Mozdulj Dabas

💚 𝟭𝟭. 𝗘𝗨𝗥𝗢́𝗣𝗔𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗛𝗘́𝗧 – 𝗔𝗭 𝗘𝗟𝗦𝗢̋ 𝗦𝗭𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥𝗜 𝗘𝗦𝗘𝗠𝗘́𝗡𝗬 𝗦𝗜𝗞𝗘𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡 𝗭𝗔𝗝𝗟𝗢𝗧𝗧! 🎉💃🕺

Ma délután kezdetét vette a 𝟭𝟭. 𝗘𝘂𝗿𝗼́𝗽𝗮𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵𝗲́𝘁 szeptemberi eseménysorozata! 💚

A 𝗞𝗼𝘀𝘀𝘂𝘁𝗵 𝗟𝗮𝗷𝗼𝘀 𝗔́𝗹𝘁𝗮𝗹𝗮́𝗻𝗼𝘀 𝗜𝘀𝗸𝗼𝗹𝗮 udvara gyerekzsivajtól, nevetéstől és jókedvtől volt hangos. 🥳

A 𝗦𝗭𝗘𝗩𝗜𝗧 – 𝗦𝘇𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝗼𝗸 𝗩𝗶𝗱𝗮́𝗺 𝗧𝗮́𝗿𝘀𝗮𝘀𝗮́𝗴𝗮 látogatott el hozzánk, hogy egy fergeteges 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼 keretében megtáncoltassa a gyerekeket! 💃🕺🎶

𝗘𝘇 𝗮𝘇, 𝗮𝗺𝗶𝗸𝗼𝗿 𝗻𝗶𝗻𝗰𝘀 𝗸𝗼𝗿𝗼𝘀𝘇𝘁𝗮́𝗹𝘆, 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝘇𝗲𝗻𝗲, 𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮́𝘀 𝗲́𝘀 𝗷𝗼́𝗸𝗲𝗱𝘃! ❤️

🙏 𝗞𝗼̈𝘀𝘇𝗼̈𝗻𝗷𝘂̈𝗸 a SZEVIT tagjainak, hogy idén is eljöttek hozzánk, és egy igazán vidám délutánt varázsoltak a gyerekeknek!

🙏 𝗞𝘂̈𝗹𝗼̈𝗻 𝗸𝗼̈𝘀𝘇𝗼̈𝗻𝗲𝘁 𝗚𝗼𝗴𝗼𝗹𝗮́𝗸 𝗧𝘂̈𝗻𝗱𝗲 tanító néninek a szervezésért!

💚 𝗜́𝗴𝘆 𝗶𝗻𝗱𝘂𝗹𝘁 𝗮 𝘀𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗺𝗲́𝗻𝘆𝘀𝗼𝗿𝗼𝘇𝗮𝘁… 𝗲́𝘀 𝗺𝗲́𝗴 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝗺𝗼𝘀𝘁 𝗷𝗼̈𝗻 𝗮 𝗳𝗼𝗹𝘆𝘁𝗮𝘁𝗮́𝘀! 😉

🍂ŐSZNYITÓ DARTS KUPA🎯

Holnap [09. 05. Szombat] 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣-ig tudunk még nevezéseket fogadni❗️

ELŐNEVEZÉS SZÜKSÉGES, AMIT MEGTEHETTEK A POSZT ALATT KOMMENTBEN VAGY MESSENGEREN PRIVÁTBAN‼️

🔴🟠 KAPUNYITÁS/REGISZTRÁCIÓ:

1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣-1️⃣4️⃣:5️⃣0️⃣-IG

🟢 KEZDÉS:

1️⃣5️⃣:0️⃣0️⃣

Megérkeztek a díjak is, amelyek legalább olyan különlegesek és szépek, mint maga ez az olykor borongós, ködös, mégis varázslatos évszak. 🍁🏆🎯

Várunk Mindenkit szeretettel a holnapi "levélhullató" darts versenyünkön❗️🍂🎯

✨A VISSZASZÁMLÁLÁS ELINDULT! ;) Már csak 11-et alszunk ééééés… és kezdetét veszi egy különleges belső utazás… ✨

A SZOMATODANCE...
🫶 A tér- ahol nőként úgy vagy jó, ahogy éppen a jelenedben vagy
🌿 A kapcsolódás- a tested jelzéseihez, odafigyeléssel és gyengédséggel átitatva
💗 A mozgás- ami belőled születik... vezetetten, mégis szabadon kibontakozva
🕊 Az elengedés- a feszültségen, a megfelelésen és a „kell”-en túl
✨ A hazatalálás- önmagadhoz, a tested jelzésein keresztül
🌸 Az önismereti élmény- finoman, mélységgel tarkítva és biztonságban megtartva.

🌙 Amikor megérkezel egy SzomatoDance alkalomra➡️ finoman ráhangolódsz önmagadra➡️ hagyod, hogy a figyelmed befelé vezessen➡️ engeded, hogy a mozgás kibontakozzon benned➡️ átadod magad az örömteli áramlásnak➡️ majd a végén megpihensz testben, lélekben!

📅 Indulás: 2026. szeptember 15. (kedd) 19:00 óra... Várlak szeretettel! 🩷
Mráz Marcsi
🌍 marart.hu
További részletek ⤵️ facebook.com/events/2861790747516273/

💮 MarArt Ösztönműhely SzomatoDance – A nőiség szabad tánca 💮

💃🕺 𝗧𝗶𝗹𝗶𝗻𝗸𝗼́ 𝗧𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗴𝘆𝘂̈𝘁𝘁𝗲𝘀 – 𝗡𝘆𝗶́𝗹𝘁 𝗼́𝗿𝗮 🕺 A 11. EURÓPAI SPORTHÉTEN! 🇪🇺💛

Gyere el, nézd meg, próbáld ki! ✨

A 11. Európai Sporthét – programsorozatához most egy igazán különleges mozgásforma is csatlakozik! 💃🕺

🌸 Tilinkó Táncegyüttes – Nyílt óra 🌸

📅 2026. szeptember 7.
🕔 17:15–17:45
📍 Kossuth Művelődési Központ – Dabas

Szeretnéd kipróbálni a néptáncot?
Most itt a lehetőség! ❤️

Nem számít a korod, nem számít, hogy táncoltál-e már korábban. Csak a kíváncsiságodat hozd magaddal!

💛 𝟭𝟭 𝗢𝗞, 𝗔𝗠𝗜É𝗥𝗧 É𝗥𝗗𝗘𝗠𝗘𝗦 𝗘𝗟𝗝Ö𝗡𝗡Ö𝗗:

1️⃣ Ingyenesen kipróbálhatod a néptáncot! 💃
2️⃣ Nem kell előzetes tánctudás!
3️⃣ Minden korosztály számára nyitott! 👨‍👩‍👧‍👦
4️⃣ Megmozgathatod magad egy vidám közösségben!
5️⃣ Új embereket ismerhetsz meg! 🤝
6️⃣ Közelebb kerülhetsz a magyar hagyományokhoz! 🌿
7️⃣ A tánc egyszerre mozgás, zene és élmény! 🎶
8️⃣ Jó hangulatból biztosan nem lesz hiány! 😄
9️⃣ Nem kell tökéletesnek lenned – csak gyere és próbáld ki! ❤️
🔟 Kikapcsolódás a hétköznapokból! ✨
1️⃣1️⃣ Mert a mozgás sokkal jobb közösségben! 💛

🌼 Mozdulj ki, próbáld ki, szeress bele!

💃 Tilinkó Táncegyüttes

🇪🇺 A program a 11. Európai Sporthét – dabasi programsorozatának része.

📱 Több mozgás, kevesebb képernyő!

💛💃🕺

Szeptember első hetének pár pillanata, amiért hálás vagyok!✨

Jövő héten folytatjuk a gyakorlásokat, és hozok egy kis ízelítőt belőle:

🫶🏼Kedden a 17:00 órás Női jógánkon a Holdüdvözletekkel kapcsolódunk, hisz az Újhold hetébe érünk.

19:00 órás Balance jóga óránkon az egyensúlyra törekszünk. 🧘🏻‍♀️

🌙Csütörtökön reggeli Napindító és esti Relax jógánk is az Újhold jegyében telik, izgalmas kártyákkal és megpihenéssel a Relaxon!

🌿Hétvégén pedig az utolsó Szabadtéri jóga gyakorlásunkra várlak, ahol elengedjük a nyarat és belelépünk valami újba!

Szeretettel várlak!

ℹ️A szabadtéri gyakorlás eseményét megtalálod hozzászólásban.

Az órákra bejelentkezni az alábbi linken tudsz:
app.minup.io/book/szandra-yoga

Szandra yoga

Szeptember 26-án reggel a Piaccsarnokban ingyenes napindító jóga Sportnap & Kivilágított kerékpáros Felvonulás Dabason

🔶 MINI HIPHOP DANCE - DABAS 🔷
Táncórák gyerekeknek, a Jamland Dabasi tánc-tanfolyamán !

Folyamatos beiratkozás és próbaóra lehetősége, a feltüntetett időpontokban.

🔶 Táncórák : SZERDA 16:30 - 18:00

🔷 Helyszín : FC DABAS WELLIS SPORTPARK 2371 Dabas Pálya utca 1.

• Játékos táncfoglalkozás, ritmusérzék fejlesztés és ismerkedés az utcai táncok alapjaival, 4-12 éveseknek, hetente kétszer egy órában.

• Ha kérdésed van, bátran hívd a feltüntetett telefonszámot és közvetlenül a tánctanárral tudsz egyeztetni a részletekről.

J Λ M ᄂ Λ П D Ή I P Ή Ө P

🌞💦 𝗘𝗚𝗬 𝗨𝗧𝗢𝗟𝗦𝗢́ 𝗖𝗦𝗢𝗕𝗕𝗔𝗡𝗔́𝗦 𝗔 𝗡𝗬𝗔́𝗥𝗕𝗔𝗡! 💦🌞

A jó idő még kitart ezen a hétvégén, ezért szeptember 4–6–7. között is várnak benneteket a programok! 🏊‍♀️🌳

💦 𝗜𝗡𝗚𝗬𝗘𝗡𝗘𝗦𝗘𝗡 𝗟𝗔́𝗧𝗢𝗚𝗔𝗧𝗛𝗔𝗧𝗢́ 𝗔 𝗗𝗔𝗕𝗔𝗦𝗜 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗡𝗗! 🏊‍♀️

Péntek: 14:00-19:00
Szombat: 11:00-19:00

És ha egy kellemes, nyárzáró estét töltenétek a barátaitokkal, akkor irány a 🌳🏓 𝗙𝗶𝗮𝘁𝗮𝗹𝗼𝗸 𝗨𝘁𝗰𝗮́𝗷𝗮, Dabas szívében! 🎉

Várunk benneteket kikapcsolódással, mozgással és jó hangulattal! 💚

🏓 Pingpong
♟️ Sakk
🛴 Gokartozás
💪 Szkander

Gyere, kapcsolódj ki, találkozz a barátaiddal, vagy ismerj meg új embereket egy hangulatos, árnyas környezetben! 🌿😊

📍 Dabas, Szent István tér 1/A – Fiatalok Utcája
(a gimnázium előtt)

Péntek, szombat: 17:00-22:00
Vasárnap: 16:00-21:00

𝗩𝗮́𝗿𝘂𝗻𝗸 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻𝗸𝗶𝘁 𝘀𝗼𝗸 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗲𝘁𝘁𝗲𝗹! 💚🏓♟️

✨ További programokèrt kövessétek a Mozdulj Dabas oldalát! 📲

💦🌳🏓

ESEMÉNYEINK:

🚲🍇Szept 5. - Kerékpárral Dabasi-szőlők nevezetességei - Tekerj velünk a zöldbe

🏃Szept. 7. - 21 napos kihívás ősszel Dabason

🚲🥐Szept. 16. - Bringás reggeli Dabason - 4 helyszínen

Szept. 19.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Dabason
🚲🐕- 6. Dabasi Pump Track Időmérő & Kutya Örökbefogadó Nap

🚲Szept. 22. - Bicibusz Dabas 2026 – Bringázzunk együtt az iskolába!

Szept 23-30 - Európai Sporthét ingyenes edzések szerte a városban

Szept. 26.
🚲- Sportnap & Kivilágított kerékpáros Felvonulás Dabason
🏃🐕- Mentett kutyák sétáltatása Dabason a Sportnapon
🏀- 3x3 Streetball Bajnokság Dabason 2026 nevezzetek!
🚛- HSMA Kamionhúzó verseny Dabason
És még sok más ingyenes program

Október 3. Sítanpálya nyíltnap

Október 17.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Gyónon
🚶- Gyóni Felfedező Túra

🚲Október 31. Kerékpáros felvonulás - Tekerj Hawkinsba! - eseményeknél megtalálható

🌿✨ 𝗜𝗡𝗚𝗬𝗘𝗡𝗘𝗦 𝗛𝗔𝗧𝗛𝗔 𝗝Ó𝗚𝗔 𝗗𝗔𝗕𝗔𝗦𝗢𝗡! ✨🌿

A 𝟭𝟭. 𝗘𝘂𝗿ó𝗽𝗮𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵é𝘁 keretében most te is kipróbálhatod, milyen érzés egy órára megállni, megnyugodni és közben mégis tenni a testedért. 🧘‍♀️💚

📅 𝟮𝟬𝟮𝟲. 𝘀𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟵. – 𝗸𝗲𝗱𝗱
🕡 𝟭𝟴:𝟯𝟬
📍 Garka 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗺ű𝗵𝗲𝗹𝘆
👱🏼‍♀️ Gattyán Dia jógaoktató
🎟️ 𝗔 𝗿é𝘀𝘇𝘃é𝘁𝗲𝗹 𝗶𝗻𝗴𝘆𝗲𝗻𝗲𝘀!

𝗚𝘆𝗲𝗿𝗲, 𝗽𝗿ó𝗯á𝗹𝗱 𝗸𝗶 𝘁𝗲 𝗶𝘀! 🌸

🧘‍♀️ 𝟭𝟭+𝟭 𝗢𝗞, 𝗠𝗜É𝗥𝗧 É𝗥𝗗𝗘𝗠𝗘𝗦 𝗘𝗟𝗝Ö𝗡𝗡Ö𝗗:

1️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗶𝗻𝗴𝘆𝗲𝗻𝗲𝘀!
Egy új mozgásforma, amit most kötelezettségek nélkül kipróbálhatsz.

2️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗲𝗺 𝗸𝗲𝗹𝗹 𝗵𝗮𝗷𝗹é𝗸𝗼𝗻𝘆𝗻𝗮𝗸 𝗹𝗲𝗻𝗻𝗲𝗱!
Nem kell „jógásnak” lenned ahhoz, hogy elkezdd. 😊

3️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗼́𝗿𝗮 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝗿ó𝗹𝗮𝗱 𝘀𝘇ó𝗹. 💚

4️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗺𝗼𝘇𝗴á𝘀 𝗹𝗲𝗵𝗲𝘁 𝗻𝘆𝘂𝗴𝗼𝗱𝘁 𝗶𝘀.
Nem mindig kell rohanni és megszakadni! 😄

5️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗵𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗷ó𝗴𝗮 𝘀𝗲𝗴í𝘁𝗵𝗲𝘁 𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱 𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮𝘁á𝘀á𝗯𝗮𝗻.

6️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗵𝗼𝘀𝘀𝘇ú 𝗻𝗮𝗽 𝘂𝘁á𝗻 𝗷ó𝗹 𝗲𝘀𝗵𝗲𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗸𝗶𝘀 𝗸𝗶𝗸𝗮𝗽𝗰𝘀𝗼𝗹ó𝗱á𝘀. 🌿

7️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗸𝗶𝗰𝘀𝗶𝘁 𝗹𝗲𝗹𝗮𝘀𝘀í𝘁𝗵𝗮𝘁𝘀𝘇.
A mai világban ez néha a legnagyobb ajándék.

8️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗺𝗲𝗴𝗶𝘀𝗺𝗲𝗿𝗵𝗲𝘁𝗲𝗱 𝗮 𝗷ó𝗴𝗮 𝗻𝘆𝘂𝗴𝗼𝗱𝘁, 𝗯𝗲𝗳𝗼𝗴𝗮𝗱ó 𝘃𝗶𝗹á𝗴á𝘁. ✨

9️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝘂́𝗷 é𝗹𝗺é𝗻𝘆 𝗮𝗸á𝗿 𝗲𝗴𝘆 𝘂́𝗷 𝗸𝗲𝘇𝗱𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗹𝗲𝗵𝗲𝘁.

🔟 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗷ó𝗴𝗮 𝗻𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗹𝗷𝗲𝘀í𝘁𝗺é𝗻𝘆𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘆.
Nem kell senkihez hasonlítanod magad. Csak érkezz meg, és mozogj úgy, ahogy neked jólesik. 💚

➕1️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵é𝘁 𝗲𝗿𝗿ő𝗹 𝘀𝘇ó𝗹:
𝗧Ö𝗕𝗕 𝗠𝗢𝗭𝗚Á𝗦. 𝗞𝗘𝗩𝗘𝗦𝗘𝗕𝗕 𝗞É𝗣𝗘𝗥𝗡𝗬Ő. 📱➡️🧘‍♀️

🌿 𝗟𝗲𝗴𝘆 𝘁𝗲 𝗶𝘀 𝗿é𝘀𝘇𝗲𝘀𝗲 𝗮 𝗕𝗲𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵é𝘁𝗻𝗲𝗸!

Írd be naptárba!!

#𝗕𝗲𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 #𝗠𝗼𝘇𝗱𝘂𝗹𝗷𝗗𝗮𝗯𝗮𝘀 #𝗧ö𝗯𝗯𝗠𝗼𝘇𝗴á𝘀𝗞𝗲𝘃𝗲𝘀𝗲𝗯𝗯𝗞é𝗽𝗲𝗿𝗻𝘆ő #𝗗𝗮𝗯𝗮𝘀 #𝗝ó𝗴𝗮 #𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮𝗝ó𝗴𝗮 #𝗘𝘂𝗿ó𝗽𝗮𝗶𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵é𝘁 🧘‍♀️💚

ESEMÉNYEINK:

🚲🍇Szept 5. - Kerékpárral Dabasi-szőlők nevezetességei - Tekerj velünk a zöldbe

🏃Szept. 7. - 21 napos kihívás ősszel Dabason

🚲🥐Szept. 16. - Bringás reggeli Dabason - 4 helyszínen

Szept. 19.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Dabason
🚲🐕- 6. Dabasi Pump Track Időmérő & Kutya Örökbefogadó Nap

🚲Szept. 22. - Bicibusz Dabas 2026 – Bringázzunk együtt az iskolába!

Szept 23-30 - Európai Sporthét ingyenes edzések szerte a városban

Szept. 26.
🚲- Sportnap & Kivilágított kerékpáros Felvonulás Dabason

🏃🐕- Mentett kutyák sétáltatása Dabason a Sportnapon
🏀- 3x3 Streetball Bajnokság Dabason 2026
🚛- HSMA Kamionhúzó verseny Dabason
És még sok más ingyenes program

Október 3. Sítanpálya nyíltnap

Október 17.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Gyónon
🚶- Gyóni Felfedező Túra

🚲Október 31. Kerékpáros felvonulás - Tekerj Hawkinsba! - eseményeknél megtalálható

🥊 𝗜𝗡𝗚𝗬𝗘𝗡𝗘𝗦 𝗕𝗢𝗫 𝗘𝗗𝗭É𝗦 𝗗𝗔𝗕𝗔𝗦𝗢𝗡! 🥊💥

🔥 𝗦𝗭𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟮𝟲-Á𝗡 𝗧𝗘 𝗜𝗦 𝗞𝗜𝗣𝗥Ó𝗕Á𝗟𝗛𝗔𝗧𝗢𝗗 𝗔 𝗕𝗢𝗫𝗢𝗧!

A 𝗗𝗮𝗯𝗮𝘀𝗶 𝗕𝗼𝘅 𝗖𝗹𝘂𝗯 is csatlakozik a 𝟭𝟭. 𝗘𝘂𝗿ó𝗽𝗮𝗶 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗵é𝘁𝗵𝗲𝘇, és egy 𝗶𝗻𝗴𝘆𝗲𝗻𝗲𝘀, 𝗸𝗶𝗽𝗿ó𝗯á𝗹𝗵𝗮𝘁ó 𝗯𝗼𝘅𝗲𝗱𝘇é𝘀𝗿𝗲 vár minden érdeklődőt! 💪🥊

📅 𝟮𝟬𝟮𝟲. 𝘀𝘇𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟲.
🕙 𝟭𝟬:𝟬𝟬
📍 Dabasi Box Club Se. – Bartók Béla út 31.

Az Európai Sporthét mottója:

📵➡️🏃 „𝗧Ö𝗕𝗕 𝗠𝗢𝗭𝗚Á𝗦, 𝗞𝗘𝗩𝗘𝗦𝗘𝗕𝗕 𝗞É𝗣𝗘𝗥𝗡𝗬Ő!”

És mi lehetne jobb alkalom arra, hogy kipróbálj valami újat? 😉

🥊 𝟭𝟭 𝗢𝗞, 𝗔𝗠𝗜É𝗥𝗧 É𝗥𝗗𝗘𝗠𝗘𝗦 𝗘𝗟𝗝Ö𝗡𝗡Ö𝗗:

1️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗶𝗻𝗴𝘆𝗲𝗻𝗲𝘀!
Egy szuper lehetőség, hogy kötelezettség nélkül kipróbáld a boxot.

2️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗲𝗺 𝗸𝗲𝗹𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶 𝗯𝗼𝘅𝗼𝗹ó𝗻𝗮𝗸 𝗹𝗲𝗻𝗻𝗲𝗱!
Kezdők is bátran csatlakozhatnak! 💪

3️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗯𝗼𝘅 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀𝘇𝘁𝗶𝗸𝘂𝘀𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗴𝗺𝗼𝘇𝗴𝗮𝘁!
Erő, állóképesség, gyorsaság és koordináció – minden dolgozik! 🔥

4️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗸𝗶𝘁ű𝗻ő 𝗳𝗲𝘀𝘇ü𝗹𝘁𝘀é𝗴𝗹𝗲𝘃𝗲𝘇𝗲𝘁ő!
Néha bizony jól esik kiadni magadból a napi stresszt. 😄🥊

5️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗷𝗮𝘃í𝘁𝗷𝗮 𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗸𝗰𝗶ó𝗶𝗱ő𝘁 é𝘀 𝗮 𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿á𝗰𝗶ó𝘁!

6️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗲𝗺 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝗮 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱, 𝗮 𝗳𝗲𝗷𝗲𝗱 𝗶𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗴𝗼𝘇𝗶𝗸! 🧠💥

7️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗷ó 𝗯𝗼𝘅𝗲𝗱𝘇é𝘀 𝘀𝗶𝗺á𝗻 𝗸𝗶𝗿á𝗻𝘁 𝗮 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻𝗻𝗮𝗽𝗼𝗸𝗯ó𝗹!

8️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗺𝗲𝗴𝗶𝘀𝗺𝗲𝗿𝗵𝗲𝘁𝗲𝗱 𝗮 𝗗𝗮𝗯𝗮𝘀𝗶 𝗕𝗼𝘅 𝗖𝗹𝘂𝗯𝗼𝘁! 🥊

9️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗸𝗶 𝘁𝘂𝗱𝗷𝗮… 𝗹𝗲𝗵𝗲𝘁, 𝗵𝗼𝗴𝘆 𝗺𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗮𝗹á𝗹𝗼𝗱 𝗺𝗲𝗴 𝗮𝘇 ú𝗷 𝗸𝗲𝗱𝘃𝗲𝗻𝗰 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝗱𝗮𝘁! 😉

🔟 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗮 𝗺𝗼𝘇𝗴á𝘀 𝗸ö𝘇ö𝘀𝘀é𝗴𝗯𝗲𝗻 𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗷𝗼𝗯𝗯! 🤝

1️⃣1️⃣ 𝗠𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗴𝘆 ó𝗿á𝘁 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗶𝗴 𝗺𝗲𝗴é𝗿𝗱𝗲𝗺𝗲𝗹𝘀𝘇 𝗺𝗮𝗴𝗮𝗱𝗿𝗮! ❤️

🥊 𝗡𝗲 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝗻é𝘇𝗱. 𝗣𝗥Ó𝗕Á𝗟𝗗 𝗞𝗜!

Gyere el, mozogj velünk, ismerkedj meg a box világával, és légy részese az Európát megmozgató programsorozatnak! 🌍💪

💚 𝗞Ö𝗦𝗭Ö𝗡𝗝Ü𝗞 𝗔 𝗗𝗔𝗕𝗔𝗦𝗜 𝗕𝗢𝗫 𝗖𝗟𝗨𝗕𝗡𝗔𝗞, 𝗛𝗢𝗚𝗬 𝗔 𝟭𝟭. 𝗘𝗨𝗥Ó𝗣𝗔𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗛É𝗧 𝗞𝗘𝗥𝗘𝗧É𝗕𝗘𝗡 𝗜𝗡𝗚𝗬𝗘𝗡𝗘𝗦𝗘𝗡 𝗟𝗘𝗛𝗘𝗧Ő𝗦É𝗚𝗘𝗧 𝗕𝗜𝗭𝗧𝗢𝗦Í𝗧 𝗔 𝗠𝗢𝗭𝗚Á𝗦𝗥𝗔! 🙏

📵➡️🥊 𝗧Ö𝗕𝗕 𝗠𝗢𝗭𝗚Á𝗦. 𝗞𝗘𝗩𝗘𝗦𝗘𝗕𝗕 𝗞É𝗣𝗘𝗥𝗡𝗬Ő.

🥊💚

ESEMÉNYEINK:

🚲🍇Szept 5. - Kerékpárral Dabasi-szőlők nevezetességei - Tekerj velünk a zöldbe

🏃Szept. 7. - 21 napos kihívás ősszel Dabason

🚲🥐Szept. 16. - Bringás reggeli Dabason - 4 helyszínen

Szept. 19.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Dabason
🚲🐕- 6. Dabasi Pump Track Időmérő & Kutya Örökbefogadó Nap

🚲Szept. 22. - Bicibusz Dabas 2026 – Bringázzunk együtt az iskolába!

Szept 23-30 - Európai Sporthét ingyenes edzések szerte a városban

Szept. 26.
🚲- Sportnap & Kivilágított kerékpáros Felvonulás Dabason
🏃🐕- Mentett kutyák sétáltatása Dabason a Sportnapon
🏀- 3x3 Streetball Bajnokság Dabason 2026
🚛- HSMA Kamionhúzó verseny Dabason
És még sok más ingyenes program

Október 3. Sítanpálya nyíltnap

Október 17.
🚯- Szemétszedési Megmozdulás Gyónon
🚶- Gyóni Felfedező Túra

🚲Október 31. Kerékpáros felvonulás - Tekerj Hawkinsba! - eseményeknél megtalálható

🚩SZOMBATI MENETREND🚩

Így alakul a menetrend a Magyar Utánpótlás Flag Football Bajnokság idei második, és egyben záró kupanapján. A mérkőzéseket Dabason három pályán párhuzamosan, 9:00-tól játsszák felváltva a két korosztály csapatai, a díjátadóra várhatóan 16:45-kor kerül sor. 🏈