NMPT Debrecen - Badarné Krista Andrea

Ha tévé előtt lennél holnap reggel 8:00 – kor, kapcsolj ránk:
Mokka - TV2 - téma: A gerinterápia tévedései

⚠️ Ha érdekel miért "mond mindenki mást", vagy vadítottak már olyasmivel, hogy "elmozdulat a keresztcsontod", és “az izmaid félrehúzzák a medencéd” – kapcsolj be! Megnézzük mi történik ilyenkior - valójában!

Reggeli kávé mellé ideális! :) 🍩☕

"Csak" ennyi, de az nagyon kell😊

🌍NMPT - megtanítunk a modern világban is
lazán hordani magad, kb. ennyi az egész.

Jó esetben nem csak a gerinced fog örülni neki,
hogy elengeded azt a rengeteg fölösleges feszkót
amit magadban hordasz, hanem te is.

🧲 Érdeklődőbb porckorong olvasók kedvéért
hadd meséljek el egy elég gyakori sztorit:

- A rengeteg nyak körül hordott fölösleges
feszkó egy részét okostojás nyelven
kokontrakciónak hívjuk. Ez az együtt feszülő
izmok neve.

- Ha ilyesmit tartósan hurcolsz magadban, az nem
csak "zabálja az energiát", hanem rontja a szövetek
helyik kerigését.

- Az ilyesmiből idővel érzékenyedés alakulhat ki,
ami kiválóan tud fájdalmakat okozni és néha pl.
sérves tünetet utánozni.

💯Ha a fájdalom nagyobb, az ember orvoshoz
fordul, aki seperc alatt felismeri az ilyesmit és mozgást
javasol.

- Idő viszont az emberfeletti munkát igénylő 200
beteg/óra rendelésen már nincs a dolog mechanizmusának elmagyarázásra, így az emberben marad egy rakás kétely:

"Ennyi lenne? Vajon elég komolyan vették a fájdalmam?"

- Ha valami fáj, akkor a kétely rombol, feszültséget fokoz,
és erősen motivál:

🧲pl. egy maszek MRI elkészítésére.

- Azt sajnos - bármennyire tolom itt a porckorongon - még
mindig kevesen tudják, hogy szinte minden tünetmentes EGÉSZSÉGES ember nyaka tele van sérvekkel, kiboltosulásokkal,
ilyen-olyan degenerációkkal.

-Ez olyan, mint a természetes ráncok a szemünk alatt.

💣Aki ezt nem tudja, viszont általában megijed.

- Elmegy a szintén 200 beteg / óra rendelésre, ahol
sajnos néha előfordul, hogy a legjobb szándék
ellenére már a képet figyelik az ember helyett...

🧎‍♂️...és (jellemzően önvédelemből) elhangzanak
a következő mondatok:

- ne mozogjon!!!
- ne emeljen!!!
- kímélje!!!

- A baj máris "validálva", a beteg homlokára pedig
felkerül a "gerincbeteg" post it...

..és a kímélet itt a létező legrosszabbat teszi:

a mozgás tudná oldani pont úgy
a kokontrakciókat, mint az érzékenyedést.

- A tünet nyilván romlani kezd, a placébónál ritkán
hatékonyabb old school fizio és a passzív
kezelések pedig csak ideig óráig tudják oldani a feszkót.

👊Mit kéne tenni:

!!! Kr@ mozogni!!!
Nem picit, nagyon.

💯
Miben jobb ilyenkor az NMPT, mint bármilyen másik mozgás:

Semmiben a világon!!!
Nagyon hasonló hatása lesz,
mintha bármit megmozdulnál.

🌍Egyetlen különbség van: az instruktorok hozzállása és
tapasztalata.

Ők meglehetősen jól átlátják ezt a kérdést.

- Úgy tanítanak lazán mozogni, hogy közben
elkerülik a szakmában gombmódra szaporodó
áltudományos m@rhaságokat.

- Nem paráztatnak nem létező dolgokkal és nem
beszélnek paráztató butaságokat.
( elmozog benned valami, vagy a fülcimpádnál
"letapadt" kötőszövet majd megfájdítja a talpad,
minden órában köröket kell leírni a szemeddel, hogy jobban
legyél, stb...)

- nem akarnak Neked eladni semmi felesleges vacakot.

- stb. stb. stb...

🧎‍♂️És a lényeg:

Arra fognak törekedni, hogy mielőbb
megszabadulhass tőlük, mint NMPT instruktortól
és átigazolj a sportos csoportjukba, aminek már
kicsit sincs rehab-szaga.

Ezért nagyon jó a csapat!
:)

Gerincprevenciós program az 1. osztályos gyerekek számára🥰

„Egy perc az egészségért” kisiskolásoknak A gyermekek 60%-a szenved mozgásszervi elváltozásoktól és az ülő életmód ezt csak fokozza – ez a gondolat indította útjára a Mozdulj Debrecen Iskolaprogram l...

MENEKÜLJ⚠️

Tele az internet mindenféle "csodával", jószándékú és kevésbé jószándékú"lehúzós" jótanácsokkal, amik nagyon vonzóak lehetnek, hiszen ingyen vagy olcsón egyszerű és gyors gyógyulást ígérnek:

➡️ "Ezzel a gyakorlattal mulasztottam el a derékfájásomat"
➡️ "Ez a gyakorlat megelőzi a gerincproblémákat"
➡️ "Íme a tuti gyakorlat, ami pár hét alatt elmulasztja a derékfájdalmadat"
➡️ "Csak erre az egy gyakorlatra van szükséged és örökre búcsút mondhatsz a gerincproblémáidnak"
➡️ " Végezd ezt a gyakorlatot minden nap 5-10 percig és sose fog többé fájni a derekad"
➡️ "Ha gerincsérved van, ez a gyakorlat a megoldás"

☝Ha ilyet vagy ehhez hasonlót olvasol/hallasz, HANYATT HOMLOK MENEKÜLJ❗
Nem csak azért, mert enyhén szólva is bizonytalan, hogy használni fog-e neked, de sokat árthatsz is vele‼️

1. Alapszabály, hogy "más gyógyszerét ne vedd be"! ✅
2. Mit jelent az, hogy "gerincprobléma", "derékfájás"? Számtalan fajta probléma létezik, a fájdalomnak pedig ezer és egy oka lehet. Hogy lenne lehetséges, hogy egyetlen gyakorlat mindenre IS megoldást jelent? 🤔
3. Ha nem traumás sérülésről van szó, akkor a gerincproblémák kialakulása általában hosszú évek/évtizedek szisztematikus "munkájával" jön létre (folyamatos rossz tartás, egyoldalú terhelés, mozgáshiány, krónikus stressz, rossz alvási szokások...). Mennyire lehet hihető, hogy pikk-pakk 2-3 hét alatt MINDENFAJTA fájdalmad megszűnik? És az, hogy egyetlen gyakorlat napi 5 perc alatt ellensúlyozni tudja az előbb felsorolt tényezők folyamatos hatását? 🤔
4. Mennyire valószínű, hogy létezik egy csodagyakorlat, amit sok évtizeden keresztül kiváló kutatók/szakemberek nem fedeztek fel, de Kis Pista Jóska vagy Kovács Gizike igen? 🤔
5. És végül, ha még mindig elhinnéd, hogy Gipsz Jakab tudja a tutit, nézd meg, hogy hányféle "EGYETLEN GYAKORLAT" kering a neten... ⁉️

❌ Szóval csak óvatosan az internetes csoda gyógyítókkal!

👍 Válaszd inkább a biztonságosabb módszereket, még ha azok nehezebbek, drágábbak és kitartóbb munkát igényelnek is! 🤗

Régóta fáj a derekad/hátad és jársz tuti jó kezelésekre (masszázs, csontkovácsolás, ...), amik időről időre helyre teszik/kiroppantják/stb., hogy aztán megint jó legyen egy darabig? Biztonságot ad számodra, hogy van kihez fordulni, ha baj van? Valóban klassz, hogy rátaláltál valakire és valamire, ami segít Neked🙂

‼️ DE…

❓Mi lenne, ha nem függenél ezektől a kezelésektől?
❓Mi lenne, ha azért járnál pl. masszázsra, mert jól esik és nem azért, mert kell?
❓Ha Te döntenéd el, mikor mész és nem a gerinced?

Ha akarod, kézbe veheted az irányítást:

☑️ megismerheted, mitől működik jól a gerinced és mi az, ami kerülendő
☑️ megtudhatod, hogyan tudod karban tartani
☑️ megtanulhatod, hogy ezáltal hogyan tartsd fenn a fájdalommentességet, illetve ha mégis megfájdulna, mit tegyél
✔️ azaz megtanulhatod, hogy tudatos legyél a testeddel kapcsolatban

Ha ezt szeretnéd, akkor Bene Máté neked találta ki az NMPT-t😊

Részletekről érdeklődj az elérhetőségeimen!

Hallgassátok, hasznos lesz!🎙🙂

"🎙️ Holnap reggel a Rádió 1 Balázsék c. műsorában leszünk!
Ne maradj le a beszélgetésről - a nyakfájásról és porckorongsévről lesz szó. Hallgassatok minket, és oszd meg majd a tapasztalataidat kommentekben! 📻 "

Holnap 10:30-kor

⚠️CSONTRITKULÁS!!!🎙️☝️🎙️
- Európában 14 másodpercenként (!!!) meghal a szövődményeiben egy ember! ☝️- Az 50 feletti csípőtáji törések fő oka - az utána lévő évben az érintettek fele (!!!) meghal. 👣

PEDIG KÖNNYEN MEGELŐZHETŐ - KEZELHETŐ! 🧠

Tudom ez egy porckorongos oldal, de téma mindenkit érint 💯

- A megelőzés elkezdésének a legjobb ideje gyerekkorban kezdődött el - a második legjobb ma van!

🎙️GYERE, ÉS KEDDEN 10:30-KOR HALLGASD MEG A KOSSUTH-ON A MEGELŐZÉS LEHETŐSÉGEIT - és szólj róla az ismerőseidnek is, vagy mondd majd el nekik a fő üzenetet! 🙏

( Ha 50 feletti szőke vékony nők, akkor mindenképp! )

Folyt. köv. kedden 10:30-kor a Kossuthon!
Üdv.:
m.

A nagy érdeklődésre való tekintettel lesz még egy Gerincnap👏
Nagyszerű lehetőség, ha gerincproblémád van, és naprakész (legújabb kutatásokon alapuló), használható információt szeretnél a "miért"-ekről és a "hogyan"-okról😀
Bővebb infó:

Porckorong.hu - Gerincsérv gyógyítás műtét nélkül Hogyan kerüld el a porckorongsérv műtétet autodekompressziós terápiával. Ingyenes oktatás, amiből megtudhatod, hogyan kerüld el.

Lényegi a különbség...🙂

🧠Ha gerincterápiáról van szó, akkor két fő irányt különböztethetünk meg: amit rajtad csinálnak, és amit te csinálsz...

👀
Az "amit rajtad csinálnak terápia" lehet kellemes, csillapíthatja a fájdalmadat, elönthet oxitocinnal, érezheted magad tőle jobban, megkönnyebbülést hozhat és feledtetheti a kellemetlenségeket...

( én is imádom őket 🫶 )

Egy dolgot viszont nem célszerű tőlük várni:
hogy tartósan "úgy is maradsz"...

💪Az ilyesmihez a saját izomzatod, idegrendszered és aktív közreműködésed szükséges...

Igen tudom.
Ez sokkal fárasztóbb...
S**t happens...:)

ui:
A stabilizációs műtét kivétel...:)
Azt rajtad csinálják, és úgy is maradsz...
de...