PRÁNA Jógakerék Debrecen

Szárnyalj szabadon!
Légjóga
(kezdő, haladó)

▫️Saját testsúlyos edzésforma. Nagyon jól erősíti a CORE izmokat, aktív és passzív nyújtásokat keverve. Az órákon a gyakorlatokat hammockkal végezzük. Ez egy nagy teherbírású, rugalmas anyag, amit két ponton a mennyezethez rögzítve, felfüggesztve használunk.

▫️Az óra felépítése hasonló egy hagyományos jóga órához. Ráhangolódással kezdődik, majd finom nyújtások, bemelegítő gyakorlatok következnek.
Van idő elmélyíteni az aerial yoga gyakorlatokat és megtapasztalni az inverz lebegés jótékony hatásait. Nagy mértékben szerepet kapnak a fordított pózok, melyeket más jógairányzatoknál csak haladó szinten lévők tudják végrehajtani.
Remek alapul szolgál a haladóbb óratípusokra való felkészüléshez is.

▫️Az aerial yogában a hatha és asthanga jóga elemeket ötvözzük az akrobatikus elemekkel.

Időpontok már foglalhatóak:
https://pranaaerialyoga.hu/legjoga-aerial-yoga/

PRÁNA aerial yoga
LÉGJÓGA ÉS JÓGA STÚDIÓ
Elérhetőségek
🏠4024 Debrecen, Piac utca 30. 1./1.
✉☎️+36 20 496 2646
✉️[email protected]

Kövess minket Instagramon is:
pranaaerialyoga
pranajogakerekdebrecen

My art🤍My soul

“Ó, Isteni erő, minden teremtés szelleme, legfelsőbb lény, Isteni jelenlét! Kérlek, tölts el minden élőlényt!

Meghajlok a legnagyobb alázattal a Legfelsőbb Lélek előtt, aki az Isteni Atyában öltött testet.” (Mool m.)🕊️

Szárnyalj szabadon!

PRÁNA aerial yoga

📸Kinga Villányi Animal’s Photography