Torma Eszter - személyi edzés

Változtatni szeretnèl, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Vagy csak elakadtàl és további motivációra van szükséged?
Életmódot váltanál, vagy csak pár kilót szeretnél leadni/ felszedni?

Jó helyen jársz!👌🏽

Várlak személyi edzéseimen szeretettel, keress bizalommal üzenetben!📲

Kis ügyes csapatom🩵 Part1💪🏽

Szuper kis csapat volt ma TRX-en!🤩

Gyere és csatlakozz TE is, minden hétfőn és csütörtökön 18:00-tól!👌🏽

Próbáld ki te is a nyílt napon ingyenesen!🤩💪🏽

💪🏋️ Ismered már a TRX-t? 🏋️💪
🔥 A TRX egy fantasztikus edzésforma, ami garantáltan felpörgeti az izmaidat és javítja az állóképességedet! 💥
👉 Miért érdemes kipróbálni?
✅ Hatékony: Az egész testet átmozgató gyakorlatok segítenek erősíteni és formálni. ✅ Kihívás: Minden szinten lehet variálni az edzést, így mindig találsz olyan gyakorlatot, ami igazán próbára tesz. Kezdőként vagy haladóként, a TRX mindenkinek megfelelő kihívást jelent. Rugalmasan alkalmazkodik az egyéni szintedhez és céljaidhoz, így mindig van hely a fejlődésnek!
Ha kipróbálnád, akkor most lesz rá lehetőséged nálunk INGYENESEN, kizárólag most Május 9.én, a nyílt napunkon!
💪 Miért is olyan különleges a TRX?
📜 A TRX története: A TRX nem csak egy fitness trend, hanem egy valódi innováció. Az ex-Navy SEAL Randy Hetrick találta ki, amikor missziói során keresett egy hatékony, hordozható edzéseszközt. Az ötletből született meg a TRX, és azóta milliók életét változtatta meg az egész világon!
🔊 Te mit gondolsz a TRX-ről? Életed része, vagy még kipróbálásra vár? 🤔💬

Nyitvatartás:
Hétfőtől – Péntekig: 6.00 - 22.00
Szombaton: 10.00-18.00
Vasárnap: 10.00-18.00
Elérhetőségeink:
+36-52/258-608
[email protected]

🔹A TRX rendszer lényege az, hogy a test súlyát és a gravitációt használja fel az erőnlét növelésére és az izomzat erősítésére.

🔹Ez az edzésforma rendkívül sokoldalú, mivel szinte bármilyen edzéstípust lehet vele végezni, például erőnléti, kardiovaszkuláris vagy egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokat. A TRX SPORT kifejezés valószínűleg arra utal, hogy a TRX-et sporttevékenységekhez vagy sportolók számára tervezték és alkalmazzák, hogy javítsák az erőnlétüket, teljesítményüket és általános fizikai állapotukat.Sok sportoló és edző használja a TRX-et az edzések diverzifikálására és hatékonyságának növelésére.

Csatlakozz te is a TRX órákhoz, minden hétfőn és csütörtökön 18:00-kor!🏋️‍♀️

Nyitvatartás:
Hétfőtől – Péntekig: 6.00 - 22.00
Szombaton: 10.00-18.00
Vasárnap: 10.00-18.00

Elérhetőségeink:
☎️+36-52/258-608
📩[email protected]

TRX🖤💛
Minden hétfőn és csütörtökön 18:00-tól az UniFit-ben!
Gyere és csatlakozz TE is!💪🏽

Változatos mozgásformát keresel?🤸‍♂️
Csatlakozz te is a TRX órákhoz, minden hétfőn és csütörtökön 18:00-kor!🏋️‍♀️

Nyitvatartás:
Hétfőtől – Péntekig: 6.00 - 22.00
Szombaton: 10.00-18.00
Vasárnap: 10.00-18.00
Elérhetőségeink:
☎️+36-52/258-608
📩[email protected]

A héten is várlak!🖤💛

ISMÉT AZ UNIFIT-ben!🥳🥳 Miért válaszd a TRX-et? Neked ajánlom, ha: ♦ Fejleszteni szeretnéd a koordinációs és kondicionális képességeid, ha nem tudod hogyan kezdj hozzá és nem tudod, hogy mi a következő lépcsőfok a fejlődésben; ♦ Mindezt a saját testsúlyoddal és a gravitáció legyőzésével szeretnéd megvalósítani; ♦ Szívesen kipróbálnál egy sokszínű funkcionális edzésformát, egy korszerű, jól felszerelt teremben; ♦ Edzői segítségre van szükséged a gyakorlatok végrehajtásához; ♦ Szeretnél egy vidám, motivált csapat tagja lenni. A TRX során az instabilitást a részleges rögzítés adja, ahol felfüggesztéses edzőhevederrel hajtjuk végre a különféle gyakorlatokat, mely egy olyan környezetet biztosít, ahol a törzs stabilizáló izmai nagyobb izomaktivitást igényelnek. Az egypontos felfüggesztés azonnali visszajelzést ad, ami által az erő- aszimmetriák és az egyensúlyhiány azonosíthatóak. Ezek az instabilitások belső önkorrekcióra kényszerítenek. Mivel kiemelten erősíti a törzsizmokat ez az edzésforma, így ajánlani tudom, olyan személyeknek is, akik ülő munkát végeznek, vagy hát -és derékproblémákkal küzdenek.✨ Természetes és funkcionális mozgásokra épül, illetve a tehermentesítésre is lehetőséget teremt, hiszen a végrehajtások dőlésszöge változtatható, így nem terheli túl az ízületeket. Tehát a TRX bármilyen fittségi szinten alkalmazható, teljes te**es átmozgató edzést biztosítva minden korosztály számára.✨ Várlak az UniFit-ben szeretettel!😊 Gyere és próbáld ki TE is! ⏰Időpontok: Hétfő 18:00-19:00 Csütörtök 18:00-19:00 Nyitvatartás: Hétfőtől – Péntekig: 6.00 - 22.00 Szombaton: 10.00-18.00 Vasárnap: 10.00-18.00 Elérhetőségeink: ☎️+36-52/258-608 📩[email protected]

💛TRX
🖤Minden hétfőn és csütörtökön 18:00-tól az UniFit-ben!

Gyere és próbáld ki te is!🫵🏽

ISMÉT AZ UNIFIT-ben!🥳🥳 Miért válaszd a TRX-et? Neked ajánlom, ha: ♦ Fejleszteni szeretnéd a koordinációs és kondicionális képességeid, ha nem tudod hogyan kezdj hozzá és nem tudod, hogy mi a következő lépcsőfok a fejlődésben; ♦ Mindezt a saját testsúlyoddal és a gravitáció legyőzésével szeretnéd megvalósítani; ♦ Szívesen kipróbálnál egy sokszínű funkcionális edzésformát, egy korszerű, jól felszerelt teremben; ♦ Edzői segítségre van szükséged a gyakorlatok végrehajtásához; ♦ Szeretnél egy vidám, motivált csapat tagja lenni. A TRX során az instabilitást a részleges rögzítés adja, ahol felfüggesztéses edzőhevederrel hajtjuk végre a különféle gyakorlatokat, mely egy olyan környezetet biztosít, ahol a törzs stabilizáló izmai nagyobb izomaktivitást igényelnek. Az egypontos felfüggesztés azonnali visszajelzést ad, ami által az erő- aszimmetriák és az egyensúlyhiány azonosíthatóak. Ezek az instabilitások belső önkorrekcióra kényszerítenek. Mivel kiemelten erősíti a törzsizmokat ez az edzésforma, így ajánlani tudom, olyan személyeknek is, akik ülő munkát végeznek, vagy hát -és derékproblémákkal küzdenek.✨ Természetes és funkcionális mozgásokra épül, illetve a tehermentesítésre is lehetőséget teremt, hiszen a végrehajtások dőlésszöge változtatható, így nem terheli túl az ízületeket. Tehát a TRX bármilyen fittségi szinten alkalmazható, teljes te**es átmozgató edzést biztosítva minden korosztály számára.✨ Várlak az UniFit-ben szeretettel!😊 Gyere és próbáld ki TE is! ⏰Időpontok: Hétfő 18:00-19:00 Csütörtök 18:00-19:00 Nyitvatartás: Hétfőtől – Péntekig: 6.00 - 22.00 Szombaton: 10.00-18.00 Vasárnap: 10.00-18.00 Elérhetőségeink: ☎️+36-52/258-608 📩[email protected]

🤸🏼‍♀️

Életmódváltó figyelem❕❕🫵🏽

▫️Kezdd az évet sporttal és válts perspektívát, mert a mozgás öröm!

▫️Mindenkinek más a célja, amikor elkezd edzőhöz járni. Azon felül, hogy támogatlak és segítek a TE célod elérésében, számomra extra motivációt jelent, az hogy minden vendégem szemléletét sikerüljön a pozitív irányba befolyásolni és utat mutatni nekik az életre szóló sport szeretethez, a mozgás örömének átéléséhez a mindennapjaikban.

Várlak szeretettel személyi edzéseimen! Keress meg még ma és kezdjük el a közös munkát! 💫

❗️ EGYETEMI TESTNEVELÉS ❗️

Teljesítsd az egyetemi testnevelést a város legnagyobb, legfelszereltebb edzőtermében. 🤩

Február 8-án indul a tesi felvétele a Neptunban, ne maradjatok le róla! 📢

További információk:
https://www.stadionunifit.hu/egyetemi-testneveles/

Várunk szeretettel az UNIFIT-ben! 👊

Nyitva tartás:
Hétfőtől - Péntekig 6.00 - 22.00
Szombaton: 10.00-18.00
Vasárnap: 10.00-18.00
Elérhetőségeink:
☎️+36-52/258-608
📩[email protected]

Mindig az első lépés megtétele a legnehezebb...👣

Merj kilépni a komfortzónádból, és vágj bele az ismeretlenbe! 🤩
Ha nem mersz egyedül belekezdeni kérd személyi edzőink segítségét😊🙋‍♀️

Bővebb információért pedig látogass el weboldalunkra:
https://www.stadionunifit.hu/szolgaltatasok/szemelyi-edzes/

Nyitvatartás:
Hétfőtől - Péntekig 6.00 - 22.00
Szombaton: 10.00-18.00
Vasárnap: 10.00-18.00
Elérhetőségeink:
☎️+36-52/258-608
📩[email protected]