Szenior örömtánc és Szenior Egyensúly Tréning Cegléd

02/10/2026

Egyensúly Tréning !
Az aktív, biztonságos mindennapokért!
CEGLÉDEN

Őrizzük meg egészségünket, mozgékonyságunkat és önáĺlóságunkat!

Mi az egyensúlytréning?

Az egyensúlytréning olyan speciális mozgásprogram, amely fejleszti a stabilitást, a koordinációt, a testtudatot és a biztonságos mozgást. Segít megelőzni az eleséseket, javítja a járásbiztonságot, erősíti az izmokat, és növeli az önbizalmat a mindennapi tevékenységek során.

Kinek ajánlott?

Elsősorban a szenior korosztálynak, de szeretettel várok mindenkit, aki úgy érzi, hogy szeretné fejleszteni az egyensúlyát, biztosabban mozogni, vagy egyszerűen tenni szeretne egészsége megőrzéséért.

Ülőtánc: egy olyan zenés mozgásforma, amelyet a résztvevők teljesen vagy részben ülve, székeken végeznek.

• Kíméletes mozgás: Időseknek, mozgássérülteknek vagy rehabilitáció alatt állóknak is kiváló.
• Nem kell hozzá tudás: Nem szükséges semmilyen előzetes tánctudás vagy táncpartner.
• Jótékony hatás: Javítja a vérkeringést, az ízületek mozgékonyságát és a memóriát, miközben csökkenti a stresszt.
• Közösségi élmény

Mert az egészség nem csupán a betegségek hiánya – hanem annak lehetősége, hogy örömmel, biztonságban és aktívan élhessük meg mindennapjainkat, szeretteink körében.

02/10/2026

Cegléd!
Szeretettel várok mindenkit!
Szilvia

🍂💃 MOZOGJUNK EGYÜTT – JÓKEDVŰEN, EGYSÉGBEN! 💃🍂

Szeretettel várjuk mindazokat, akik szeretnének mozogni, feltöltődni és egy vidám közösségben együtt lenni! ❤️

✨ Egyensúly Tréning és ülőtánc ✨
Mozgás • Egyensúly • Öröm • Közösség

📅 Időpontok:
👉 2026. október 6., 13. és 27.
🕓 16:00 óra

📍 Helyszín:
Cegléd és Térsége Ipartestülete
2700 Cegléd Bercsényi utca 4–6.

🌸 Nem számít, milyen formában vagy – a lényeg, hogy együtt mozduljunk!
Gyere el, mozogjunk, nevessünk, kapcsolódjunk egymáshoz, és töltsünk együtt egy kellemes délutánt! 💕

☎️ Érdeklődni:
06 31 200 6427

💚 Mozgás. Egyensúly. Öröm.
Várunk szeretettel! 🤗

22/09/2026

Egy nap, amikor a mozdulatoknak üzenete volt!

2026.szeptember 21-én, az Alzheimer Világnap alkalmából együtt táncoltunk és sétáltunk a demenciával élőkért.
Ezzel a nappal nemcsak a figyelmet szerettük volna ráirányítani a demenciával élőkre és családjaikra, hanem egy új, szívünkhöz közel álló program is útjára indult:
„Táncoljuk körbe Ceglédet”
Terveink szerint minden hónapban ellátogatunk egy-egy nevezetes ceglédi épülethez vagy helyszínhez. Megállunk egy pillanatra, hogy megismerjük a történetét, meghallgassuk az emlékeket, és közben együtt mozduljunk, együtt legyünk.

Első állomásunk a Tetz Iskola volt. Különleges hely számunkra, hiszen itt alakult meg a Szenior Örömtánc ,,LélekTánc Szilviával" csoportunk. Marika néni, az iskola vezetője mesélt nekünk az épület és az itt működő tánciskola múltjáról, valamint arról, milyen viszontagságokon keresztül őrizte meg helyét Cegléd életében.

Innen továbbindulva a Kossuth Lajos Gimnáziumhoz érkeztünk. Az impozáns, szecessziós épület története is sok-sok ceglédi generációhoz kapcsolódik.

Sétánk következő állomása a Gubody parkban álló Székely kapu volt. Az 1996-ban felállított, szentegyházi mesterek által készített faragott kapu Cegléd és erdélyi testvérvárosai kapcsolatának egyik szép jelképe. Mellette hat kopjafa áll, amelyek ezt a kapcsolatot is őrzik.

Talán nem véletlen, hogy éppen ezen a napon indult el a „Táncoljuk körbe Ceglédet” útja.
Mert a mozgás nemcsak a testet tartja életben. Emlékeket ébreszt, kapcsolatokat teremt, közösséget épít – és összeköt bennünket egymással.

Folytatjuk. Új helyek, új történetek, új találkozások várnak ránk.
Táncoljuk körbe Ceglédet – együtt, hónapról hónapra. ❤️

A Gubody parkban álló Székely kapu mintha egy gondolatot is útravalóul adna mindannyiunknak.
„Csak tiszta szándék vezesse utad.”
Talán ennél szebb útravalót nem is kaphattunk volna ezen a napon.

20/09/2026

Egy séta, ahol a lépteink mellett az emlékek is velünk jönnek… ❤️

A Tetz Iskola épületének falai között egykor tánciskola működött. Tükrös, parkettás terem, zene, tánc és találkozások… Talán sok első lépés, első tánc és szép emlék kezdődött itt. Azóta sok generáció lépte át ennek az épületnek a kapuját.

A Kossuth Gimnázium impozáns épülete is számtalan fiatal életének fontos állomása volt. Generációk hagyták itt maguk mögött a fiatalság egy darabját, miközben talán észre sem vették, hogy egyszer még emlékké válik.

Sétánk végén a Gubody park Székely kapuja vár bennünket. Faragott motívumai történeteket őriznek, nyitott kapuja pedig hívogat: lépjünk át rajta együtt, nyitott szívvel.

Mert vannak helyek, amelyek nemcsak a város történetét őrzik, hanem a mi emlékeinket is. ❤️

Táncoljunk, sétáljunk, emlékezzünk együtt!

18/09/2026

Mozgásprogram – bemutató alkalom

A Cegléd és Térsége Mozgáskorlátozottak Önálló Egyesülete szeretettel várja tagjait a meghirdetett mozgásprogram bemutató alkalmára.

📅 Időpont: 2026. szeptember 22. (kedd), 15:30–16:30 óra
📍 Helyszín: Ipartestület székháza – Retro terem
Cím: 2700 Cegléd, Bercsényi utca 4–6.
Megközelítés: Szolnoki út felőli nagykapun.

👩‍⚕️ A rendezvény szakmai trénere:
Magonyi-Varga Szilvia

A bemutató alkalmon való részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött.

A részvételi szándékot az alábbi elérhetőségeken lehet jelezni:
📞 06 31 200 6427
📧 [email protected]

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!

14/09/2026

2026. szeptember 21-én,
szeretettel várunk mindenkit, aki szívesen csatlakozik hozzánk egy vidám, tartalmas délutánra.

08/09/2026

Két program 2026. szeptemberben CEGLÉDen!!

Alzheimer Világnap alkalmából szeptember 21-én Szenior örömtánc,séta és városismeret.

Szeptember 22-én Cegléd és Térsége Ipartestület épületében bemutatkozó óra. Szenior Egyensúly Tréning , Szenior örömtánc, ülőtánc .

Tartson velünk!

Próbálja ki

02/09/2026

A zene megszólal, a lábak elindulnak, a mosoly pedig magától jön.🙂
Talán önnek is itt a helye közöttünk!
💃
Szeretettel várjuk Szenior örömtánc közösségünkbe!

30/08/2026

Cegléd!

📍 Újabb Mozgás Receptre mozgáshelyszín mutatkozik be!

Örömmel osztjuk meg a Ceglédről érkezett pillanatképet, ahol a program résztvevői szenior örömtáncon mozognak együtt. 💃🕺

Az örömtánc nemcsak kellemes közösségi élmény, hanem remek mozgásforma is: fejleszti az egyensúlyt, a koordinációt, javítja az állóképességet, miközben a memóriát is megdolgoztatja és mosolyt csal az arcokra. 😊

A Mozgás Receptre Programban hisszük, hogy mindenki megtalálhatja azt a mozgásformát, amely örömet okoz és hosszú távon is motiváló marad. Az örömtánc kiváló példája annak, hogy a rendszeres testmozgás egyszerre lehet egészségmegőrző és közösségépítő élmény.

🙏 Köszönjük Magonyi-Varga Szilviának, hogy megosztotta velünk ezt a jó hangulatú fotót a ceglédi Tetz Iskola épületében működő Mozgás Receptre mozgáshelyszínről!

💚 Gratulálunk minden résztvevőnek, és kívánunk még sok vidám, táncos alkalmat!