák nem csak a teremben mutatnak jól, hanem a hétköznapokra is tökéletesek.😎

☀️ Nyáron sem kell együtt élni a fájdalommal.

Több sport, kirándulás, utazás vagy egyszerűen csak a mindennapi mozgás… Ha valami régóta húzódik, most itt az ideje tenni ellene. 💪

A B’Bros 1-ben már elérhető Soós Mona komplex mozgásszervi fájdalomkezelése és funkcionális rehabilitációja.

✔️ Állapotfelmérés
✔️ Manuális kezelés
✔️ Célzott mozgásfejlesztés
✔️ Sportolóknak és hétköznapi panaszokra is

📍 Bejelentkezés a recepción vagy e-mailben: [email protected]

Mozogj könnyebben egész nyáron! ☀️

Hőségriadó van.☀ Mi szóltunk. 😎
Az új B'Bros pólók és topok már megérkeztek, hogy edzés közben se kelljen kompromisszumot kötni. 😍

🏆 HunF3 Országos Bajnokság – B’Bros eredmények 🏆

Büszkék vagyunk a lányokra, akik fantasztikus teljesítményt nyújtottak a HunF3 Országos Bajnokságon! 🔥

🥉 RX Felnőtt kategória
• Csépke Szinta – 3. hely
• Szabó Lili Zsófi – 4. hely

🥉 Intermediate 20–29 kategória
• Faragó Léna – 3. hely

Kemény munka, kitartás és rengeteg befektetett edzés van ezek mögött az eredmények mögött. Nagyon büszkék vagyunk rátok! ❤️🖤
Geri és Kava szuper volt a felkészítés, szép munka volt! 🙌🏻

Új szolgáltatás a B’Bros 1-ben! 💪

Fájdalom? Beszűkült mozgás? Visszatérő problémák?
Mostantól a B’Bros 1-es teremben is elérhető a komplex mozgásszervi fájdalomkezelés és funkcionális rehabilitáció Soós Mona vezetésével.💥

Mit kapsz egy ilyen kezelés által?

✔ állapotfelmérés
✔ manuális kezelés
✔ célzott mozgásfejlesztés
✔ rehabilitáció sportolóknak és hétköznapokra is

📍Bejelentkezés a recepción vagy emailben ([email protected])!