08/09/2026
Hamarosan új helyen, új időpontban és formátumban várlak titeket jógázni az Amara Jógastúdió-ban. 🕉️🙏
Fogadjátok szeretettel új jógaoktatónk, Gábor bemutatkozását:
"Iván Gábor vagyok, jóga- és meditációoktató.
Több mint tíz éve foglalkozom jógával és meditációval. Ahogy egyre mélyebben megismertem a keleti spirituális tanításokat, a jógában találtam meg azt a keretet, amelyhez valóban kapcsolódni tudtam. A szemléletemre ma különösen nagy hatással vannak Szvámi Ráma és Szvámi Véda tanításai, valamint azok a tanárok, akiktől ezt a hagyományt ma is tanulom.
Az elmúlt években több képzést is elvégeztem hatha- és gerincjóga, vinyásza krama, pránájáma, meditáció és relaxáció, valamint jógafilozófia területén. Fontos számomra, hogy a jógaoktatás szakmailag megalapozott legyen, miközben megőrzi a jóga tágabb hagyományát és szemléletét is. Ennek jegyében a Magyar Jógaoktatók Szövetségének tagja vagyok.
Hétfőnként integrált jógaórát tartok a stúdióban. Számomra az integrált gyakorlás azt jelenti, hogy a testtel végzett munka, a légzés, a relaxáció, a figyelem és a meditáció egy egységet alkotnak. Mindegyik más oldalról támogatja ugyanazt a folyamatot, hogy kiegyensúlyozottabban, tisztább figyelemmel és nagyobb jelenléttel tudjunk részt venni a saját életünkben.
Az óráim azoknak szólnak, akik nyitottan és érdeklődve szeretnének elmélyülni a rendszeres jógagyakorlásban.
Ha szeretnétek megtalálni online, a közösségi médiában GABOR.yoga néven vagyok jelen."
05/08/2026
"A meditáció utolsó lépése a csendben maradás. Ezt a csendet nem lehet leírni; megmagyarázhatatlan. Ez a csend tárja ki előttünk az intuitív tudás kapuját, és válik láthatóvá a tanuló előtt a múlt, a jelen és a jövő." (Szvámi Ráma)
25/05/2026
Ha már Te is gondoltál arra, hogy elkezdenél meditálni, vagy rendszeresen gyakorolsz, de jól jönne egy kis új inspiráció, szeretettel várlak május 31-én (vasárnap) 18:00-tól a Be At Gym Mozgásstúdióban egy ingyenes meditációs és relaxációs alkalomra.🧘♂️
A gyakorlás során a tradicionális jóga meditációs és relaxációs eszközeivel dolgozunk majd.
Itt lehetőséged lesz elcsendesedni, lelassulni, figyelni a légzésre és az elmére, valamint megtapasztalni a meditáció és a mélyrelaxáció jótékony hatásait.✨
Az esemény mindenki számára nyitott, előzetes tapasztalat nem szükséges.🙏
A részvétel ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött.
👉Kommentben megtalálod a további részleteket.
25/05/2026
09/04/2026