Jóga Budapest

Jógázzunk együtt 😘❤️🙏

Dinamikus jóga órára mindazokat várom holnap (vagy amikor ráérsz) akik a gerinckímélő mozgas mellett egy intenzívebb edzésre vágynak 😘
Végig fogom mondani hogy mit hogyan csinalj, igy a teljesen kezdők is be tudnak csatlakozni (akinek a térde problemas annak a gerinctornat vagy a könnyített székes valtozatot ajánlom)
Holnap 15:00-től tarom a dinamikus jóga órát a székes gerinctorna szokasosan 10:00-től lesz megtartva
A dinamikus jóga napüdvözlet alapú lesz es fenn is marad ebben a csoportban:
https://www.facebook.com/groups/gerinctorna.otthon/

75 perces órára szamitsatok a vegen egy 6-8 perces relaxálással

Holnap tali
Pusziii

A dinamikus jóga óra hétfőn és a gerinctorna szerdán 18:00-tól új helyszínen van mától
1062 Andrássy ut 63-65
Szabad hely is van még 😉

Szeretnéd jol inditani a napod?
Szerdánként munka előtt gerinctornázz velem a Blahánál 7:00-től 😊
Most fogom inditani a csoportot, irjon nyugodtan aki csatlakozna akár itt akár a honlapon keresztül:
http://aquafitness-budapest.hu/

Kedves Vendegeim
A mai 18:00-as gerinctorna elmarad
Megerteseteket köszönöm

A mai jóga óra elmarad 18:00-tól
megértéseteket köszönöm :*

Holnap (es jövöhét szerdán is) a 10:00-es gerinctorna más helyszínen lesz
Rákoczi út 36 a kapucsengö 18, 18kulcs2153 2. emelet (van lift is)
Kerlek jelezz ha szeretnél jönni még van helyem 😉
(A délután 18:00-as gerinctornak a megszokott helyen vannak, ott ideiglenes valtozas sincs)

Aquafitness & Jóga tábor ismét :)
Nincs már több szabid de szívesen kikapcsolódnál, tennél valamit az alakodért, egészségedért?
Gyere és aquázz jógázz, gerinctornázz velem novemberben is:

Megszületett a Végleges tábori órarend :)
És ne feledjétek március 15-ig tudtok még jelentkezni a táborba is
Kérlek írjátok meg hogy ki melyik órára jönne szívesen

Auafitness&Jóga Tábor jelentkezési határidejét ki tudtuk tolni Március 15-ig
Várom jelentkezéseiteket

Nagy örömmel jelentem be hogy a nagy érdeklődésre való tekintettel Aquafitness és Jóga tábort szervezünk Bernadettel :)
Lentebb látjátok a részleteket, várom jelentkezéseiteket:

Kezd az Új Évet fitten,
Hozd magad formában könnyedén és jóhangulatban,
Gyere te is Dinamikus jógára a MÚOSZ székházba
Kezdő, közép és haladó órák közt is tudsz válogatni:
https://muosz.hu/cikk.php?page=mozaik&id=5894&fo=2&iid=0

Oszd meg ezt a bejegyzést, és legyen a tiéd egy 4 alkalmas dinamikus jóga bérlet ;)
(sorsolás január 3-án)

Januártól jógázz Te is – Nagy Nórával a Sajtóházban!