MentalAgility Sportpszichológia

Sportpszichológiai online konzultáció

Most, hogy kevesebb a lehetőség az aktív sportolásra, sportpszichológusként online konzultáció keretében tudom támogatni mentális felkészülésedet az alábbi témákban:

- koncentráció és figyelmi fókusz erősítése
- teljesítményszorongás csökkentése
- visszatérő hibázások hátterében álló pszichés tényezők
feltérképezése és korrigálása
- sérülést követő mentális rehabilitáció
- sportmotiváció építése
- feszültségcsökkentő módszerek elsajátítása.

Szeretettel várom érdeklődésedet!

További információ: privát üzenetben vagy az alábbi elérhetőségen: [email protected]

emWave Pro testi/lelki egészségfejlesztő program indul nemcsak sportolóknak.
További információ a csatolt dokumentumban vagy a [email protected] címen.

AJÁNLÓ
A Magyar Sporttudományi Társaság Sportpszichológiai Bizottságának szervezésében remek előadások keretében ismerhetitek meg a csúcsteljesítmény hátterében álló pszichés tényezőket. Szó lesz a formaidőzítésről, prevencióról, regenerációról és különböző mentális technikákról.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. További információ a plakáton.

https://mstt.hu/wp-content/uploads/2019/10/Tokio-2020-Program-2019-10-30-Meghívó.pdf

A labdarúgó vb apropóján került sor erre a beszélgetésre, mely a Pszichoszomatikus Ambulancia (www.pszichoszamoca.hu) oldalán olvasható.

⚽ Ki nyeri a foci vb-t? ⚽ Megmondjuk! 🏆

Pataki Natáliával, sportpszichológusunkkal beszélgettünk a várható eredményekről.

➡️ http://pszichoszamoca.hu/ki-nyeri-a-foci-vb-t-megmondjuk/

A MentalAgility pszichológiai módszereket alkalmazva segíti a csúcsteljesítmény elérését.

A mentális felkészülés segíti a
- reális célok megfogalmazását,
- csökkenti a teljesítményromboló feszültséget,
- növeli a koncentrációt és a figyelmi fókuszt
- támogatja a testtudatosság kialakulását
- az érzelmek szabályozását
- a sérülések hátterében álló pszichés tényezők feltérképezését
- az önismeret elmélyítését.

Ha szeretnéd felkészülésedben sportpszichológus támogatását is igénybe venni örömmel állok rendelkezésedre. Email címem: [email protected]

Autogén tréning relaxáció

SPORT és ÖNISMERET

Tanfolyam egyéni vagy csoportos formában.

További információk a plakáton, illetve FB elérhetőségeimen.