Daráló Önvédelmi Klub

Elkészült a weblap!

www.daraloklub.hu

Szombaton (28.) az edzés elmarad! A legközelebbi edzés hétfőn (30) lesz!

Első edzés időpontja 2021.08.19 18:00. Bár az első edzés amúgy is ingyenes lenne, augusztusban edzés díjat senkinek sem kell fizetnie! Szeptembertől havi 8000 Ft lesz a hónap. Gyere el, próbáld ki elköteleződés nélkül!

Elkészültek a tagsági könyvek. Várják új gazdáikat!

Egy kis segédlet!

Edzéseinken bárki részt vehet, aki betartja az etikettet:
•Időben érkezz meg edzés előtt, hogy fel tudj készülni az edzésre!
•Köszöntsd edződet és edzőtársaidat hangosan, érthetően!
•Mindig ügyelj a rendre és a tisztaságra (a rangidős tanítványok felelősek ennek betartásáért). Ha szükséges tegyél rendet az edzőparkban!
•Edzés alatt nincs ki-be járkálás, evés!
•Inni az erre kijelölt időben engedélyezett!
•Tudatmódosító szer hatása alatt az edzésen részt venni tilos!
•Mindig ápoltan (tiszta kéz, rövid köröm) és tiszta ruhában gyere edzésre. Az órát, ékszereket, karkötőt, nyakláncot, fülbevalót vedd le!
•Betegen ne jelenj meg edzésen!
•Az edzéseken fegyelmezetten, teljes odafigyeléssel és erőbedobással dolgozz!
•Beszélgetéssel, vagy egyéb oda nem illő cselekedettel a munkát ne zavard!
•Tiszteld edzőtársaidat, és segítsd az újak beilleszkedését!
•Az edzőpark területére éles lőfegyver, szúró vágóeszköz bevitele az edzés jellegéből adódóan szigorúan tilos!
•Az edzésen feldolgozott szituációk és esetek érzékeny témák, az elhangzottakra csoporttitok tartása kötelező!
•A szituációs gyakorlatok alatt durva nyelvezet használata is előfordulhat, erre legyél felkészülve!
•Az edzésen törekedj a legnagyobb biztonság betartására, amennyiben veszélyes szituációt észlelsz azonnal jelezd az edzőnek vagy egy rangidős tanítványnak!
•Az edzésen a legnagyobb biztonságra való törekvés ellenére is előfordulhatnak sérülések, ezt vedd figyelembe!
•Az edzéseken fénykép vagy videófelvétel készítése szigorúan tilos!

Felszerelés
•Az edzéseken évszaknak megfelelő kényelmes, szabad mozgást lehetővé tevő ruházatban vegyél részt.
•Mindig viselj cipőt! Ajánlott a sportcipő, de egyéb lábbeli is elfogadott.
•Minden edzésre saját fogvédőt kell hozni, a biztonságosabb küzdelmi gyakorlatok érdekében.
•Továbbá ajánlott még lágyékvédő, mellvédő beszerzése.

Edzés időpontok hamarosan!!!

Az edzőpark