Szilágyi Csaba - erőnléti edző

Civis Sport Feszt Menetrend

Péntek

● 7:00 NYITÁS
● Egész napos program: Hungarian Throwdown Verseny
● 15:00-20:00 – Crazy5K – Az ország legnagyobb akadálypályája – Ködszínház
● RawEnergy – F**t és finom kaják
● Decathlon kitelepülés, ping-pong, kosárlabda
● EVE & BMW kitelepülés – Huppanj bele a legmodernebb csúcs autókba!
● Krio Centrum – Űrtechnológia a regenerációban
● ALLRYS - egy olyan smart food, amely természetes összetevőkből készül.
● Zinzino – Ismerkedj meg a táplálkozástudomány jövőjével!
● Minitrophy – Egésznapos kihívások

Szombat

● 7:00 NYITÁS
● Egész napos program: Hungarian Throwdown Verseny
● Egész napos program: OCR Bowl Verseny
● Egész napos program: Crazy5K – Az ország legnagyobb akadálypályája – Ködszínház
● 9:00-16:00 Gyerek Challenge – mini akadálypálya
● Kerekasztal beszélgetések Dr Juhász Edit, sportmentáltréner és ultrafutóval
10:00- Kajdi Róbert - Testsúlykontroll
12:00- Bíró Zsolt - Sportpszichológia
14:00- Zabos Gergely - Táplálkozás & edzés tévhitek
16:00- Németh Szabolcs - Mikrobiom & Gyulladások
● 12:00 - 14:00 SunshineFM élő a helyszínről
● Cousin Fagyizó – Frissítő a napos hétvégén
● Nádudvari – Egészséges jughurtok és finomságok
● RawEnergy – F**t és finom kaják
● Decathlon kitelepülés, ping-pong, kosárlabda
● EVE & BMW kitelepülés – Huppanj bele a legmodernebb csúcs autókba!
● ALLRYS - egy olyan smart food, amely természetes összetevőkből készül.
● Wildanimals – Teszteld le a legújabb Funkcionális fitnesz eszközöket és kiegészítőket
● Krio Centrum – Űrtechnológia a regenerációban
● Zinzino – Ismerkedj meg a táplálkozástudomány jövőjével!
● Minitrophy – Egésznapos kihívások
● Súlyemelés – Próbáld ki magad egy új sportban!

Vasárnap

● 7:00 NYITÁS
● Egész napos program: Hungarian Throwdown Verseny
● Egész napos program: OCR Bowl Verseny
● Egész napos program: Crazy5K – Az ország legnagyobb akadálypályája – Ködszínház
● 9:00-12:00 Gyerek Challenge – mini akadálypálya
● 11:00 Stadion futás – Nevess be az egyedülálló közösségi eseményre!
● Cousin Fagyizó – Frissítő a napos hétvégén
● Nádudvari – Egészséges jughurtok és finomságok
● RawEnergy – F**t és finom kaják
● Decathlon kitelepülés, ping-pong, kosárlabda
● EVE & BMW kitelepülés – Huppanj bele a legmodernebb csúcs autókba!
● ALLRYS - egy olyan smart food, amely természetes összetevőkből készül.
● Wildanimals – Teszteld le a legújabb Funkcionális fitnesz eszközöket és kiegészítőket
● Krio Centrum – Űrtechnológia a regenerációban
● Zinzino – Ismerkedj meg a táplálkozástudomány jövőjével!
● Minitrophy – Egésznapos kihívások
● Súlyemelés – Próbáld ki magad egy új sportban!

💥💥💥💥💥
Hungarian Throwdown Menetrend

Péntek

● 7:00 Regisztráció és NYITÁS
● 8:30-18:00 Egyéni versenyzők versenye (Északi rendezvénytér & OCR pálya)

Szombat

● 7:00 Regisztráció és NYITÁS
● 8:00-20:00 Egyéni versenyzők versenye (Északi rendezvénytér)
● 11:00-20:00 Csapat versenyzők versenye (Északi rendezvénytér & OCR pálya)
● 21:00 Egyéni versenyzők eredményhirdetés

Vasárnap

● 7:00 Regisztráció és NYITÁS
● 8:30-16:00 Csapat versenyzők versenye (Északi rendezvénytér)
● 16:30 Egyéni versenyzők eredményhirdetés

💥💥💥💥💥
OCR BOWL Menetrend

Szombat

● 7:00 Regisztráció és helyszíni nevezés NYITÁS
● 8:00 B-közép futam rajt
● 8:30 B-közép futam helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 9:00 Gyerek Challenge kezdés
● 11:00 Vendégszektor futam rajt
● 11:30 Vendégszektor futam helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 12:00 - 14:00 SunshineFM élő a helyszínről
● 14:00 B-közép és Vendégszektor futam eredményhirdetés
● 15:00 STAFF futam rajt
● 15:00 Gyerek Challenge helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 16:00 Gyerek Challenge vége
● 16:30 Gyerek Challenge eredményhirdetés

Vasárnap

● 7:00 Regisztráció és Helyszíni nevezés NYITÁS
● 8:00 Válogatott futam rajt
● 8:30 Válogatott futam Helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 9:00 Gyerek Challenge kezdés
● 10:30 Válogatott futam eredményhirdetés
● 10:15 Stadion futás Helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 11:00 Stadion futás rajt
● 11:00 Gyerek Challenge helyszíni nevezés ZÁRÁS
● 12:00 Gyerek Challenge vége
● 13:00 Stadion futás és Gyerek Challange eredményhirdetés

💥💥💥💥💥
Jegyárak: 1500 Ft/fő
(A belépés 12 éves kor alatt INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ kötött!)
Online jegyvásárlás: https://nagyerdeistadion.hu/events

📍Helyszín: Nagyerdei Stadion
📆 Időpont:
Június 20. 8:00-18:00
Június 21. 8:00-20:00
Június 22. 8:00-17:00
*A szervezők a programváltozás jogát fenntartják.

Szilágyi Csaba - erőnléti edző

🏋️‍♀️ II. Szabó Elemér emlékverseny
🥈 hely
☑️szakítás 95 kg
☑️lökés 120 kg

Sziasztok‼️
🆙Két új edzéssel várlak titeket a -ben!

🏋️‍♀️Kedd és csütörtök 06 órától Crosslifting, azoknak akik szeretnének fejldőni súlyemelésben, viszont a jól megszokott crossfit sem marad el!

🏃Szerdán 07 órától EnduranceSkillz, ahol az állóképesség fejlesztése és a terepakadály futó versenyekre felkészülés a cél!

Jelentkezni itt tudtok:

Bro'z Debrecen Egy olyan terem létrehozásán dolgozunk, mely minden korosztály számára megtalálhatóvá teszi a számára kielégítő, feltöltő mozgásformát. Prioritást élvez a megfelelő technikai tudással rendelkező edzők alkalmazása, akik segítségével biztonságos keretek között történhe...

Breaking News!!!

Új csoportos óra indul minden szerdán 09:00-tól!!
Legyél kezdő vagy haladó vagy profi, fél kezdő, fél haladó, fél profi, itt a helyed ha mozogni szeretnél egy fantasztikus közösségben!
Ne feledjtétek, kedd és csütörtök 06:00-tól és szerda 09:00-tól várlak titeket!
Előzetes jelentkezés szükséges itt: www.broz.hu

⚠️Személyi edzés ❓
🔴 ha szeretsz egyedül edzeni!
🔴 ahol személyre szabott edzéstervet kapsz!
🔴 ahol táplálkozási tanácsokkal látlak el!

⚠️Csoportos edzés ❓
🔹 ha jó közösségre vágysz!
🔹 ahol garantált a jó kedv!
🔹 barátokkal, barátnőkkel közös edzés!

Az egészségért tenni kell! Együtt sikerülni fog! Keress bátran!

A megfelelő regeneráció elengedhetetlen a fejlődéshez! 😁

One of the most important thing is the regeneration! 😉

Reggeli edzéssel mindig jól indul a nap! 😉
Csatlakozz hozzánk minden kedden és csütörtökön 06:00-tól!
Bővebb infóért keress bátran! 💪

Morning team! 😉
Join us every tuesday and thursday at 6. am!
For more information contact me!💪

vs Vasas Akadémia U16A

Morning team :)