29/01/2026
Fontos változás a Mindful Fitness-ben.
🩷A videótár havi előfizetése mostantól 2.990 Ft.🩷
És ez nem véletlen.
Szeretnék elmesélni valamit.
Az elmúlt hónapokban nagyon sok minden történt velem.
Nem látványos dolgok, nem külső fordulatok – hanem egy mély, intenzív belső átalakulás.
És furcsa módon nem a tudatos életszemlélet vagy a meditáció hozta el,
hanem épp az ellenkezője:
az iszonyatosan túlpörgetett életmód.
Olyan szinten járattam csúcsra a tervekért, célokért való cselekvést és küzdést,
hogy az év végére teljesen kimerültem.
Annyira, hogy egy ponton már képtelen voltam hozzányúlni ahhoz a dologhoz,
ami eredetileg szerelemből indult.
A Mindful Fitnesshez.
Nagyon fájdalmas volt szembenézni azzal,
hogy az a szemlélet, amiért az egészet elkezdtem, teljesen a visszájára fordult.
Én, aki azt szerettem volna megmutatni,
hogyan lehet könnyedebben, szabadabban élni a sport és az önfejlesztés által,
egy olyan mélypontra jutottam, amilyenen talán még soha nem voltam.
A kényszer, a nyomás, hogy ezt a vállalkozást „csúcsra kell járatni”,
és a saját magam felé támasztott – sokszor irreális – elvárások,
hogy mindezt tökéletesen csináljam…
teljesen felemésztettek.
Bevallom, december óta képtelen voltam új videót készíteni vagy posztokat gyártani.
Korábban ezt elképzelhetetlennek tartottam.
Azt éreztem, ha nem vagyok jelen, eltűnök.
És valljuk be, az online világ tényleg így működik.
Közben egyre erősebben jelent meg bennem az érzés, hogy egyedül vagyok.
Nincs kollégám, nincs társam, akivel meg lehetne beszélni a napi feladatokat,
akivel lehetne ötletelni, aki átvenne egy terhet, amikor elfáradok.
A családom rengeteget támogatott – érzelmileg, időben, anyagilag.
De végül be kellett látnom,
hogy mindeközben egy olyan gödörbe sodortam magam,
ahol már a családom számára sem tudtam igazán jelen lenni.
Állandóan a vállalkozáson járt az agyam.
December és január egy teljesen új, cselekvésre képtelen állapotban telt.
És ebben a megállásban rengeteget láttam meg magamból, a működésemből.
Fel-felsejlettek felismerések, megvilágosodások.
És ezek vezettek el ehhez az új irányhoz.
Az Instagramon látott „fitness-élet” helyett visszamegyek dolgozni a szakmámba, építészként.
A mozgás pedig újra visszatér az életembe –
nem nyomásként, nem teljesítményként,
hanem ismét szerelemként.
És ezzel együtt a Mindful Fitness is új alapokra kerül.
A videótár havi előfizetésének ára 7.490 Ft helyett 2.990 Ft lett.
Azért, mert szeretném, hogy ez valóban elérhető és vállalható legyen
mindazoknak, akik egyszerűen csak jól szeretnék érezni magukat a bőrükben.
Én itt leszek.
Dolgozó anyaként.
Túlterhelt nőként.
Nem „főállású edzőként”,
hanem olyan emberként,
aki nagyon hasonló dolgokon megy keresztül, mint Ti.
Hiszem, hogy a sport mindenkié.
És nem azért kell mozognunk, hogy mindig jobbak legyünk.
Hanem azért, hogy ne essünk szét.
Mostantól sokkal több lesz a rövidebb,
10–20–30 perces átmozgató edzés,
mert tudom, néha ennyi is elég ahhoz,
hogy egy kicsit jobban legyünk.
Ez nem marketing.
Ez szívből jön.
És most már tudom: csak így van értelme folytatni.
🤍
A videotár linkjét a hozzászólásoknál láthatjátok 🙂
08/12/2025
04/12/2025
02/12/2025