Gáti Ádám vagyok. Ha ezen az oldalon jársz, megt***ed az első lépést egy egészségesebb életmód felé.
Hagyd a hasztalan próbálkozásokat, válassz személyi trénert, aki nem csak az edzésed, hanem az életed is megváltoztatja.
08/10/2025
Nem diétázott hanem döntött ‼️
Nem csodát várt hanem dolgoztt érte !
Itt az élő példa arra hogy munkát, időt, nem sajnálva és fáradságot félre téve el lehet érni a célunkat !!
Ha valamit akarsz tegyél érte ‼️🏋️♂️
25/09/2025
Olaszooosan !!!
Ahogy mondaná Kitti !
Van még egy kis híja , de elég rögös volt az út!
Volt itt minden rossz és még is haladunk 😎‼️
Gratulálok Kitti csak így tovább 🏋️♂️😉‼️
04/12/2024
Átalakulás :
Tomival 10 hónap alatt értük el ezt a nagyszerű formát! 🏋️♂️
Itt a bizonyíték hogy munka és család mellett is meg lehet csinálni ha van kitartásod 🤩‼️
3 dolog kellett hozzá:
- Fegyelmezett edzés
- Helyes táplálkozás
- Edzői útmutatás 💪
Gratulálok 🙂‼️
Várok mindenkit sok szeret***el !
Kérdéseitekkel keressetek privátban bizalommal ! 😉
16/10/2024
Az akarat mindent legyőz ‼️
Stabil formából betegség miatt minden oda lett ‼️
-14kg szinte csak izom !
Aki ért valamennyire hozzá az tudja hogy ez rengeteg !!!
Kezdhettünk mindent előröl !
A nagy súlyos edzést felépíteni , a kajàt, és a legnehezebb dolgot fejbe és lélekben össze szedni !
Bátran mondom hogy sikerült 🙂‼️
Messze még a kitűzött cél de az irány tökéletes🏋️♂️💪‼️
Büszke vagyok rád Kitti Hadnagy 🤩‼️
11/10/2024
Vannak azok az emberek az életben akiknek példaértékű a kitartása ! 🤩
Vandával februàrban kezdtünk el együtt dolgozni , a mai napon járunk kerek - 50kg-nál !
Mindegy volt hogy reggel, vagy este , hideg van, vagy meleg van ő itt volt és t***e a dolgát 🙂‼️
Gratulálok ‼️
Személyi edzésre várok mindenkit szeret***el 🏋️♂️!
Keressetek privátban ! 💪
Debreceni edzőterembe kedves, mosolygós, közvetlen recepciós munkatársat keresünk!
Feladatok:
-vendégek fogadása, tájékoztatása,
-napijegyek és bérletek értékesítése,
-pénztárgèp kezelése,
-szekrény kulcsok kezelése
-nyitási-zárási feladatok elvégzése
Jelentkezni fényképes önéletrajzzal,
privát üzenetben!
16/01/2024
Az egyik legnagyobb öröm ha van kinek át adni a tudást 😉‼️
Múlt héten az MCC szervezésében ismét tarthattunk egy előadást a fiataloknak a sportról, a táplálkozásról és mindezek kapcsolatáról a katonasággal. 🏃
Sportolj, tanulj és figyelj oda mit eszel - ezt már a fiatalok is tudják‼️
01/01/2024
ITT AZ IDŐ!!
- Ne azért mert új év van !
- Ne azért mert más is elkezdte !
- Ne azért mert ez a divat !
KEZD EL MAGADÉRT‼️
A megszokott helyen , igényes és családias környezetben , nagy szaktudással , és megfizethető áron várom miden kedves régi és új vendégemet 🙂🏋️♂️‼️
Keressetek bizalommal !
Ne diétázz, válts életmódot 😉💪‼️
24/12/2023
😉💪‼️
Kellemes karácsonyi ünnepeket kíván a Home Gym csapata 🏋️♂️🙂‼️
19/10/2023
Ma az MCC meghívásából tartottunk előadást a fiatalságnak 🙂‼️
Azt hiszem mindenki nevében mondhatom hogy jól sikerült , én személy szerint nagyon jól éreztem magam 😉‼️
Remélem nem most találkoztunk utoljára !
Köszönjük a bizalmat !
15/10/2023
Jelentem :
Le zajlódott az első Home Gym Gáti team csapatépítés .
A helyszín Zakopane .
Létszám : 14 fő.
Szerintem mindenki nevében mondhatom hogy jól sikerült ! 😉
Jövőre ismétlés 😎‼️