A Teljes Én • Holisztikus Coaching Program: Life Coaching, Sport Coaching, Étkezési tanácsadás, Szín-és Stílustanácsadás
Personal- and online training, Sport Consulting,
Nutrition Coaching and Consulting
Life Coaching
Style Coaching (personal color analysis, make up and hair consultation, wardrobe styling and personally accompanied shopping tour)
30/07/2026
Bárcsak valaki ezeket elmondta volna nekem sok évvel ezelőtt...
Rengeteg dolgot hittem magamról, a személyiségem részének.
Közben csak alkalmazkodni próbáltam.
Mindenkihez.
Minden helyzethez.
Amíg már a testem jelzett, hogy ez így nem lesz jó hosszútávon....
Neked melyik pont ütött a legnagyobbat ezek közül?
Írd meg kommentben! 👇🏻🤍
💙
21/07/2026
💬 Fejezd be a mondatot:
„Amióta jobban kiállok magamért, azóta...”
Kíváncsi vagyok a Te verziódra. 🤍
💙
Az igazi szabadság a testmozgásban az, amikor már nem mindig a következő célt és eredményt hajszolod, csak egyszerűen kiélvezed, amit kapsz tőle.
Régen azt hittem, a mozgás célja az, hogy jobb legyek.
Ma már tudom, hogy néha az a célja, hogy JOBBAN legyek. 🤍
Te miért mozogsz mostanában?
🏃 A teljesítményért?
🧘 A mentális egészségedért?
❤️ Vagy egyszerűen csak azért, mert jól esik?
Kíváncsi vagyok a Ti MIÉRT-etekre. Írjátok meg egy emojival vagy egy mondatban.👇
Egyébként 100 % home office-ban dolgozom. ✌🏻
Nem lényeges.
Az ilyenkor szokásos tájékoztató "Kedves Lakók! X-Y-ig felújítási munkálatokat végzünk a Z emeleti blabla lakásban. Az esetleges kellemetlenségekért előre is elnézésüket kérjük. Üdvözlettel: HangosJolánkaÉsLalika" meg majd én kirakom helyetted a házba...
Namindeggggy.✋🏻
Te mit csinálsz ilyen helyzetben?👇🏻💬
❤️❤️
Ha eddig nem így etted a görögdinnyét, ezután garantáltan nem is akarod már másképp enni majd!😋🤌🏻
Majd mesélj, Neked hogy ízlett így!😉
❤️❤️
03/07/2026
Nem minden időszak kéri tőled ugyanazt.
Van, amikor a tested és az elméd csak pihenésért kiált.
És van, amikor a lelked kiált valódi változásért és növekedésért.
Egyik időszak sem jobb vagy rosszabb.
Csak más a céljuk az életedben.
❤️❤️
02/06/2026
"Túl érzékeny." "Túl sok." "Nehéz eset."
Lehet, hogy nem minden címke igaz, amit mások rád ragasztottak!🤍
Mi az a mondat, amit a legtöbbször hallottál magadról?
👇 Kíváncsi vagyok a tiédre is.
❤️❤️
27/05/2026
Nem vagy gyenge. Csak kimerült. 🤍
És nem azért vagy kimerült, mert gyenge vagy.
Hanem mert túl sokáig próbáltál mindent kibírni.
A grounding/földelés technika nem egy “spirituális trend”.
Hanem egy mód arra, hogy a tested újra biztonságban érezze magát.
És így újra JELEN tudj lenni és tiszta fejjel gondolkodni.
Neked melyik a kedvenc technikád? 🌿
Írd meg kommentben👇🏻
❤️❤️
A megszámlálhatatlan fantasztikus tulajdonsága mellett az egyik legkedvencebb tulajdonságom az édesanyámban az a bátorsága, kíváncsisága és az életigenlése.
Soha életében nem szerepelt TV-ben, sem podcastben.
Ő mindig a háttérből szeretett támogató kis tyúkanyó lenni, nem csak nekem, de sokmindenkinek is.
Népszerű lelkisegély-szolgálatként működött az elhíresült bölcs tanácsai és megnyugtagó energiái miatt.
Úgyhogy tavaly nyáron még arra is rá tudtam venni, hogy életében először, eljöjjön velem és eleget tegyünk egy podcast meghívásnak, ami olyan jól sikerült, hogy az első perctől kezdve önazonosan csicsergett mellettem, mint egy tea délutánon.
Hálás vagyok az életnek, hogy egy ilyen csodálatos anyukát kaptam, aki nemcsak anyaként és barátnőként, de mint női példaképként is a mai napig kimaxolja a szerepét.
Imádom!❤️
Boldog Anyák Napját kívánok minden csodálatos anyukának!💐
Akit érdekel és még nem látta a teljes podcast adást tavaly nyárról, YouTube-on a 'Hédi-Hogyan igen Önazonosság a Nő Létben' címen találjátok meg.
(Storyba kiteszem a linket⬆️)
| Hétfő | 09:00 - 19:00 |
| Kedd | 09:00 - 19:00 |
| Szerda | 09:00 - 19:00 |
| Csütörtök | 09:00 - 19:00 |
| Péntek | 09:00 - 14:00 |