Sagaku Sportklub

Laza péntek esti funkcionális kettlebell edzés az OpenFitness 4-es termében😃
A sporttársak elégettek néhány ezer kalóriát.
Ezt könyveltük a "polar" alkalmazásban.
Következő kalóriaégető lehetőség:
📆🖌️

Október 14.
18.10.
⏱️
🫵 gyere! 🫵

Ma
18.10
Funkcionális kettlebell edzés
Ágnes Klementisz -el

19.10
Crazy Cardio
Pálfalviné Varga Erzsébet Babus -al

OpenFitness-ben

Ma átköltöztettük a súlyokat 🤩
Október 07-től itt várunk benneteket!
Edzés napok:

Kettlebell: hétfő és péntek 18.10-től Ágival

Crazy Cardio: hétfő és péntek:19.10-től Babussal

Eltelt a 8 hét.... Mindenki tűkön ülve várta az eredményt, hát itt vagyunk!

Ági és Misi 8 héttel ezelőtt vágott bele egy testátalakító challenge-be egyrészt kíváncsiságból, másrészt, hogy másokat is motiváljanak. Korábban is csináltak már ilyet, hiszen ezzel foglalkoznak, mint edzők, de most mások módszereit is ki szerették volna próbálni.

Ha edzőként tudtak magukon változtatni, akkor másokon is tudnak, nem férhet kétség a hitelességükhöz. A jó és egészséges fizikumot ne kössétek a nyárhoz, egészségesnek és szépnek lenni mindig jó. :D Ha szeretnétek végre ti is hatékonyan változtatni, keressétek őket bizalommal.

Már csak egy hét :D

Transformers 7. - A nagy testátalakulás Ági és Misi különböző edzőknél vizsgálja a nagy test-átalakulás kihívásokat szakmai és szubjektív szempontok alapján is. Megnézik, mik az előnyei, mik a hátr...

Senki nem mondta, hogy könnyű lesz.... És nem is az. :D

Transformers 6. rész - A nagy testátalakulás Ági és Misi különböző edzőknél vizsgálja a nagy test-átalakulás kihívásokat szakmai és szubjektív szempontok alapján is. Megnézik, mik az előnyei, mik a hátr...

Transformers 5.

Ági és Misi különböző edzőknél vizsgálja a nagy test-átalakulás kihívásokat szakmai és szubjektív szempontok alapján is. Megnézik, mik az előnyei, mik a hátrányai, menyire működnek ezek az online segítségek. Lehet, hogy az egész csak átverés? A 8 rész alatt kiderül...

Transformers 5. rész - A nagy testátalakulás Ági és Misi különböző edzőknél vizsgálja a nagy test-átalakulás kihívásokat szakmai és szubjektív szempontok alapján is. Megnézik, mik az előnyei, mik a hátr...

Transformers 4.

Transformers 4. rész - A nagy testátalakulás Ági és Misi különböző edzőknél vizsgálja a nagy test-átalakulás kihívásokat szakmai és szubjektív szempontok alapján is. Megnézik, mik az előnyei, mik a hátr...