13/08/2026
Hétvégén két eseményen is találkozhatunk:
➡️ https://www.facebook.com/share/1C9UPWz8Vf/?mibextid=wwXIfr
➡️ https://www.facebook.com/share/1BrvVqt68o/?mibextid=wwXIfr
Szidoni Fitness
Megosztás
Privát edzőterem.
13/08/2026
09/08/2026
Ma a Just Clear IFBB Fitness Fesztiválon, Siófokon életemben először ,,versenyeztem’’. Amatőrként, a Fit & Beauty 35+ kategóriában. (Még öregebbnek éreztem magam mint eddig 😂)
Nem készültem rá. Egy percet sem. 😅
Nem vagyok versenyző, nem edzem edzőteremben, nem diétázom – Pilates oktató és személyi edző vagyok, a mozgás pedig egyszerűen az életem része.
A történet igazából a tesómról szól, aki élete első versenyére készült, és megkért, hogy menjek vele és induljak én is. Hát… miért ne? 🤷♀️🙊
A kategória eredeti koncepciója szerint egy sportos, nőies, de nem klasszikus versenyfizikumot - lepontozás járt elvben a ,,túl,, kidolgozott idomokért - felvonultató mezőny lett volna, ehhez képest több olyan versenyző is indult, akik más, versenyzőibb kategóriákban is színpadra álltak, amatőrök mellé köztük teljesen jogosan induló anyukák, nagymamák mellett. Ezzel nyilván nem feltétlenül értek egyet, de ez már a verseny része.
15 indulóból végül 4. lettem, aminek minden felkészülés nélkül abszolút örülök. 🫠🙊
De a nap fénypontja egyértelműen a tesóm 2. helyezése lett az első versenyén. 🥈
Nagyon büszke vagyok rád Tesa! 🤍
Nem hiszem, hogy mostantól versenyzői karrierbe kezdek. (Biztos nem) 😄 - le a kalappal azok előtt akik ezt a napot/versenyt vállalják rendszeresen és nyilván a felkészülést is mellé - de kipróbáltuk, együtt megcsináltuk, és nagyon jó élmény lett belőle. 💃
Gratulálok mindenkinek, aki ma színpadra állt! 👏🏻
&beutycup
31/07/2026
A gyakorlás lényege sosem a tökéletesség… mai flow 🌊🧘♀️
16/07/2026
Hat év. Rengeteg közös munka, mosoly, kihívás, siker és emlék.
Ma szeretném megköszönni mindenkinek, aki valaha engem és a termet választotta. A bizalmatokat, a kitartásotokat és azt, hogy nap mint nap részesei vagytok ennek a helynek.
De ez a nap nem rólam szól.
Ez rólatok szól. Arról a közösségről, amit együtt építettünk fel. Egy helyről, ahol támogatjuk egymást, motiváljuk egymást, együtt örülünk a sikereknek, és együtt állunk fel a nehézségek után.
Én csak megálmodtam ezt a helyet. Ti adtatok neki lelket.
Végtelenül hálás vagyok, hogy ennek a közösségnek a része lehetek, és hogy immár hat éve együtt írjuk ezt a történetet.
Köszönöm, hogy engem választottatok. Köszönöm, hogy vagytok. ❤️
Boldog 6. születésnapot nekünk! 🥂
28/06/2026
Ma voltam állapotfelmérésen, és az eredményem:
✨ vékony, izmos testalkat
✨ nagyon alacsony testzsír
✨ egészséges izomtömeg
Sokan azt gondolják, hogy ehhez csak kemény edzőtermi edzések vezetnek. Pedig a Pilates is képes olyan izomzatot építeni, ami nemcsak esztétikus, hanem funkcionális és erős is.
A Pilates segít:
✔️ mélyizmokat erősíteni
✔️ formás, tónusos izomzatot kialakítani
✔️ javítani a testtartást
✔️ erős, mégis rugalmas testet építeni
Természetesen mindehhez a megfelelő táplálkozás is hozzátartozik – az edzés és az étkezés együtt hozzák meg az eredményt.
Számomra ez az állapotfelmérés megerősítés volt arra, hogy a következetes munka, a rendszeres Pilates és a tudatos életmód valóban működik.
Ha segítségre van szükséged (személyi edzés, táplálkozás tanácsadás) vagy csatlakoznál a kis csoportos pilates óráimhoz, jelezd privát üzenetben 🫶
04/06/2026
Ma reggeli mini flow & Flow 😃🤍
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Cegléd városában?
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Telefonszám
Cím
Árpád Utca 21-21A
Cegléd
2700
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 07:00 - 21:00 |
| Kedd | 07:00 - 21:00 |
| Szerda | 07:00 - 21:00 |
| Csütörtök | 07:00 - 21:00 |
| Péntek | 07:00 - 21:00 |
| Szombat | 08:00 - 12:00 |