Csoportos fitness órák Csepelen prémium környezetben! Elit kategóriás fitness eszközök, profi fény és hangtechnika.
KIZÁRÓLAG CSOPORTOS ÓRÁK, A CSALÁDIAS KÖRNYEZET JEGYÉBEN
A „hagyományos” edzőtermekkel ellentétben nálunk kizárólag csoportos órákat találsz, mert hiszünk abban, hogy a közös sportolás élménye és a családias, baráti légkör az egyik legfőbb motiváló erő céljaink elérésében. VÁLTOZATOS, MINDEN CÉLHOZ IGAZODÓ EDZÉSPROGRAMOK
Edzéspalettánkban biztosan megtalálod a céljaid számára legmegfelelőbb edzé
Gyere, mozdulj velünk, töltődjünk fel együtt séta közben!✨
Walkenergie óráink időpontjait megtalálod az órarendünkben!
Ne felejts el bejelentkezni!
☎️+36 20 215 9635
CoolFit
A mai kondiMaX órát Zsó tartja!
Jó edzést Nektek!
Hajrá!💪🏽
04/05/2026
Új hónap, új kihívások😉🧡🙂
A hónap Pilates kihívásai a lábszéria, az oldalsó plank, a sellő.
Miért jók ezek?
Egyrészt fejlesztik az egyensúlyt, a koordinációt, kímélik a gerincet.
A gyakorlatokat lassan, kontrollal, a légzéssel összehangolva végezzük, végig mozdulatokra koncentrálunk.
A lábszéria megdolgoztatja a csípőizmokat, combizmokat, a farizmokat, közben persze a törzsizmok sem pihennek.
Az oldalsó plank és a sellő esetében pedig erősödnek a hasizmok, a négyszögletű ágyéki izom, segít a stabilizálásban a vállizom, farizom, combizom.
És amiért ezt még pluszban szeretjük?😉
Ez a gyakorlat segít a tónusosabb, feszesebb derékvonal kialakításában.🙂
Alida vár Benneteket szeretettel májusban is!
Ne felejts el bejelentkezni!
☎️+36 20 215 9635
Szerda 17h
24/04/2026
Péntek este… te melyiket választod? 😴🍕 vagy 💪🔥
A kanapé, Netflix és kifogások mindig ott lesznek.
De az energia, az endorfin és a fejlődés csak akkor jön, ha teszel érte.
Ne halogasd – a jövőbeli önmagad hálás lesz érte. 🙌
👉 Nincs kifogás. Csak eredmény.
👉 Találkozunk az edzésen!
Ne felejts el bejelentkezni!
☎️+36 20 215 9635
Nem csak edzeni jársz hozzánk… tartozol valahova. 💙
✔️ támogatunk
✔️ motiválunk
✔️ együtt fejlődünk
Nincs ítélkezés.
Nincs verseny.
Csak egy csapat, ami húz előre akkor is, amikor egyedül feladnád.
💬 Írd meg kommentben: te egyedül vagy csapatban szeretsz jobban edzeni?
👉 Ha még nem próbáltad, itt az idő. Várunk az órákon!
Jelentkezz be!
☎️+36 20 215 9635
Nem fejlődsz úgy, ahogy szeretnél? Lehet, hogy nem az erőfeszítéssel van a gond… hanem ezekkel az apró hibákkal. 👇
Sokan ugyanazokat a dolgokat rontják el újra és újra – és emiatt lassabb a fejlődés vagy elmarad az eredmény.
Mi abban segítünk, hogy:
✔️ helyesen eddz
✔️ elkerüld a sérüléseket
✔️ valódi eredményt érj el
💬 Írd meg kommentben: melyik hibát követted már el?
Jelentkezz be óráinkra!
☎️+36 20 215 9635
Te mit tűztél ki erre a hétre?
Mi kellene ahhoz, hogy ez megvalósuljon?
Ne halogass!
Gyere!
Jelentkezz be óráinkra!
☎️ +36 20 215 9635
A változás ott kezdődik, ahol a kifogások véget érnek! 💪🏽
Te melyiket választod ma?
A halogatást… vagy az első lépést egy energikusabb önmagad felé? 😉
Nálunk nem csak edzel – fejlődsz, feltöltődsz és átléped a saját határaidat. 🚀
Kezdd el most, és tapasztald meg, mire vagy igazán képes!
👉 Jelentkezz be óráinkra még ma!
📞 +36 20 215 9635
Pásztorné Tóth Krisztina keddi 18:30- kor kezdődő walk órája jó kezdés lehet!